*** Relasjoner: Hvorfor trenger du angrep og Blame

"En kvinne som jeg var dating og hvem jeg virkelig likte endte forholdet vårt, og er dating noen andre ser jeg henne hele tiden på markedet, og jeg har lyst til?. roping på henne. "

" Jeg fortsetter sverget på å ikke, men jeg får stadig virkelig sint på mannen min når han er fjernt. "

" Jeg mistet besinnelsen med min assistent og nå er hun er saksøker meg. Jeg kunne bare ikke ut til å hjelpe å få rasende når folk rotet opp. "

Hvis dette er som deg, vet du hvorfor du fortsette å handle på denne måten, selv når sint atferd generelt doesn ' t arbeid og kan ende opp med å skape mer problemer for deg? Vet du hva som skjer for deg når du angriper og klandre? Nedenfor er noen av årsakene. Se om du identitet med noen av dem:

  • Du tror at du kan ha kontroll over andre med sinne eller skylden, og at kontrollere dem vil få deg hva du virkelig ønsker.

    Selv om noen ganger du kan være i stand til å skremme eller skyld en person til å gjøre hva du vil, kan du aldri har kontroll over hvordan en person tenker og føler. På et tidspunkt, selv om en person er i samsvar ut av frykt eller skyldfølelse, kan det slå tilbake på deg.

  • Du ønsker å få kontakt med noen, for eksempel en partner, men du ønsker ikke å koble gjennom sann åpenhet, som du er redd for å bli sett og avvist. Tilkobling gjennom en fight or argument virker som en trygg måte å koble til. Hvis den andre personen engasjerer seg i argumentet eller kampen, så får du den du vil, men hvis den andre personen løsner, så kan du bli igjen følelsen enda mer ensom og hjelpeløs.
  • Du har lav selvfølelse . Du er livredd for avvisning og engulfment. Du frykter å være alene. Du føler deg usikker og maktesløs og bli sint og mye kritikk gjør at du føler deg mer kraftfull.

    Problemet er at sanne kraften kommer fra makten over seg selv, ikke makt over andre. Samtidig som de har kontroll over en annen kan føle seg bra i øyeblikket, siden ekte selvtillit kommer fra makt innenfor, kontrollerende atferd over andre aldri slutt fører til følelsen trygt eller sikker. Faktisk, det fører til mer frykt og usikkerhet når andre svare ved å distansere seg fra deg, eller resen deg, eller motsette deg, eller avvise deg og forlater deg.

  • Du er livredde for mer utsatt følelse av hjelpeløshet over andre, ensomhet, ensomhet, tomhet, frykt, usikkerhet eller angst. Sinne og skylden arbeid for å dekke opp disse følelsene. Du har ingen anelse om hvordan håndtere smerte, slik at du har lært å bli sint og skylden for å unngå disse følelsene.

    Problemet er at å bli sint og mye kritikk er former for selv-oppgivelse. Mens du kanskje tro at det er andre, situasjoner, hendelser, eller den siste som skaper din smerte, er det faktum at du ignorerer dine følelser i stedet for å ta ansvar for dem som faktisk forårsaker dine vonde følelser. Inntil du lære å ta ansvar for dine følelser, kan du fortsette å dekke dem opp med din vrede og skylden.

  • Du tror virkelig at din smerte er forårsaket av andre heller enn av din egen selv oppgivelse, slik at du føler deg berettiget i å skylde på andre for dine følelser.

    Så lenge du tror at dine vonde følelser av sinne, frykt, smerte, angst, depresjon, skyld eller skam er forårsaket av noe utenfor selv, snarere enn fra dine egne tanker og handlinger, vil du se deg selv som et offer, og har behov for å prøve å kontrollere andre. Så lenge du unngår ansvar for å lære din administrere dine følelser av ensomhet, hjertesorg, sorg, sorg og hjelpeløshet over andre, vil du prøve å dekke disse følelsene opp med din avhengighet til sinne og skyld.
    Lære å ta 100% ansvar for dine egne følelser er nøkkelen til å flytte utover sinne og skyld. Lære og praktisere indre bonding prosessen er en effektiv måte å lære ansvar for dine følelser
    .

    • forholdet råd

    1. 3 Red Flag regnskap I Relationships
    2. 5 Surefire måter å få Sivil Help
    3. Hvordan man skal håndtere Vanskelig People
    4. Hvordan å tenne ditt forhold Når Fyrverkeri Have Fizzled
    5. The Secret til skilsmisse proofing Marriage
    6. Unlocking The Diary, la lyset Hell In
    7. Hvordan behage en kvinne og gjøre henne Think About You All The Time
    8. Komme tilbake med din ex kjæreste - Vinn Ex Lover Back
    9. Forstå Væren Man
    10. Dumpet av partneren din? Slik kommer over det i Minutes
    11. I Want My Boyfriend Back - Råd og vink til Get Your Love Back
    12. Det er bare tre muligheter for Enhver Relationship
    13. Tips for å bedre etter Breakup
    14. When Love Hurts
    15. Formålet med Relationships
    16. Råd for Sivil Rescue
    17. Post-nuptial
    18. Tips om hvordan du får en fyr tilbake etter en pause Up
    19. Forholdet råd å holde en kvinne Happy
    20. Læring Forholdet Teknikker av Dr. Tony Alessandra