Intimitet tips for å bygge bro over Communication Gap

Har du noen gang føler at du &'; re strømme ut hjertet ditt til en blank stirre? Når du prøver å kommunisere med din kjærlighet, gjør det noen ganger virke som du bare ikke snakker samme språk? Han eller hun kan være prøver virkelig hardt for å finne ut hva du snakker om, men bare kan &'; t gjøre følelse av det. Du ofte føler det på samme måte.

Hvis du føler at det er en kommunikasjon gap mellom deg og den du elsker, er du ikke alene. Med praksis og intensjon to du kan lukke dette gapet og nyte en tettere og mer lidenskapelig intim forbindelse.

Selv før forfatteren John Gray erklærte at “ menn er fra Mars &"; og “ kvinner er fra Venus, &"; folk har oppfattet en kommunikasjon gapet mellom kjønnene. Stereotypien at kvinner er mer emosjonelle og menn mer handlingsorientert har en tendens til å bære ut for noen mennesker. Andre par kan knytte sin kommunikasjon gap tilbake til rasemessige, kulturelle, økonomiske eller andre forskjeller. Enten du tror det &'; s genetiske og hormonelle eller lært og sosialisert, kommunikasjonsforskjeller føles veldig ekte. Og de kan føre til reell frakobling mellom deg og den du elsker.

Carlo og Rita har datet litt over en måned, og begge er veldig glad om hvordan forholdet deres er å starte opp — bortsett fra én ting. Carlo har lagt merke til at når en potensiell konflikt oppstår mellom dem, han og Rita har en vanskelig tid på å snakke om det. Det virker nesten som de snakker et annet språk. Han vokste opp i en familie der debatter og argumenter ble hyppig og livlig. Carlo &'; s måte er å være helt åpen når noe er på hans sinn og få den ut (verbalt) og deretter over med. Rita krymper tilbake og selv gråter når Carlo kommuniserer på sin vanlige måte. Etter å ha vokst opp i husholdning der hevet, bare utfordrende stemmene som skjedde da noen var i alvorlig trøbbel, mener Rita seg følelsen litt redd for denne mannen som hun virkelig bryr seg om. Denne dynamiske doesn &'; t føles bra å enten Carlo eller Rita, men de skjønner &'; t vet hvordan du endrer ting.

Practice Hjerte Lytte
Vi tror at et par som Carlo og Rita kan bygge bro deres kommunikasjon gap og fortsette å bygge et kjærlig forhold. Det første trinnet er for hver av dem til å gå i og sortere gjennom de mulige historier som skjer i deres sinn. Rita kan realisere sin tendens til å gå tilbake til tidligere erfaringer med sin familie når Carlo begynner å snakke på en sterk måte. Ta et dypt åndedrag, kanskje Rita dele med Carlo hvorfor hun reagerer slik hun gjør. Samtidig kan Rita internt minne seg selv å bo stede med Carlo og ikke anta hans måte å snakke betyr at han er eller vil bli fornærmende som hennes familie var. La henne heart-- og ikke hennes past-- å veilede henne, kan Rita lytte til Carlo &'; s ord med mer åpenhet.

Høring om Rita &'; s siste kan hjelpe Carlo forstå hvorfor hun har en tendens til å falle fra hverandre under oppvarmede samtaler eller debatter. Han kan velge å ikke dømme henne og i stedet for å være klar over sine følelser. Dette spiller ingen &'; t bety at Carlo må alltid snakke i en rolig mild stemme som ikke ville føle ekte til ham. Hva det betyr er at Carlo kan begynne å lytte til Rita med et åpent hjerte og aksept av hennes kommunikasjonsforskjeller som hun er i ferd med å gjøre med hans.

Se etter Kommunikasjon Kamper
Hvis du skulle besøke en fjern fetter i Japan uten kunnskap om det japanske språket mens fetteren din ikke kjenner en eneste ord engelsk, ville du må finne måter å kommunisere . Det sannsynligvis ikke ville &'; t ta lang tid for deg og din fetter å bruke gester og andre signaler for å forstå hverandre. Du vil finne likheter, eller kamper, på måter du kommuniserer og kanskje lære noen ord i den andre &'; s språk.

På samme måte kan du og partneren din ser på, og bruke det som matcher når vi kommuniserer. Kanskje Carlo og Rita både plassere en høy verdi på å snakke ærlig. Selv om deres “ språk &"; er annerledes, verken løgner om alt er ok når det &'; s egentlig ikke. Denne kampen er noe å feire, og bygge videre på! Det spiller &'; t rolle hvor liten en likhet ser ut til å være, kan det bidra til å lukke dette gapet.

Hvis du har en vanskelig tid å finne kommunikasjons kampene, sitte ned – enten sammen eller alene – og skrive om det. Unngå dommer eller “ god /dårlig &"; etiketter. Skriv ut hvordan du hver har en tendens til å kommunisere og hva du hver prioritere når vi kommuniserer. Hvis det ikke er umiddelbart åpenbare kampene, kanskje det er ting om din partner &'; s “ språk &"; at du kan sette pris på og ønsker å lære å gjøre selv.

Når det føles som om du og din kjærlighet har en kommunikasjon gap, kanskje det viktigste du kan gjøre er å utvide ditt syn. Erkjenner at det ikke er en måte å kommunisere effektivt. Fra denne følelsen av takknemlighet og en intensjon om å høre og snakke på tvers av ulikheter, kan du nyte dypere forbindelse og intimitet
.