Hvordan overleve et forhold når du og din partner har ulike synspunkter på hvordan ting "skal være"

Når du klamrer deg til din tro at du har rett og partneren din er feil du ofte finne deg selv involvert i maktkamp og konflikter om “ som er rett &" ;. Ubevisst, gjør du “ blir rett &"; din første prioritet i stedet for forholdet. Du verken lytte til partneren din og heller la hans /hennes mening trenge gjennom veggen du &'; ve bygget rundt deg selv. Noen ganger trenger du ikke &'; t forstå hvordan det er mulig at partneren din mener ellers – doesn &'; t han /hun se virkeligheten

Med tiden, hver og en av dere skylder på andre for problemene og tenker:? “ Hvis bare den andre ville forstå, ville alt bli bra &" ;; “ Hvis bare den andre ville endre, ville forholdet vårt vare &" ;. Siden vanligvis ingen av disse skjer – og hvorfor skulle de? – dine reaksjoner og atferd er egnet til å fremmedgjøre deg fra hverandre og sabotere forholdet.

enkle situasjoner kan utløse KONFLIKTER

Fights å bevise at du &'; re riktig oppstår ofte om svært rutine, enkel og daglige situasjoner som for eksempel:

* Hvordan komme seg fra én sted til et annet. product: * Hvor lang tid det tar å fly fra Newark til London. product: * Den riktige måten å sette sammen et sett med bokhyller. product: * Den riktige måten å kle på en fest.
* Enten det &';. er bedre å gå først til stranden og deretter til supermarkedet på en lørdag morgen, eller først til supermarkedet og deretter til stranden product: * Enten det &';. er bedre å ta en taxi eller gå
* Enten å gå ut i regnvær eller bo hjemme

Eksempel

DANNY OG IRENE:. ET PAR oppfører HVER fra hans /hennes synspunkt om hvordan ting “ BØR VÆRE &" ;

Det &'; s lørdag morgen. Danny og Irene ligger i sengen. Hva en glede! De skjønner &'; t nødt til å jobbe dag og har all tid i verden til å gjøre det de liker

«.? Skal vi gå til stranden &"; Danny ber Irene og hopper ut av sengen for å sette på seg badedrakt

«. Snart &" ;, Irene svar, “ først må jeg få noen ting fra supermarkedet &" ;.

“ Oh, come on &" ;, Danny svarer: “ glemme supermarkedet. La &'; s gå til stranden &" ;.

« Nei &" ;, sier Irene, “ først I &'; ll fullføre innkjøp av mat og så kan vi bruke så mye tid på stranden som vi ønsker "<. br>

« Glem det &";! sier Danny irritert, “ senere stranden vil bli overfylt La &';.. s gå dit først, og deretter kan du gå til supermarkedet Kanskje vi &'; ll selv gå dit sammen på vei hjem &" ;.

FORKLARING:

Irene &'; s oppfatning av virkeligheten – hennes synspunkt på hvordan ting “ bør være &"; - fører henne til sterkt avvise Danny &'; s forslag. Danny &'; s synspunkt fører ham til å være sta Hver har en annen ide om i hvilken rekkefølge man “. bør &";.. gjøre ting Dette ble sittende fast i deres sinn eller annen måte i løpet av årene, kontrollere og feste deres atferd Anmeldelser

Så lenge Irene og Danny ikke vil bli klar over hvilke faktorer som påvirker deres ulike oppfatninger av virkeligheten, de vant &'; t innse hvor de kontrollerer og skade deres forhold. Videre vil de verken akseptere hverandre &'; s synspunkt heller finne en måte å gå på akkord

Hvordan overleve et forhold når du og din partner har ulike synspunkter om hvordan ting “. BØR VÆRE &";

Den måten å overleve og opprettholde et godt forhold, selv når dere to har forskjellige synspunkter er ved å bli kjent med din egen oppfatning av virkeligheten og innse hvordan det påvirker dine tanker, følelser, handlinger og atferd og ved å observere din samhandling. Du kan da se hvordan du reagerer automatisk og bli fiksert på ditt synspunkt hver gang partneren din tenker og oppfører seg annerledes enn du gjør.

Som du skjønner dette, og forstår hvor din oppfatning av virkeligheten stammer fra, kan du prøve å motstå trangen til å være "riktig", stoppe automatiske reaksjoner og atferd, og ta i bruk mer fleksible måter å tenke på, reagerer og oppfører seg, .. gunstig å dyrke og opprettholde et intimt forhold