*** Hva gjør du når du ikke kan Communicate

Hva skjer i deg og med forholdet når du gjør noen av disse tingene?

Vanligvis hva som skjer er at du og den andre personen er fjernt for en stund og deretter ting roe ned, men det kan ta tid før du og partneren din (eller venn, barn, foreldre, co-worker) føler komfortabel med å snakke med hverandre eller være rundt hverandre igjen.

Det er en bedre måte å ta tak i situasjonen når du ikke kan kommunisere.

Først er det viktig å forstå hvorfor du ikke kan kommunisere.

Hvorfor Kommunikasjon blir sittende fast

God kommunikasjon og konfliktløsning flyte naturlig når to eller flere mennesker er åpne for å lære om seg selv og hverandre.

Dette betyr at det er mer viktig for deg å lære av situasjonen enn det er å være riktig og seier.

Det er umulig å kommunisere effektivt når en person ikke er åpen for læring.

Tenk på det et øyeblikk. Hvor ofte virker det å løse et problem eller nå forståelse hvis en person er knyttet til å kontrollere utfallet av samtalen? Men hvor ofte har du holde prøver og prøver, mens frustrasjon bygger?

Hva ville du gjøre hvis du 100% akseptert at det er ingen måte å bli hørt eller forstått når den andre personen er stengt for læring, og det er ingen måte du kommer til å høre eller forstå når du er stengt for læring?

Hva gjør du når du ikke kan kommunisere

Det første du må gjøre er å sjekke inn med deg selv og forsikre deg om at du er åpen for å lære. Hvis du sjekker inn og oppdager at du er stengt, sint, mye kritikk, defensiv eller stresset, eller at du har en agenda, så enten må skifte intensjon fra å kontrollere til læring, eller du må akseptere at dette ikke er en god tid for deg å snakke. Du kan si: "Jeg tror jeg føler også frustrert akkurat nå for å snakke om dette. La oss prøve igjen i en halv time." Deretter løsner, og gjøre noen indre arbeid for å få deg åpen og omsorgsfull og deretter gå tilbake og prøv igjen.

Hvis du sjekker inn, og du er åpen, kan den neste tingen å gjøre virke enkelt, men det er utrolig utfordrende for de fleste av oss. Du må 100% godta det, hvis du står fast i å kommunisere, er den andre personen ikke er åpen, og at det er ingenting du kan gjøre med det.
Det er veldig vanskelig for de fleste av oss å akseptere at vi ikke har kontroll over om en annen person velger å være åpen eller lukket, omsorg eller uncaring, kontrollere eller akseptere.

Hvis du 100% godtatt mangel på kontroll over den andre personens intensjon, og 100% akseptert at du ikke kan løse noe når en person er stengt, så kan du ta kjærlig handling i egne vegne.

Det sunne du kan gjøre er å si: "Vi synes å bli sittende fast i vår kommunikasjon akkurat nå. La oss prøve det igjen i en halv time." Legg merke til at du ikke beskylder den andre personen for å bli stengt, noe som ville være en form for kontroll. Du bare sier at du står fast.

Utfordringen nå er å holde hjertet åpent, slik at når den andre personen er åpen, er du også. Dette betyr at du gange med kjærlighet heller enn sinne, og har en tendens inne til enhver tristhet eller hjertesorg over manglende forbindelse med den andre personen.

Hvis den andre personen aldri åpnes, så må du akseptere at det er ingen måte å løse noe med denne personen, og du må åpne for å lære om hvordan å ta kjærlig vare på deg selv i ansiktet av at sannheten
.