Tror det, men ikke si IT

THINK IT MEN DON &'; T si det
By
Bill Cottringer

Som en gutt jeg aldri kjøpt inn den beryktede lekeplass chant, “ Sticks and steiner kan brekke mine ben, men navnene vil aldri skade meg. På mitt etternavn bare re-se ovenfor. Nå la fantasien løpe løpsk, empatievnen om all mulig skade og smerte som en 9-16 år gammel kunne føle fra uendelig antall lite flatterende, frekk og vulgære versjoner navnet “ Cottringer &"; kunne produsere, som ammunisjon for å ut-power kvister og småstein tilgjengelig på de fleste lekeplasser. Den vant &'; t ta lang tid.

Etter å ha overlevd brutale navn-ringer inn i voksen alder, ble jeg kjørt til studere ordenes makt – både produktiv og ødeleggende. Men jeg ble spesielt trukket til sistnevnte fordi jeg studerte patologi av psykiske lidelser og hvordan misforståelser påvirker negativt en person &'; s merkelig oppførsel. Nå i flere tiår jeg har forsket på, erfarne og tenkte på den ødeleggende kraften av visse ord. Ordene jeg har vært mest bekymret for er de som fører forbi point of no return i relasjoner –. Går forbi forakt nivå som er farlig uforsonlig

Mange samlivs forskere har funnet ut at det uttrykk for forakt er en Forholdet destroyer. Spørsmålet er: Vil det gjøre noe godt å bare tenke det og ikke uttrykke det? Det siste jeg har vært å fokusere mer på de tingene som jeg er sikker på er under min kontroll. Jeg haven &'; t mestret kunsten tankekontroll ennå, men jeg sikkert kan velge hva jeg sier eller don &'; t si og holde seg til det å utvikle den rette vane. Kanskje mindre forakt vi snakke og handle ut, jo mindre vil vi tenker og føler til det begynner å løse opp. Lenge siden leste jeg om en lite kjent South American Indian kultur som gjorde &'; t har noen ord for “ sinne &"; Nå vil vi aldri vite sikkert hva som kom først — kylling av egget — men at kulturen hadde ingen motpart i veien for sint atferd. Hmmm.

Jeg tror vi bør alle stoppe og ta opptelling av de mest ødeleggende ord og uttrykk som har rammet hjem mest for oss, og er enige om å tenke disse tingene, men ikke uttrykke dem, slik at vi kan lage en bulk i å redusere forakt faktor som holder altfor mye sinne i live og ødelegger liv. Minst foreldre kan være lurt å vurdere å gjøre dette med sine egne barn

Her er bare noen få foraktelige ord som har blitt brukt mot meg, og som jeg har brukt mot andre

&bull.; “ Jeg hater deg &"!; Du kan aldri virkelig hater en annen person, men bare hva de sier eller gjør mot deg på et gitt tidspunkt og sted. Og ingen er i stand til å bo " hate-stand &'; alltid. Lysere opp og være ekte. Tenk det, men don &'; t bli tvunget til å snakke det
• “ Du er paranoid &"; Hva er galt med litt mistillit og mistenksomhet inntil fakta er i? Foruten sant paranoia er en fysiologisk ting med svært reelle biokjemi endringer. Jeg kan huske en fange at jeg testet en gang for mange år siden på MMPI. Han viste opp klinisk paranoid. Etter å ha sett over sine svar på de spørsmålene som er representert som skala og snakker med ham om dem, kunne jeg lett se at der det er røyk er det ild. Han var en av de få innsatte som trakk et personnummer tildeling og folk var faktisk ute etter å ta ham eller i det minste hans penger. Han hadde også et svært kostbart rubin ring på fingeren som andre innsatte forsøkte å hogge av
• “ Nesen er stygg &"; Dette er en no-no, fordi en slik lidelse er ugjennomtrengelig for din evne til å gjøre noe med det kort av dyre plastisk kirurgi få mennesker har råd til i disse dager. Bare for å urettferdig å nevne
• “ Du er en håpløst gal, barnslig, dum, inkompetent idiot &"; Det er helt bare for mye negative tilbakemeldinger for enhver person å vær. Plukk en og definere det klart, utover dine over tolket konnotasjoner, og forberede seg til å forsvare ditt resonnement objektivt. Lykke til! Bare don &'; t si det
• “ Enhver ikke-verbal atferd som formidler de virkelig dårlige ting vi alle ønsker å unngå &"; Dette er urettferdig måten vi mobbe andre inn sender til vår riktighet og bekjenne sin wrongness — uttrykk for selvgode, selvrettferdige overlegenhet; over-kontroll av en annen person &'; s psykologisk frihet og plass; harde, snap dommer; strategisk manipulert uærlighet; pålagt over-sikkerhet; ufølsomhet av noe slag; og ikke lytter. Vi ønsker alle å bli behandlet med likeverd, frihet, aksept, ærlighet, tentativeness og følsomhet og bli lyttet til.

Dette er bare noen få eksempler for å komme i gang. Hva destruktive ord eller uttrykk har blitt kastet på deg, og du kastet tilbake verste versjoner – ord som du trodde og uttrykt og kunne ha stoppet ved tanken? Dette emnet er i gjerning verdt en hel masse tanke og en hel masse mindre uttrykk
.