Forholdet som et åndelig Path

Hva gjør oss "åndelige" vesener? Begrepet spiritualitet er avledet fra "spiritus", som betyr vitalitet eller livets ånde. Når vi er koblet til den styrken, som en elektrisk ladning, vekker vår sjel; jo mer vi holde kontakten til at energi er sterkere og mer levende vår sjel. Våre relasjoner presentere en konstant mulighet til å benytte seg av denne makten.

ÅNDE rektorer
Tenk åndelige idealer, som tro, sannhet, overgivelse, tålmodighet og medfølelse. Som vi praktisere disse prinsippene i våre relasjoner, de har en synergistisk effekt, forsterke hverandre og styrke oss.

Tro at vi ikke vil gå i oppløsning fra ensomhet, frykt, skam, eller avvisning tillater oss å risikere adskilthet fra vår partner, samt ærlighet om våre følelser. Tro på en høyere makt gjør det mulig å overgi vår trivsel og selvfølelse til noe annet enn en annen person.

Med tro, får vi mot til å være ærlig på risikere å miste forholdet. Dette bygger en sterkere følelse av selvtillit. Uttrykk for vår sårbarhet gjør at ubetinget kjærlighet til å være til stede, genererer healing og styrke sjelen. I tillegg, når ubetinget kjærlighet er til stede, er det trygt å fortelle sannheten. Hver gang vi risikerer å være sårbar, mer frihet og tillit vokse i forholdet. Vår evne til å risikere vokser, og vi oppnå dypere nivåer av selv-aksept og medfølelse. Vår angst, og behovet for defensive oppførsel som fører til problemer i forhold minske. På denne måten blir vi mer til stede, og våre liv blitt mer rik og vital.

Aksept og evnen til å overgi kreve tålmodighet, som kommer fra troen. Hvis vi ønsker å gi avkall på å manipulere og kontrollere våre relasjoner, må vi ha tillit til å vente.

Medfølelse utvikler seg fra å overgi kravene fra ego, fra selvinnsikt, og til slutt selv-aksept. Self-aksept er avgjørende for tilfredsstillende forhold, ved at vi kan bare akseptere og ha medfølelse for vår partner til i hvilken grad vi godta og ha medfølelse for oss selv. Vi begynner å forstå vår partners kamper og bli mindre reaktiv, noe som gjør det tryggere for både å være sårbar.

HEALING
Forholdet kan være en spennende vei til det ukjente. Det er en bane av selvoppdagelse og til slutt det guddommelige, som vi åpne oss for hverandre. Det krever mot. Vår frykt og forsvar blir aktivert, og vi ender opp med å skade forholdet i våre forsøk på å opprettholde den. Men hvis innse at vi er begge på en bane av gjensidig oppdagelse, åpen og ærlig kommunikasjon kan erstatte forsøk på å manipulere og kontrollere.

Når vår holdning er en av aksept, heller enn å klamre seg og forventning, så betingelsesløs kjærlighet er mulig. Forholdet blir et fristed for to sjeler å oppleve seg selv og hverandre i et rom for kjærlighet, respekt og frihet.

Når vi lærer å gi kjærlig, ikke-forstyrrende oppmerksomhet og kommunisere sannferdig, safe, healing miljø av betingelsesløs kjærlighet er opprettet, hvor vi kan la ned vårt forsvar. Å være i sitt nærvær føles spennende hvis vi ikke prøver å skjule. Slik intimitet støtter vår helhet. Ved å risikere defense, begynner vi å se oss selv og andre mer tydelig, og vår fortid conditioning og emosjonelle blokkene er utgitt.

Vi avdekke hvem vi virkelig er, vår guddommelighet, i den intime nærvær av en annen - og innse at vi er nok at vår helhet og selvaksept er ikke avhengig av hva andre mener, men på selvbevissthet . Vi oppdager at vårt forsvar, som vi trodde holdt oss trygt og gjort oss sterke, bare befeste følelser av utilstrekkelighet, og bli hindringer for intimitet, vekst og ekte indre styrke. Klarering vår sårbarhet, vi nølende gå gjennom vår frykt. De fordampe og vi blir sterkere.

Et slikt forhold krever to personer forpliktet til en åndelig prosess, en vilje til å oppleve smerten ved å arbeide gjennom gamle programmering, og stole på at hvis vi er ærlige med hverandre, vil et sunt forhold blomstre, og en upassende man vil ende

Forslag for å forbedre kvaliteten på dine relasjoner.

1. Identifisere og kommunisere din frykt og skyldfølelse i forholdet
2. Avklare og uttrykke dine ønsker og behov. i forholdet.
3. Kjærlig uttrykke din vondt og klager, ved hjelp av "I" uttalelser uten å skylde på partneren din.
4. Ta alltid ansvar for dine egne følelser og atferd.
5. Lær å lytte uten dom, men fra et ønske om å forstå din partner. Prøv å se verden gjennom hans eller hennes øyne. Når du ikke forstår, be om avklaring.
6. Lær å observere hverandres forsvar fra en ikke-dømmende point-of-view. Spor ditt eget forsvar. Dette i seg selv begynner å endre dem
7. Vær villig til å motta tilbakemeldinger non-defensivt
8. innser alltid at det ikke er noen ofre og ingen skurker -.. At det er to parter i hver transaksjon, og være villig til å ta ansvar for din egen del, uavhengig av om partneren din gjør. Husk veksten er for deg.
9. Prøv å alltid være sårbar, direkte og ærlig.
10. Arbeid gjennom ting som de kommer opp. Ikke beredskapslager harme, ellers hver utsettelse blir en blokk i neste kommunikasjon
11. Være villig til å forhandle -.. Vite at din høyeste gode involverer partneren din høyeste gode
12. Innse intime relasjoner krever en forpliktelse fra tid, fra en halv time av intim kontakt en dag i ditt hovedtilknytning til en halv time i uken i andre relasjoner. .

Darlene A. LANCER, COPYRIGHT 2007