Hvordan komme over en pause opp etter å ha Dumped

Hvis du noen gang har blitt dumpet, du vet å komme over et brudd opp kan være svært vanskelig å gjøre. Men du kan gjøre så mange ting som vil hjelpe deg å holde fremover. Flytte fremover begynne med din mentale helse. Etter bruddet opp, må du huske å ta tid for deg selv. Fokusere på det faktum at bruddet opp skjedde og la din ex alene. Stå på egne bein som du gjorde før de fant veien inn i ditt hjerte.

I stedet for å sitte tilbake følelsen dårlig om ting og deg selv, må du huske å komme seg ut og nyte livet igjen. Selv om du har å gjøre deg nyte livet, gjør det. Være med folk du liker å være med. Dette er folk du føler deg trygg rundt. Hvis du ikke var &'; t så aktiv før pause opp, blir aktive etterpå. Gjør ting som aren &'; ta en del av din daglige rutine. Dette ender opp med å hjelpe din egenverd og selvsikkerhet.

Opprettholde en sunn livsstil. Etter et brudd opp, kan du føle deg som en fortærende junk food sammen med alkohol. Dette er negative valg som ikke bør underholdt. Hvis du holder fysisk form, holde deg mentalt passer også. Det &'; s en to i en avtale. Alt stresset som har bygget seg opp over tid vil til slutt gå bort

Husk å lære å komme over et brudd opp; du må tvinge deg selv til å overleve dagen. Don &'; t søvn med en person bare fordi du kan, fordi dette doesn &'; t fikse den ultimate problem, vil det bare utsette det uunngåelige: du håndtere kjølvannet. Du burde &'; t være negativ eller fiendtlig innstilt til din ex heller. Hvis du ønsker å være deres venn i tid, bør dette være det siste du ønsker å gjøre.

Nå hva gjør du? Det &'; s tid til å innskrenke fordeler og ulemper med å bryte opp. Var det den riktige tingen å gjøre? Hvis ja, så vet du når en annen person kommer sammen, du &'; ll være i stand til å åpne opp og nyte forholdet. Men det kan være tider hvor du og din ex kan komme sammen igjen etter at du lappe på problemene opp.

Når alt i bruddet har blitt sett over grundig, du kan da begynne å bevege seg på. Du kan se bruddet i et annet lys. Derfra kan du ta modne valg med tanke på fremtiden. Hvordan komme over en pause opp og hvor lang tid tar det? For noen kan være bare bare dager eller uker, men for andre kan det ta måneder å få til en jevn punkt
.