Slik Unngå Rejection

Avvisning kan skje på mange forskjellige måter, og for mange forskjellige grunner. Hvis du kan identifisere deg med et mønster der du føler at du har blitt avvist eller er å bli avvist igjen og igjen, så kan det hjelpe å for eksempel selv to svært viktige spørsmål.

Er du virkelig å bli avvist eller har du rett og slett føler seg avvist? Frykter du avvisning og gjør at frykten du presse andre mennesker bort gjennom skjermer av angrep eller defensive handlinger? Husk også at angrip eller defensive handlinger kan også utføres på en fordekt måte. Med dette mener jeg at du kanskje tror at du presenterer andre med en myk fa ç. Ade, men du føler deg litt "vanskelige" og fiendtlig under

Frykt utløser en hormonell reaksjon i hjernen automatisk; kampen, fly eller fryse mekanisme. Hvis du ikke handle for å overvinne disse naturlige og instinktive reaksjoner til å frykte vil du mest sannsynlig oppleve at den første oppmuntrer avvisning, den andre pre-empts avvisning og sistnevnte bare setter avslag på midlertidig vent.

For å demonstrere dette punkt la oss ta eksempel av en nær ekteskapelig forhold. Du føler deg avvist og engstelig, og du finner deg selv svingte mellom de tre svarene til å frykte.

Ett minutt du finne ting om din ektefelle å plukke på. Du fokuserer på deres irriterende vaner og begynne å plukke bein med dem. Du nærmer mange samtaler med en anklagende måte, illustrert av "Du har aldri …" eller "Du har alltid …" Denne "slåss talk" er svært lite sannsynlig å få din ektefelle følelsen kjærlig og koselig mot deg. Snarere vil hun eller han komme seg ut av døren raskere enn du kan si "Jack Robinson". Dermed frykt blir virkelighet og du føler deg avvist.

Så en annen øyeblikk du føler for å flykte. Du finner deg selv å tenke: "Hva er vitsen?" og du tenke gå ut av døren og aldri kommer tilbake. Din ektefelle ikke engang vet hva du tenker og setter trolig dyster uttrykk ned til en dårlig dag på kontoret og stille håper at du vil perk opp snart. La oss innse det, når du føler at dette er du ikke den mest avslappende og hyggelig selskap. Og hvis du virkelig går ut, vil du fortsatt føler avvist fordi du vil tenke på deg selv "Han /hun aldri selv prøvde å stoppe meg".

Og det siste svaret av frysing gjør at du føler deg som krøller seg opp en ball og stille slikker sårene dine. Nok en gang din ektefelle er sannsynlig å svare med total forvirring. Han eller hun forlater huset om morgenen lurer på hvilken av de tre ektefeller vil være der når de kommer tilbake. Kan de bli beskyldt for sene kvelder på kontoret?

I et forhold du kan se at disse typer typiske instinktive reaksjoner til å frykte kan være terminalt ødeleggende. Hvis din ektefelle opptrer på en måte som gjør at du føler deg ulykkelig det verste du kan gjøre er å svare i kampen, fly eller fryse moduser. Heller du må ta et skritt tilbake og tenke konstruktivt. Tenk på hva du ønsker å oppnå og hvordan man best kan nå det målet.

I et ekteskapelig forhold hva du egentlig ønsker er mest sannsynlig å bli gjenerobre at "loving feeling" som var der det hele startet mellom to av deg. I stedet for å finne feil og gjøre beskyldninger, fokus på hva du liker med partneren din og vise dem den personen som de forelsket seg i også.

Roseanna Leaton, spesialist i tillit hypnose mp3 nedlastinger og hypnose mp3s for forholdet problemer .

PS Oppdag hvordan du kan fokusere tankene dine med hypnose. Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nå
.