Stor relasjoner Slå Negativer inn Positives

I stedet for å dvele ved de delene av forholdet du aren &'; t fornøyd med eller la dem opprørt deg eller føre til spenninger, gjøre dem positive ved å snu negative til en handling liste for forholdet

Du har kanskje hørt uttrykket: “ Når du får sitroner – lage lemonade &"; Overtid, er relasjoner levert flere sitroner. Kildene for negative følelser og ubalanse er mange. Noen er direkte forårsaket mellom både folk på grunn av dårlig eller manglende kommunikasjon. Indirekte kilder til angst i et forhold kan være arbeidsrelatert eller finansielt grunnlag.

Når det mellommenneskelige aspektet av forholdet er å skape negativitet, bør du vurdere denne enkle øvelsen. Først må du og partneren din være åpen for ærlige tilbakemeldinger. Neste, spør partneren din dette spørsmålet: “ På en skala fra en til ti, hvor vil du rangere vårt forhold (husk ordet “ forholdet &"; kan erstattes for intimitet, støtte hverandre, osv.) <. br>

La din partner tid til å reflektere og gi et ærlig svar. Hvis svaret er “ Seven, &"; spør denne oppfølgings spørsmål: “ Hva er tre ting jeg kan gjøre for å få forholdet vårt til en ti (hvis svaret er “ seks, &"; du vil be om fire ting, etc.)? Igjen, gi partneren din tid til å vurdere deres reaksjon. Det kan være vanskelig å lytte, fordi svarene kan høres kritisk og negativ. Men egentlig, svarene finnes løsninger for å snu det negative til positive.

Det er ett mer kritisk del av denne øvelsen. Etter partneren din er ferdig og du har tatt i og anerkjent områder for forbedring, spør dette spørsmålet: “ Hva er tre (eller hva nummeret trenger å være) ting du kan gjøre for å få forholdet vårt til en ti &";

Ved å stille denne oppfølgingen spørsmålet, det &'; s sette forholdet tilbake på lik linje og tilbake inn i ånden av en ekte partnerskap. Med unntak for visse ekstreme og uheldige eksempler, de fleste relasjoner er vellykket eller ikke vellykket, på grunn av bidrag og innsats av begge. Ta en ærlig titt på hvordan du bidrar til eventuelle negative omstendigheter, men også være klar over at det tar to til å gjøre det arbeidet, og for å skape et mer positivt og sunt forhold.

Når sitroner slippe fra trærne, men du og din kompis ventet epler, begynne å lage lemonade ved å skape en handling liste over hva dere begge kan gjøre for å få epler neste gang
.