Stol på Relationships

I mitt arbeid med par, jeg finner ofte en mangel på tillit ved roten av mange utfordringer de rapporterer.

Tillit er et Verb

Vi har blitt lært opp til å tro tillit er en handelsvare for å være tjent med andre. Når de har passert visse tester, så vi føler seg trygge til å utvide vår tillit. Jeg ønsker å underholde ideen om at tillit kan være et verb, snarere enn et substantiv. Det &';. Sa valg du gjør og sier mye mer om deg enn det gjør den personen du bygger ut at tillit

Når du er involvert i et forhold, og du sier du stoler på denne personen, er det mer enn et substantiv. Det er ikke bare en ting du utvide til en person som en gave — det følges opp med atferd – tingene du gjør og ting du ikke gjør

Når du stoler på noen, vet du at han eller hun vil gjøre. det rette. Du vet de har sine saker (no pun intended) under kontroll. De er trofaste og lojale. Du trenger ikke konstant oppmuntring til dette — du bare vet

Det du ikke gjør er stadig grille en person om hvor han eller hun er og hvem han eller hun er å tilbringe tid.. Du trenger ikke ha ham eller henne fulgte leter etter bevis på utroskap. Du trenger ikke Snoop rundt i hans eller hennes personlige eiendeler eller private steder. Du stoler på at han eller hun kan stole på.

Tillitsfull har så mye mer å gjøre med hvem du er som person enn det gjør med hvem partneren er. Når du er sikker på deg selv og vet at du er verdig til å motta kjærlighet, da er det naturlig å stole på.

The Law of Attraction

The Law of Attraction er en enkel lov av kvantefysikken som viser igjen og igjen at du vil tiltrekke inn i livet ditt som hvorpå du fokuserer. Hvis du ser på livet og se positive, glade ting så vil du tiltrekke mer av det positiv energi inn i livet ditt. Når du ser på livet og se negative, ulykkelige ting overalt, så gjett hva? Du kommer til å tiltrekke seg mer stygghet i livet ditt.

Hvis du alltid finne deg selv i forhold der du har blitt skuffet og løyet til, spør deg selv hva er det med deg som bringer vanærende mennesker inn i livet ditt? Jeg er ikke på noen måte beskylde deg for din ulykke, men jeg kjenner folk tiltrekke hva de synes om. Så spør deg selv, hva er dine tanker som faktisk trekker uærlige mennesker inn i livet ditt?

Hvis du vil ha mer tillit i livet ditt, må du være mer tillitsfullt og mer verdig tillit. Du kan &'; t får fra andre hva du don &'; t besitte i deg selv. Hvis du er ute innsiden ut, så må du spørre deg selv: “ Er jeg en troverdig person? Har min partner innser at jeg har integritet og kan stole på? Må jeg utvide tillit til ham eller henne &";?

Selvfølgelig vil det uunngåelig være noen du stolte som ikke fortjener det, men tillater ikke at å riste grunnlaget for selvtilliten. Det er riktig å stole på den personen du er involvert. Hvis han eller hun er ufortjente din tillit, i tid dette vil bli åpenbart for deg, og så kan du gå videre og tilgi – om du velger å bo med den personen. Men hvis valget er å tilgi og opphold, og deretter sette lit til en handling verb gang.

Det nytter ikke å bo hvis tilliten er alltid borte. Du vil finne at spiser på din selvfølelse daglig, og du vil slå inn noen du ikke kjenner, og definitivt ikke liker.

Bli den personen du ønsker å være i forholdet. Ikke la paranoia og mistenksomhet ødelegge en god ting.

Utover Tapt Trust

Jeg var nylig snakket med en av mine klienter om hennes villighet til å begynne et nytt forhold . Denne kvinnen, Susan, hadde vært skilt i omtrent fem år og trodde hun var klar for en ny kjæresteforhold i hennes liv, men ingenting skjedde for henne.

Jeg spurte henne om det var noe å holde henne tilbake. Hun er en attraktiv og morsom person. Jeg foreslo at kanskje hennes eks-mann var fremdeles holder for mye makt over sine følelser for å tillate henne å engasjere seg i et forhold med noen nye.

