Hjerte Freedom Exercise (18): Ingen Boundaries

No Boundaries
Sacred elskov har ingen mål (du ikke prøver å få til orgasme), men det er et formål – unionen av de elskende. Under seksuell /åndelig ekstase, grensene mellom elskere forsvinne. Hvis du har hemmeligheter og barrierer for å beskytte deg følelsesmessig fra kjæresten din, er du blokkerer deg fra å oppleve ekstatisk union

tid til trening.
15 minutter til en time

Egenskaper ønsket:
ingen

Trinn:.

1. Bevisst identifisere hemmeligheter du holde og de følelsesmessige barrierer du har reist Anmeldelser
2. Lag en liste, inkludert selv de mest bevoktede hemmeligheter, og sette navn (eller beskrivelser) til barrierene du har forskanset seg rundt hjertet. Dette kan ta dager eller uker, ikke bare noen få minutter av tilfeldig tanke, fordi disse barrierene må bli avdekket og brakt inn i bevisstheten din. De er ofte lagret i den dype underbevissthet. Faktisk kan du gå på oppdagelsesferd flere hemmeligheter og følelsesmessige barrierer for mye av gjenværende levetid. Dette er normalt. Bare legge til nye på listen når du oppdager dem. Det viktigste er å iverksette tiltak for å fjerne hindringer når du identifisere dem. Identifisere barrierer betyr beskriver dem til deg selv, for eksempel: “ Når jeg får et kompliment fra min kjæreste, får jeg sjenert og flau og fornekter sannheten av kompliment &";. Eller, “ Når min partner ønsker å prøve noen nye seksuelle eksperiment, sier jeg nei, og foreslår at noe er galt med ham for å foreslå det &";.
   
3. Du fjerner avstands hemmeligheter forårsake ved å dele den hemmeligheten med elskeren din . Du slå ned barrikader ved å endre den beskyttende eller dysfunksjonell atferd knyttet til den. I eksempelet ovenfor, i stedet for å nekte kompliment, du bare si, “ takk &"; . I stedet for å si nei en seksuell eksperiment, sier du ja (til tross for din følelsesmessige ubehag), og du unngår å kritisere din kjæreste

   Kommentarer:
   Du vil oppdage at dine hemmeligheter og barrierer egentlig ikke beskytte deg. I stedet, de låse deg i en selv konstruert bur som du bærer med deg overalt. Holde hemmeligheter og tårn emosjonelle barrierene er misforståtte forsøk på å kontrollere livet ditt, fordi livet inne i dette buret er ensom og fremmedgjort. Imidlertid er døren til buret åpen. Du kan faktisk gå ut av fengsel, inn i lyset og kjærlighet som er din fødselsrett, helst du velger. Du skjønner &'; t nødt til å lære noe nytt. Du demontere gamle barrierer – la din kjærlighet ut og din kjæreste i Avslører hemmelighetene dine er et eksempel på å overgi seg til elskeren din ved å gjøre deg følelsesmessig sårbare og gjennomsiktig
   

   Utdrag fra vår nye bok Sanselig Kjærlighet Secrets for par.. De fire friheter av kropp, sinn, hjerte og sjel, ved Al Link og Pala Copeland, Llewellyn 2007
   .