5 måter å forbedre din Love-Life

1) Den ti minutters fange opp Anmeldelser Ta en sprekk på varierende nattlig rutine å gi tid. For eksempel, i stedet for å slå på TV rett etter kysset din lille kjeruber goodnight, bruke ti minutter, chatte med venner. Tilsvarende, i stedet for å ha middag på bordet på 18:00 på dot, gjør det ti minutter senere og mens barna gjør lekser, eller spille, nyte et glass vin eller en kald drink sammen før du setter deg ned for å ha en måltid som en familie. Styr klar av å snakke om barna i løpet av denne " oss &'; tid hvis det er mulig.

2) Date night
Når den første gnist av tidlig forholdet blekner og barn kommer inn i ligningen, det &'; s mer avgjørende enn noensinne å få kontakt med betydelige andre og revitalisere disse forhold batterier. Bortsett fra å gi deg en pause fra barna, en vanlig date kveld med partneren din er en mulighet for deg til å være alene med hverandre og være romantisk. Fra dressing opp og sprøyting på parfyme, til god samtale, rødvin og sex, dating partneren din kan krydre opp forholdet.

Finn noen midler i familiens økonomi å gjøre dato natt en prioritet. Hvis du &'; re heldig nok til å ha gratis barnevakt på samtale, bok besteforeldre for en vanlig date natt sporet. Hvis penger er et problem, foreslår en barnevakt bytteordningen med venner som også har barn.

Enten dato natt er en gang i uken, en gang i fjorten dager, eller en gang i måneden, gjøre en innsats og et løfte til partneren din at du &'; ll være der. Sett det på kalenderen, og tenker på det som en forpliktelse (som du liker!) Like viktig som lege &'; s avtale.

3) Kjenn dine behov
Relasjoner Australia (RA) sier en måte å berike et forhold er å snakke om hverandre &'; s forhold trenger. Ved å gjøre dette &'; re ikke bare viser partneren din at du verdsetter hans behov og følelser, men du er også å la ham få vite hva du trenger fra partnerskapet.

RA anbefaler at du både skrive ned fem kvaliteter, eller behov, som er viktigst for hver av dere i forholdet. Ta en titt på hverandre &'; s liste og se hvilke av partneren din &'; s trenger du kan gjøre noe med, og som du trenger for å forhandle og vice versa.

4) “ Du er så talentfull &";!
Study har vist at folk ofte don &'; t bortkommen utenfor et ekteskap for sex, men fordi noen andre har gjort dem føler seg verdig om seg selv. Flatere, ros og gjøre partneren din føler stor om seg selv, når som helst anledningen byr seg. Sjansene er de og' ll fange på din drift og komplimenter vil komme din vei for

5) Bli venner med teknologi
Dra nytte av moderne kommunikasjonsteknologi for å gjøre din partner føler bemerkelsesverdig når du &';! Re ikke sammen. En vanlig “ tenker på u &"; tekst før arbeidet møte han &'; s nervøs, eller en rask “ love u &"; direktemelding eller e-post, mens du &'; re med barna på lekeplassen vil gjøre at du både føler seg nærmere når bortsett
.