7 Personlighetstrekk du trenger å overleve en Break-Up

For mange år siden, da jeg endelig overvant min ekstremt smertefullt brudd opp, la jeg merke til en sterk forskyvning i ulike områder av livet mitt. Jeg vil bli sterkere, mer uavhengig, mitt forhold til andre hadde forbedret. - Jeg var rett og slett i stand til å nyte livet mer

Det var det øyeblikket da jeg begynte å planlegge hvordan de skal formidle dette til andre mennesker med lignende problemer . Men jeg var ikke sikker på om de teknikker jeg brukte ville hjelpe andre bryte opp eller skilsmisse ofrene også.

Kanskje var de bare nyttig i min personlige sak?

Det var da jeg gikk på jakt etter den magiske formelen for å overvinne et brudd opp.

Jeg hadde en konkret idé om hva en coaching program vil se ut, men jeg trengte også et annet perspektiv, ikke bare min egen. Så jeg bestemte meg for å intervjue så mange mennesker som mulig om hvordan de overlevde sine break ups eller skilsmisser.

De Intervjuer

Jeg begynte med slektninger, så venner, så venner av venner. Jeg gjorde en undersøkelse i en avis, og til slutt med hjelp av en venn psykolog, var jeg i stand til å intervjue mange mennesker med ulike erfaringer.

Blant dem var noen som syntes å gå gjennom denne prosessen uten anstrengelser - med naturlig letthet. Jeg så spesielt rettet dem, for jeg var sikker på at de hadde noen spesielle egenskaper som gjorde dem i stand til å få dette bak seg mye raskere, og med mindre innsats enn alle de andre.

Min coaching program ble født.

I dag ønsker jeg å dele med dere disse spesielle egenskaper og holdninger som de "naturlige" overlevende break ups har hatt eller har utviklet. . Deres kunnskap vil hjelpe deg til å innse hvor dine egne problemer ligge og hvordan du kan overvinne dem effektivt

Her er de 7 viktigste trekk for å overvinne en Break Up Fast:

1. Uavhengighet

Har du lært å løsrive deg fra din partner under forholdet?

Detachment betyr ikke at du ikke elsker din partner, men det innebærer visshet om at du ikke trenger din partner for din egen lykke. Din lykke kommer innenfra. Det er viktig å innse dette.

Har du noen gang lært å leve alene, at du kan overleve på egen hånd? Dette er en svært viktig egenskap, som hjelper når du trenger for å møte en skilsmisse med mer selvtillit. Dette er spesielt viktig for husmødre, som ikke jobber utenfor hjemmet for deres levesett.

2. Å ha et liv-Goal

De fleste av de vellykkede bruddet opp overlevende har et liv mål, som er uavhengig av deres forhold. Dette kan være en bedrift, et arbeid relatert karriere eller en suksess i idrett. Noe som tilfredsstiller en ambisjon du er opptatt av, og som gjør deg glad.

Det er viktig at ditt forhold eller ekteskap er ikke det eneste som er viktig i livet ditt.

3. Mental kontroll

En av de viktigste grunnene til at vi lider tungt fra break ups eller skilsmisser er vår manglende evne til å styre våre tanker.

Svært ofte vi er fanget i en ond sirkel av negative tanker, som til slutt føre til mer lidelse. Hvorvidt vi er i stand til å bryte fri fra det avhenger av vår evne til å kontrollere sinnet vårt.

Personer som praktiserte meditasjon og andre mind-kontrollerende teknikker før bruddet opp var i en bedre posisjon til å håndtere slike situasjoner.

4. Høy selvtillit

Føler du ufullstendig uten partneren din? Var hun /han den bedre delen av deg? Så en separasjon ville selvfølgelig være en drastisk opplevelse for deg.

Det er svært viktig å utvikle en naturlig selvtillit. Egenkjærlighet og selvtillit er noe du kan utvikle seg gjennom forskjellige kontinuerlige øvelser. Dette er personlige egenskaper som vil hjelpe deg med å forbedre alle aspekter av livet ditt, ikke bare dine relasjoner eller din evne til å takle et samlivsbrudd eller skilsmisse.

Å elske deg selv, og dermed etablere en sterk selvtillit, er en av de mest vitale ingredienser for å leve et oppfylt liv.

5. Å ha en utadvendt personlighet

Du kan dele menneskeheten i to ulike hovedpersonlighetstyper. Introverte og utadvendt

Jeg har observert at ekstroverte personligheter vinne bryte ups mye enklere

De. liker å ha folk rundt seg og stigning for å aktivisere seg selv gjennom interaksjon, mens introverts tendens til å konsentrere seg mer om sine egne følelser og tanker, som er dødelig i en pause opp.

Å være en av disse personlighetene er noe som er dypt kablet inn i deg, derfor er det veldig vanskelig å endre dette, men du kan i det minste håpe etter utadvendt side.

6. Å være Handling-Type

Hvordan reagerer du når problemer oppstår? Er du mer action-løsning typen, eller har du en tendens til å gjemme deg bort i apati og sommel? Dette er igjen der menneskeheten deler i to typer.

Selvfølgelig vet vi alle at det er bedre å være en problemløser, dessverre ikke dette gjøre det lettere. Dette er et sosialt indusert problem, så det er mulig å trene deg opp mot å være en person som opptrer.

Handlingen-type personlighet lider mye mindre fra break ups eller skilsmisser. Iverksette tiltak kjører bort frykt.

7. Erfaring i Dating-spill

"Vil jeg noen gang finne noen nye?" Det er en av de mest stilte spørsmål etter et brudd opp

Hvis du er en erfaren dater, og du vet "spillet", da har du en avgjørende fordel. Du trenger ikke å stille dette spørsmålet til deg selv - du kan gå ut der og finne en ny partner som oppfyller dine behov, når du er klar. Du ville vite hvordan det gjøres.

Dette er mer en komfort enn du kanskje tror. Dette betyr erobre frykt for å være alene.

Heldigvis er dette en ferdighet som kan læres.

Hva er den magiske formelen for å overvinne et brudd opp, spør du kanskje? Anmeldelser

Det er å forstå hvor dine personlige problemer er og reagere på dem. Det utvikler de egenskaper for å overleve et brudd opp eller skilsmisse raskere og enklere.

Det er det jeg gjør i min personlige coaching.

Du kan gå gjennom listen ovenfor og innskrenke de egenskapene der du må jobbe med deg selv. Noen bedring vil umiddelbart manifestere seg i alle områder av livet ditt.

Du har alene nøkkelen for din velvære. Bruk den.

Din venn, etter

Eddie Corbano

Utvalgt forfatter, er Eddie Corbano en Breakup-Coach og Relationship-rådgiver som selv led av en ødeleggende brudd opp i 1998 . Siden den gang har han utviklet noen nye coaching programmer som fokuserer på utvikling indre styrke og makt til å sette og nå noen personlige mål

For flere artikler og informasjon besøk hans hjemmeside:. LovesAGame.com og abonnere på hans blog &'; s fôr eller få oppdateringer via e-post
.