Hvordan finne sunne relasjoner ved Stempling Out Selv Doubt

Det &'; s ingen tvil om at selv-tvil kan holde deg fra å ha relasjoner som du virkelig ønsker. Hvis du tviler på deg selv, vil det tvil føre til alle slags ting som sjalusi, usikkerhet, clinginess og alle de tingene som driver folk bort og holde deg fra å ha høy verdi relasjoner i livet ditt. For ikke å nevne at selvbevissthet kan påvirke alle dine relasjoner, inkludert de på jobb, og dette kan koste deg mye penger i tapte muligheter. Så hvis du &'; re ute etter en enkel måte å slutte å la selvtillit tvil hindre din sosiale liv, her er en av de enkleste måtene å komme i gang ...

The Cause of Self-Doubt

Det er mange ting som kan føre en person til å tvile på seg selv, men de fleste av disse er bare symptomer på den primære ting som forårsaker selvtillit tvil. At en ting er behovet for å bli validert av andre for å føle seg godt om deg selv. Før du antar at dette ikke er ditt problem, stoppe og virkelig vurdere hvor ofte selvtillit tvil holder deg fra å ta avgjørelser, fra å stå opp til folk, fra nærmer medlemmer av det motsatte kjønn. Selvtillit tvil kan også føre til ting som sommel og manglende fokus når du prøver å få ting gjort.

I kjernen av selvtillit tvil er en person &'; s standard av personlig verdi. Med andre ord, hva er standarden som du bruker til å måle din verdi. Hvis du måle verdien av ytre ting, sette deg selv i en posisjon til å bli styrt av disse tingene. Dette er fordi den standard som du bruker til å måle din egen verdi styrer ditt selvbilde og ditt selvbilde er i kontroll over alle dine handlinger
Bare tenk på det, folk &';. S handlinger aldri reflektere deres sanne talenter og potensial . People &'; s handlinger er født ut av de delene av seg selv at de verdsetter som en del av deres identitet.

Dr. Maxwell Maltz oppdaget dette i sine eksperimenter med mennesker som hadde vært gjennom plastisk kirurgi og som fremdeles gjorde &'; t føler glade om måten de så. Han fant at hvis personen gjorde &'; t endre sitt indre bilde av seg selv at de aldri ville godta endringen på utsiden som “. Nok &"; Så hvis du ønsker å bygge et sunt selvbilde og sette en stopper for selv-tvil og ta kontroll over livet ditt, det første stedet å begynne er ved å bygge en urokkelig standarden som å måle din egen verdi.

Slette Selv Tvil og bygnings selvtillit

Hva standard bruker du til å måle din egen verdi? Av meninger og godkjenning av andre? Ved din evne til å oppnå resultater? Ved statusen din eller ditt nivå av materiell velstand? Din inntekt? Din fysiske utseende? Hvis du måler din egen verdi ved noen av disse tingene, vil livet ditt alltid være litt ut av kontroll. I stedet, du &'; ll bli påvirket av ytre ting så mye at du &'; ll har en vanskelig tid å leve ditt eget liv og gjør dine egne avgjørelser. Hvis du &'; re klar til å overvinne selvtillit tvil og bygge bunnsolid selvtillit, er dette det første du må finne ut, så kan du gjøre en bevisst beslutning om å begynne å endre det
.