Forstå Co-Dependence

Begrepet co-avhengighet er ganske kjent for mange mennesker i dag. Det er et begrep som oppsto ut av behandling av alkoholikere og viser til hvordan en person, vanligvis en ektefelle, vil dra på en eller annen måte ved å ha sin alkoholiserte partner forbli en alkoholiker. Og alkoholikeren partner ville selvsagt ha nytte av å ha ektefelle nytte av sin alkoholisme. Jo mer teknisk definisjon av co-avhengighet er rett og slett gjensidig behov, som er absolutt ikke en negativ situasjon, er det rett og slett en del av virkeligheten … vi alle har felles behov og ofte er avhengige av hverandre for å møte disse behovene; det er avhengigheten av to personer på hverandre i å opprettholde skadelige eller selvtillit destruktive atferd som gjør co-avhengighet et problem.

I mye av mine skriverier om atferd, jeg understreke den positive intensjonen underliggende dysfunksjonell atferd som tyder på at all atferd uansett hvor dysfunksjonell arbeider for å møte et behov; at behovet er gyldig selv om det kan være umodne eller til og med noe forvrengt på grunn av hvilket som helst antall av traumer på en person og quot; s forbi. Likevel er forutsetningen at alle atferd oppstå ut av en positiv intensjon om å møte udekkede behov. Dette gjelder også for det som tradisjonelt kalles co avhengig oppførsel. For å forstå hva som ligger til grunn behovet er krever en viss forståelse av utviklingsstadier. Uten å gå inn i mye utdypning, vi alle har ekstremt viktig tilhørighet og tilkoblingsbehov. Vi trenger å føle at vi er koblet til en annen person, eller personer; vi trenger å føle at vi hører hjemme i vår verden. En måte dette kan tilveiebringes er å skape en situasjon hvor vi nødvendig av en annen person. Derfor, i den tradisjonelle alkohol dyad av mann og kone, kan kona må være nødvendig og kan være nødvendig hvis hun går sammen med sin mann &'; s behov for drikkevann. Han trenger henne til å støtte hans alkoholisme og hun trenger ham …. Til å trenge henne, noe han gjør som hun støtter alkoholisme

Lignende eksempler finnes i ulike forhold der den ene parten er avhengig av den andre partneren å gjøre ham eller henne føles bra, verdig, verdifull, viktig, sexy, suksessfull … Co-avhengige relasjoner kan ofte bli funnet i familier hvor en av foreldrene, ofte mor, trenger å være kjærlig, omsorgsfull person våker over sitt barn selv når barnet er i hans eller hennes slutten av tenårene og nesten en ung voksen. Barnet deretter kommer til å motsette seg og motstå det de oppfatter som over beskyttelse som bare fører til at foreldrene til å øke sin “ kjærlig og omsorgsfull &"; atferd som faktisk er kontrollerende atferd basert på et behov for deres til å være det de mener er kjærlig og omsorgsfull. I et slikt scenario verken virkelig får det de ønsker, eller trenger. Barnet trenger autonomi og uavhengighet, og at foreldrene må være genuint kjærlig og omsorgsfull. Terapeutisk intervensjon vil bestå av å hjelpe hver person kommer til å anerkjenne den positive intensjonen bak denne dynamiske og presentere metoder som de kunne hvert møte deres behov autentisk autonomi og ekte kjærlig, omsorgsfull atferd.

Et problem vi har en tendens til å ha , som samfunn, i arbeidet med co-avhengighet er vår sterke tro på uavhengighet. Betegnelsen co-avhengighet kommer ofte med en tilkoblet negativ etikett. Svært få enkeltpersoner eller par da fortalt at de er co-avhengige vil si takk, vi &'; re glad for å høre det. Likevel, er en god, produktiv, sunt forhold faktisk veldig co-avhengige. Det er, er hver person i forholdet avhengig av andre for en rekke ting, inkludert de grunnleggende behov for mat, husly og klær samt høyere behov for tilhørighet og tilknytning. Ingen er helt uavhengig som vi er utrolig avhengig av andre for omtrent alle av våre grunnleggende og høyere behov. Som du sitte og lese dette essayet, kan du tenke på noen ting i ditt nærmiljø som er uavhengig? Datamaskinen der du kan lese dette essayet er en samling av deler hver enkelt avhengig av en kilde som den ble hentet. Selve datamaskinen, som en operativ maskin er avhengig av en strømkilde, som i seg selv er avhengig av forskjellige elementer. Og la &'; s ikke undersøke utrolig avhengighet av programvare som den moderne fungerende datamaskin er avhengig. Du som person er også veldig avhengig av en rekke elementer, inkludert klær produsenter, som er avhengig av sine kilder; bilprodusenter og deres kilder til komponenter, for ikke å nevne de arbeiderne som monterer bilene, og kraftnettet kreves for å kjøre fabrikken. Du er avhengig av lokale markeder og deres nettverk av leverandører og hellip; og truckers … og bensin. Og alle mennesker ansatt i disse markedene og hellip; klesbutikker, matbutikker, maskinvare lagrer bilforhandlere, bensinstasjoner, etc., etc., etc … er alle avhengige av deg … og meg. Og, la &'; s ikke glemme at på et mer grunnleggende overlevelse nivå er vi uutslettelig avhengig av luften vi puster, vannet vi drikker og jord som er mat vokser som alle er avhengig av oss for å holde disse ressursene rent. Vi er en nasjon av co-avhengighet, ikke uavhengighet. Moderne quantum fysikere vil være enige om at uavhengighet er en illusjon som hele universet er en avhengig fenomen.

Fremfor alt annet, er vi avhengig av vårt naturlige miljø for alt av materiale som utgjør de produktene vi omgir oss med til slutt er basert i den naturlige verden. Og den naturlige verden, med referanse til menneskets bruk av det, er avhengig av menneskelig atferd for å sikre at det &'; s bærekraft inn i fremtiden. Vi ville gjøre det bra, som en nasjon, til å skrive en erklæring av Codependence. Så, la &'; s ikke automatisk vurdere co-avhengighet er en dårlig ting. Co-avhengighet bare blir et problem når det forsterker og opprettholder atferd som er usunn og selvdestruktiv.

Husk at usunn og selvtillit destruktive atferd oppstår fra positive intensjoner og strever for å møte gyldige behov, eventuelle co-avhengige atferd som faller inn i kategorien av usunn og selvdestruktiv burde bli undersøkt i lys av hva behovene er og prøver å være fornøyd og hvordan man best kan disse behovene dekkes i sunne og produktive måter. Selv slike sunne og produktive atferd kan fortsatt bli vurdert co-avhengige, men i et positivt lys, bare ved erkjennelsen av at vi er skapninger av avhengighet … og sunne, produktive avhengighet kan møte våre behov for tilkobling, tilhørighet og selv bærekraft .