Det er bare tre muligheter for Enhver Relationship

Det er bare tre muligheter for fremtiden for ethvert forhold...

Bo som du er
Endre hvordan du er
Splittet

Det er det, er det ingen andre alternativer. Så hvis du ikke kan stå det slik det er, og du ikke ønsker å gå, er det eneste alternativet endring og for å sitere den eldste ideen i terapi "Du kan ikke forandre andre, kan du bare endre deg selv". Hvis du ikke kan begge er enige om endring så er det opp til deg.

Ja, det kan virke urettferdig, du kan være i rett, men som ikke vil gjøre noen forskjell. Her er noen ideer og spørsmål som kan:

Det er bedre å føle kjærlighet enn å føle seg
Og noen ganger det er valget, fakta endrer sjelden relasjoner, blir rett sjelden endre følelser, så hvis du. ønsker å oppleve mer kjærlighet, både å gi og motta glemme hvem som er rett og konsentrere seg om å være kjærlig.

Den største kjærlighet.
største kjærligheten du kan vise andre kan noen ganger være å la dem være alene. Dette kan være den vanskeligste tingen å gjøre for de vi bryr oss om, spesielt når de går gjennom vanskelige tider, og selvfølgelig er det ikke alltid den rette tilnærmingen. Det er spesielt vanskelig med barn, men noen ganger er den beste måten å hjelpe er bare for å gjøre ingenting.

Snap shots og video.
Vi har alle sett bilder av oss selv som ikke gjør oss rettferdighet. Vanligvis er disse vi kaster bort, vi ser dem ikke som å være "oss". På den annen side en video er mer sannsynlig å gi et mer nøyaktig bilde av den vi er, er det tatt i løpet av en tidsperiode. Hvorfor gjør vi så ofte henge på øyeblikksbilde av uforsiktig kommentar fra andre, den utilsiktede fornærmelse og harde ord senere tatt tilbake? Så kaste disse bort sammen med de dårlige bildene. Hvis ordene ikke passer den vanlige holdningen til den andre personen og deretter kaste dem, ikke holde det verste, beholde de beste.

Uansett hvor tynn du skjære den.
Uansett hvor tynn du skjære den er det alltid to sider. Det er en god test av din forståelse for å se om du kan forklare posisjonen til noen som du er uenig så de bekrefte at er hvordan de føler. Prøv det ut og be den andre personen til å coache deg til du får det riktig. Forståelse er ikke det samme som enighet, men det er et stort skritt mot å løse forskjeller.

Bare fordi du opplever et problem i forholdet betyr det ikke at forholdet er problemet. Ingen kommer til ethvert forhold uten en historie og samtidig at historien ikke kan tilhøre forholdet det vanligvis påvirker det. Når to historier møter hverandre de problemene som oppstår bli komplisert. Hvis du finner det samme problemet i en rekke av dine relasjoner så kan du være ganske sikker på at problemet er deg og ikke forholdet så jobbe med deg selv og la forholdet alene for å sortere seg selv.

Loving noen kan være en beslutning du tar.
I første årene kjærlighet kan være en berusende blanding av lidenskap og begjær, det er spennende, stimulerende og for noen mennesker dette kan vare livet ut. For andre slik intensitet kan bli for dominerende. Det er like gyldig å ta en beslutning å elske noen som det er å være hodestups 'in love ". Folk er forskjellige, og det er ingen rett eller gal måte å gjennomføre et forhold.

Relasjoner er et speil.
Relasjoner kan reflektere tilbake til oss sider ved oss ​​selv vi gjør ikke mye omsorg for, og da er det lett å skylde vår partner for hvordan vi ender opp med følelsen. Bildet er imidlertid forvrengt, er fortsatt vår. Du trenger ikke å bo i et forhold som forvrenger hvem du er, men det kan være verdt å bruke tid på å kontrollere bildet for å se hvor mye av det er en sann refleksjon av deg selv. Hvis det å være sammen med noen, en slektning, venn eller partner ofte gjør at du føler deg dårlig og det skjer ikke når du er sammen med andre mennesker kan det være lurt å spørre deg selv om du bør la dette forholdet går.

Don 't gi opp med å være deg for å være sammen med noen andre.
Gjør du ser i speilet og ikke lenger gjenkjenne personen du ser ser tilbake? Synes du at du har gitt opp på vennene dine. dine interesser, din tro for å bo i et forhold?
Da er det på tide å enten lage vesentlige endringer eller gi alvorlige hensyn til å komme ut.

Vi lærer folk hvordan de skal behandle oss.
Annet folk kan være så urettferdig, så fordømmende så kritisk, og det er lett å sette alt ansvar over på andre og ikke se på vår egen rolle. Hvis vi ser oss selv som lærere og andre mennesker som våre studenter blir undervist hvordan de skal behandle oss vi kan få et helt annet syn på våre relasjoner. Vi kan også begynne å endre vår undervisningsmetode, vår atferd, slik at vi får de resultatene som er bedre egnet til våre behov.

"Det er ingen lærevansker, det er bare undervisning funksjonshemninger." (Richard Bandler)

Du skal gjøre meg lykkelig.
Det pleide å være en tegneserie i min rådgivning rom, det viste et par peker mot hverandre og dele bildeteksten "Du skal liksom å gjøre meg lykkelig. " Det kan bare være den største myten om relasjoner, at hvis du ikke er fornøyd allerede, vil ha et forhold forandre alt. En bedre tilnærming er å ta ansvar for din egen lykke og være villig til å dele dette med partneren din.

Når du er uenig om nåtiden ikke ta opp fortiden.
Dette kan utelukke No 1 i boken om hvordan å ha en konstruktiv diskusjon. Det gjelder uenigheter med din partner, ektefelle, venn, foreldre, barn, etc.

Vi kjenner alle uttrykket "Tilgi og glem", og mens det er mye å si for det første den andre ideen er ofte ikke mulig. Så du kan ikke være i stand til å glemme fortiden forskjeller, men det hjelper ikke at du bør holde minner deg selv eller den andre parten om dem.

Ikke alle argument kan løses til tilfredsstillelse av hver av de involverte, men kaster den videre drivstoff av tidligere hendelser gjør noen løsning mindre sannsynlig. Nå trenger du ikke har kontroll over hvordan den andre parten oppfører seg, men du kan ha kontroll over dine svar, og du trenger ikke å spille spillet av tidligere referanser hvis du ikke vil.

Don ' t la en liten uenighet ødelegge en stor sammenheng.
For den saks skyld, ikke la en liten uenighet ødelegge et lite forhold heller. Det er så lett å feste emosjonell energi til en mindre tvist. Vårt ego blir involvert og hva, i større ordningen ting, er virkelig ingen reell betydning blir et spørsmål om hvor vår identitet blir satt på linjen.

Betyr dette synes en overdreven uttalelsen? Vel sitte i en bil med en sint sjåfør når noen skjærer ham (eller henne) opp. Kanskje du har selv vært at sjåføren. Det er godt å stå tilbake og spørre oss selv dette spørsmålet:
"Hvis jeg var å observere dette skjer med noen andre ville jeg ser dem som overreagerer?".