Hun tenkte på det, og innså at hva som egentlig skjedde er at når hennes mann hadde en affære med en mye yngre kvinne, det er helt rystet hennes selvfølelse. Hvis hun doesn &';? T liker seg selv, hvordan kan noen andre være tiltrukket av henne

Så ofte, når vår tillit er knust, har vi en tendens til å se på oss selv. Hva &'; s galt med meg? Hvorfor gjorde noen jeg elsker forråde meg? Hvorfor gjorde ikke &'; t jeg ser det? I stedet må vi se på karakterbrist i den andre personen. Når noen gjør et løfte til hverandre og bryter det, så det er en feil i dem, ikke deg

Tillitsfull virkelig kommer ned til noe som er viktigst for deg –. Tillit eller egenbeskyttelse? Hvis du er mer opptatt av å holde deg trygg, har du sannsynligvis vant &'; t tillit fordi du er redd for å bli såret. Men du kan virkelig beskytte deg selv? Vant &'; t du likevel være vondt for å lære av en kjær &'; s bedrag? Uten tillit, vil du aldri oppnå det nivået av intimitet et tillitsfullt forhold gir. Hva vil du virkelig miste ved å stole på?

Det viktigste er imidlertid å ikke miste respekt for deg selv. Du er en verdig person. Bruk litt tid å engasjere seg i noen selv pleie atferd. Lær å elske deg selv igjen. Din selvfølelse kan ikke være basert på svakhetene til en annen person.

Jeg har to spørsmål. Ønsker du å være i et forhold med noen som du ikke kan stole på? Og har du lyst til å være i et forhold hvor du oppfører seg som en sjalu, gal person?

Dette er definitivt en personlig avgjørelse, og jeg bare be deg om å vurdere din egen oppførsel, og uavhengig av hva din kjære gjør eller ikke gjør, er du i stand til å være den personen du ønsker å være i forholdet? Hvis ikke, er du villig til å fortsette å fungere i forholdet, eller ville det være bedre for deg å avslutte det? Bare du kan bestemme og bare du kan vite hva det rette svaret for deg.

Tillit er Multi-Level

Den tilliten man trenger i et forhold er multi- nivå. På basen nivå, det er en tillit til partneren din. Selvfølgelig, på dette nivået, kan du ha rett, eller du kan ta feil. Din partner kan fortjene din tillit eller han eller hun kanskje ikke. Din partner kan være helt og fullstendig upålitelige. Du har ingen kontroll over det i det hele tatt. Hvis en person er uverdig av din tillit, som på ingen måte reduserer du. Det handler om deres karakter. Du kan &';. T la det riste din selvtillit

På neste nivå er en tillit i seg selv. På dette nivået er det viktig å stole på dine egne instinkter i folk. Du kan ikke alltid være riktig. Folk er veldig flinke til bedrag hvis de ønsker å være. Husk Ted Bundy? Men hvis du stoler på deg selv og din gode dømmekraft, når du gjør en feil du vant &'; t bli ødelagt. Du bare innse at du var involvert med en person som var en mester i bedrag og du gå videre uanfektet, men kanskje litt klokere

Til slutt, det er tillit i den universelle orden –. En guddommelig ånd, hvis Du skal. Hvis du har total og fullstendig tillit til Universal Spirit eller høyere makt da at tillit vil aldri bli forrådt. Universal Spirit vil alltid gi deg det du trenger når du har behov for.

Jeg tror det som skjedde med min klient er hennes tillit ble plassert helt i hennes partner. Når tilliten begynte å fraskrivelse, da forholdet mislyktes. Det &'; s OK å stole på personen du &';. Re involvert, men din bredere tillit bør plasseres i deg selv og så til slutt i Universal Spirit

Har du mistet din tillit? Ønsker du å komme tilbake til det? Slipp feil som ble gjort, tillit til deg selv igjen og til slutt stole på Universal Ånd til evig og alltid gi deg det du trenger når du trenger det. Du vil oppdage en følelse av fred og ro som vil bære deg gjennom de vanskelige og ensomme tider.

Les mer om å forbedre dine relasjoner med våre Relasjoner fra Inside Out Tips Sheet
.
.