Er Unngå Conflict Hjelper deg?

Det er ingen skam i å ha kommunikasjon og relasjonsproblemer, og en av de raskeste måtene å arbeide gjennom dem er å prøve noen par terapi i Orange County. Alt som kan positivt påvirke deg og menneskene rundt deg vil hjelpe deg å leve et mer givende liv

Det &'; s. Mot menneskets natur å ønske å krangle om ting. Vi har en tendens til å skygge unna slike diskusjoner for å holde fred, og noen mennesker gå lenger enn andre når det gjelder å unngå konflikt. Selv om vi ofte minnet om hvordan det å være høyt og anklagende kan skade et forhold i løpet av bare en enkelt samtaler, kan fallgruvene fra bor helt stille og ikke stikker opp for deg selv være like tøffe og på noen måter enda verre. Sannheten er at det motsatte er sant – engasjere seg i gode, sunne diskusjoner kan holde liv i et forhold, selv når disse diskusjonene aren &'; t alltid hyggelig

«. Demping &"; kan skje med hvem som helst, som begge kjønn har vært kjent for å dukke, så skjønner &'; t tenke bare på grunn av kjønn du &'; re immune. I utgangspunktet unngå konflikt er utrolig enkel: det bare innebærer å nekte å snakke om et problem eller en sak mellom deg og en venn, ektefelle, eller bare en annen person. Det kan også omfatte klaget til venner om problemet, eller blir passiv-aggressive med en partner uten egentlig å snakke om problemet selv. Når saken kommer opp i aktiv samtale, er vitser ofte laget, eller ducker kan virke som om alt er greit å berolige den andre personen. Hvis de don &'; t arbeid, er det alltid en annen taktikk i pose triks som kan fungere for å stenge samtalen (for eksempel å bli sint) at avoider kan prøve – og noen ganger, de don &'; t selv vet hva de &';. re faktisk gjør for seg selv og sin partner

Uansett hvorfor en person er å unngå konflikt, det er aldri en god grunn til å gjøre det – etterlot et problem å vokse og konsumere en person kan bare resultere i strengere og mer bitre følelser overfor en annen person da de gjorde &';. t engang vet den andre personen hadde ingen anelse om de var der

Så hvorfor burde &'; t deg unngå konflikt? Her &'; s par ganske gode grunner til at du bør ta et skritt tilbake og vurdere å snakke med en Orange County terapeut i dag

Du &';. Re volatile i dine følelser. Dette betyr vanligvis dine følelser er kontroll over deg i stedet for den andre veien rundt, og situasjoner bygge opp til å bli noe fryktelige for oss. Våre følelser har å manifestere seg på en eller annen måte, og som regel når vi holder dem alle i eller prøve å “ la alt gå &"; uten å diskutere det, de viser seg i form av depresjon og lav selvfølelse. Det andre alternativet er en utrolig delikat sinne knappen, og alt irriterer oss eller tramper på våre besinnelsen og gjør oss varm vei. Dette betyr at du &'; ll aldri komme til å føle seg som “ du &" ;.

Løse problemer er nesten umulig. Vi ønsker alle å arbeide gjennom våre problemer. Det hjelper oss å vokse og bli bedre versjoner av oss selv. Så hva skjer når du opptrer som disse problemene Don &'; t eksisterer? Ingenting, og det &'; s ikke sunt for alle involverte. Bare fordi du ikke &'; t snakke om en sak betyr at alle dine problemer gå bort – og vanligvis en annen sak er opprettet i mellomtiden som gjør deg sint og bitter. Det ender aldri bra.

Du tillate andre å tenke deres oppførsel er greit. Hvis en person gjør noe som gjør deg opprørt – si, nekter de å gi opp røyking når du har barn rundt – når du skjønner &'; t nærme seg spørsmålet, du &'; re slik at de kan fortsette sin farlig atferd. Selv om du tar med det opp, de lærer at alt de trenger å gjøre er å sette opp en stinke eller snakke med deg på en bestemt måte og få de seg – selv når de ikke er &'; t dårlige mennesker. La dem danne denne vanen er dårlig for begge parter.

Barna bruker din oppførsel som et eksempel. Våre barn vil enten lære å gjøre akkurat hva vi gjør eller nøyaktig det motsatte, verken som virkelig kan skape en god relasjon med en ektefelle eller venn. Det kan også lære barna at måten å få det de ønsker er å behandle noen på den måten du blir behandlet – og de kan begynne å mobbe andre barn eller signifikante andre. Fortsetter toksisitet fra generasjon til generasjon vil ikke hjelpe noen på noen måte.

Kaster selv under bussen hver eneste dag kan sammenlignes med å unngå konflikt. Læring kostnadene ved å unngå konflikt – og fordelene ved å ikke gjøre det – kan være avgjørende i å gjøre deg til en mer selvsikker og fornuftig person. Du fortjener det beste fra deg selv og fra de rundt deg, så gjør deg selv en tjeneste og handle som om du gjør
.