ER DET EN POINT OF NO RETURN i relasjoner

ER DET EN POINT OF NO RETURN i relasjoner BY
Bill Cottringer

«? Det er et punkt hvor alt blir enkel og det er ikke lenger noen spørsmål om valg, fordi alt du har satset vil gå tapt hvis du ser tilbake. Dette er livets point of no return &"; ~ Dag Hammarskjöld.

Jeg har vært fascinert med denne point of no return spørsmål om all atferd, og spesielt i forhold til personlige og arbeidsrelasjoner. Men å være en positiv psykolog av natur, må jeg håper at valg kan gjøres av enkeltpersoner for å løse eventuelle ødelagte realiteter de er en del av og skape nye og bedre seg de ønsker. For meg, er potensialet for noen form for transformasjon fra den negative (motstå naturlig stasjonen å lære, vokse og forbedre) til positiv (etter dette naturlig stasjonen) alltid der. Så igjen for meg, er det virkelige spørsmålet:

“ Kan en person bli påvirket eller på annen måte lært opp til å bli mer bevisst på det point of no return før det kommer og går, å skille hvert enkelt øyeblikk av fare vs . mulighet &";?

Svaret på dette spørsmålet er å forstå hva det er som skjer i mellom disse to ytterpunktene – når “ trøbbel i paradis &"; første starter og når det blir praktisk talt irreversible. Psykologer som har studert atferd og kommunikasjon i både enkeltpersoner og relasjoner har konvergert på en “ dinosaur termitt &"; i denne point of no return kontinuum, men kaller det ved en rekke vilkår. Av alle forklaringer, jeg liker University of Washington &'; s ledende ekteskap ekspert, John Gottman &'; s verbalized skyldige mest – “. Forakt &";

I lang tid nå har jeg følt et sterkt behov for å bare dele følelser inn i enten positive eller negative, i visshet om deres viktigste formål og bruker dem for våre beste velferd. Splitte hår mellom positive følelser – alle varianter av kjærlighet, og de negative blir alle varianter av frykt – bare didn &'; t synes at produktiv eller nødvendig. Å vite at hensikten med positive følelser er å validere den retningen som vi beveger oss og formålet med negative følelser blir å advare oss å roe ned og revurdere vår tilnærming, var nok til å håndtere.

Men det blir tydelig i disse dager at uttrykket av noen negative følelser og energi kan faktisk være mer ødeleggende og invalidiserende enn andre. Og tilstedeværelsen av denne følelser av forakt ser ut til å være en av disse negative følelsene som er avgjørende i påskynde prosessen med å få til og gå forbi point of no return i alle individuelle tenkning, kommunikasjon og relasjonsatferd.

La &'; s få en god forståelse av hva det komplekse følelser av forakt handler om. Ordboken definisjonen er en god start. “ Forakt = Det å fordømme, foraktet, mangel på respekt, latterliggjøre og scorning noe som avskyelig, verdiløs, ussel, eller ubetydelig &"; Men det er ordet &'; s konnotasjon — overflødig bagasje det bærer med seg – som gjør det mer kraftfullt innflytelsesrik i det negative, skadelig forstand. Den faktiske uttrykk for forakt er hva akkumulerer alle de andre destruktive, defensive følelser under én paraply – underlegenhet, over-kontroll, dom, kritikk, un-aksept, ekskludering, ufølsomhet, mistro og fordømmelse – som alle arbeider kollektivt sammen for å effektivt stenge tenke, kommunisere, og knyttet på noen positive, sunt nivå

Logisk nok så hvis vi skal gripe effektivt —. i oss selv og mellom andre – vi må lære å bli mer følsomme for og klar over utviklingen og byggingen av denne foraktelig termitt, før det kommer og går forbi point of no return, eller den såkalte vippepunkt som Malcolm Gladwell snakker om i den tidligere bestselger, “. Blink &";

Jeg tror måten å gjøre dette på er å betale nærmere oppmerksomhet til de ordene vi bruker og de praktiske konnotasjoner de bærer, når vi uttrykker noen form for disproval av noen andre &'; s ideer, verdier eller atferd som doesn &' ; t justere godt med våre egne ideer, verdier og oppførsel. Dette gjelder spesielt om “ name-ringer &"; vi gjør både privat og offentlig reaksjon på denne ubehagelig tilstand. Det er i dommen av navnene vi kaller andre som er forskjellige fra oss, som tetter undergangen hvor mulig transformasjon av forståelse og aksept fører til bedre relasjoner. Dette er det punktet hvor vi trenger å bli mer følsomme mot, fordi det viser seg raskt fra muligheten til å fare raskere enn du kan blinke øynene.

Poenget til denne forakt ting er at våre sinn, kropper og brennevin krever mange flere positive opplevelser enn negative å fortsette å lære, vokse og forbedre. Forakt er “ djevelen &'; s &"; måte å få ting håpløst ut av balanse forbi point of no return. Dette er noe vi alle kan og bør gjøre noe med
.