9 kjærlighet lærdom å lære for en langvarig relationship.

Vi har en tendens til å tro at kjærlighet er noe som skjer med oss, i stedet for noe som kommer fra oss. Sannheten er at gode relasjoner ta energi, krefter og oppmerksomhet fra begge parter.

Sandra Davis

I år skal jeg feire min tiårsjubileet med min mann, og mens det er absolutt ikke en rekordhøy prestasjon, er det et par ting jeg har lært underveis om å holde et forhold sunt, eller i det minste fra å falle fra hverandre i skjøtene. Her er de:

1. Nær ham

Som mennesker er vi alle ønsker å bli berørt. Det gir oss følelsen av å være koblet til andre, at følelsen av binding. Jeg er ikke nødvendigvis snakk om seksuell rørende, men ting som å berøre hans underarm når du snakker med ham, kjører fingrene forsiktig gjennom håret eller gni ørene lett når du kysser ham farvel. En liten bit av touch går en lang vei, og i disse oppjaget moderne tid, kan vi alle bruke mer enn vi får. Les mer: hardt arbeid foran oss: Er Relasjoner virkelig verdt

2. Kompliment ham.

Vi er alle naturlig rask til å påpeke vår partners feil eller ting de gjorde galt, eller kan gjøre det bedre, men hvorfor er det så vanskelig å kommentere hva er flott om ham? Når vi blir vant til hverandre, blir de store tingene forventet og tatt for gitt. Velg tre ting som han gjør veldig bra, og neste gang du ser ham gjøre ett av dem, gi ham en fin liten kompliment som "Du er så flink til det, takk skal du ha for å ta seg av det for oss." Dersom du tar sikte på å gi ham et kompliment hver dag vil det begynne å bli naturlig og snart vil du finne deg selv gjør det enda oftere. Og du vil også finne hans irriterende vaner vil ikke virke så ille.

3. Hold skittentøy i huset

Hvis han har gjort noe som virkelig plager deg, og du føler behov for å klage til dine venner, kolleger, eller din mor, bite tungen så hardt du kan. Ord i det ene øret har en tendens til å gjøre det til andre ører svært raskt, og disse menneskene vil tenke mindre på fyren lenge etter at du har kommet over det. Mamma og pappa er spesielt flinke til å bære nag mot fyren som skadet deres datter. Hvis du trenger å klage, skriv det ned i en journal i stedet for voicing det, eller hvis du absolutt må stemme den til noen, fortell det til din terapeut eller et forhold coach.

4. Være et vinnerlag.

Se på livets oppturer og nedturer som noe som dere begge er i sammen. Hvis du jobber sammen som et team, alltid ser ut for den andre, vil du være i stand til å håndtere det som kommer mot deg. Akkurat som de ulike medlemmene av et team har ulike talenter, du og partneren din har unike talenter, så legg dem til å jobbe sammen for å skape storhet.

5. Ta ham til pålydende

Vet at han er den han er, og vet også at han ikke kommer til å forandre seg. Så elsker ham for det han er. I stedet for å se på hans dårlige vaner som irriterende, se på dem som sære egenskaper som gjør ham til en så elskelig fyr. Skriv ned tre ting som du absolutt elsker om ham på en indeks kortet og holde den i lomma til enhver tid. Hver gang han irriterer deg, trekk ut kortet og lese hver til deg selv; du vil ikke være i stand til å bo sint. (Hvis du ikke kan komme opp med tre ting som du liker om ham deretter dumpe ham og gå videre. Jeg mener, seriøst.)

6. Være medfølende

Når han er gretten eller irritabel -. Særlig når det er rettet mot deg - i stedet for å bli defensiv, føler seg såret, og trutmunn, knipser tilbake eller skylden, i stedet prøve å forstå hvorfor han kan være lei seg og hvor han er kommer fra. Han understreket om noe, så finn ut hva det er. Så la ham vite at du forstår, minne ham om at du er en team (se nummer 4), og at du er her for å hjelpe. Og det fine er at han vil snart være å gjøre det samme for deg. Les mer: 6 tips for en mer medfølende Sivil

7. Gi slipp på å måtte være rett

Når krangler alltid være virkelig åpen for hva partneren din sier og fokusere på å lytte og forstå hans synspunkt før du snakker. Selv om etter å ha hørt og forstått du fortsatt absolutt tro at du har rett, i stedet for å krangle om det til the bitter end, praksis ser på er som han har en annen mening enn deg (merk: ikke egentlig si disse ordene, det vil bare gjøre ting verre. Bare tenk dem og gå videre.)

8. Gjør ett spesiell ting for partneren din hver dag.

Prøv noe som han ville elske å gjøre for ham, og noe som er uventet (hvis du vanligvis gjør tøyet, som ikke teller.) Hvorfor en ting hver dag? Fordi dette vil få deg å tenke om din partner på en uselvisk måte. Det vil endre måten du ser ham, vil du føle deg mer kjærlig mot ham, vil gjøre ham absolutt elsker deg, og best av alt, vil du bli lykkeligere. Når du tenker på ting å gjøre for ham, husk at menn føler seg elsket når du gjør noe for dem ... spesielt noe som hjelper dem ut og lysere lasten sin. Les mer: Hvordan du setter realistiske forventninger i et forhold

9?. Chill out

Det vil være en tid hvor du er bare helt klar til å blåse toppen (eller allerede har.) I stedet for å gjøre ting verre ved å skrike om det faktum at han er konstituert akkurat som sin far, stopp før ordene kommer ut, åpne døren og gå ut for å ta en spasertur. Kjøl deg ned og ikke snakke til du føler at du kan gjøre det med ro. Og glem den gamle leveregel: "Ikke gå til sengs sint" - noen ganger sove bare gjør ting bedre. Du kan lappe sammen over en kopp kaffe.

Alle fire i One Secrete E-bok

9 kjærlighet leksjoner for å lære for et langvarig forhold.

. &Nbsp ;