Slik Cure Broken Heart

Hver dag tusenvis av mennesker er rammet av break-ups, skilsmisser eller død av en kjær. Noen synes å stuper ned i avgrunnen av knuste hjerter og andre synes å børste den av og gå videre. Så hva &'; s forskjellen mellom disse menneskene? De begge føler smerten akutt. Det kan være bare et spørsmål om hvordan de helbrede seg selv.

Det er flere måter å komme gjennom tap. Noe av det er svært interaktive, og noe av det er mer privat. Tilpasse den til deg selv. Med andre ord hvis du er en mer privat person, kan du tenke knust hjerte er for deg alene for å helbrede. En mer sosial person kan gå ut med andre for å føle seg bedre. Men det er trolig en kombinasjon av begge som er sunnere for deg enn å holde seg til en teknikk.

For privat Person

De som er mer introverte foretrekker teknikker som disse:.

Endre Rutiner
Dette hjelper sette hjernen din opp til å endre din følelsesmessige tilstand fra sin fortvilte tilstand. Dette betyr ganske enkelt å gjøre ting i en annen rekkefølge: sette på sokker etter at du legger på deg buksene, pusse tennene før du børster håret ditt hvis du vanligvis gjør disse tingene omvendt

Skriv. i en journal.
Dette er en veldig viktig teknikk i helbredelsesprosessen fordi skriving får den dypeste delen av dine følelser. Prøv å logge seg på en skriftlig behandling nettstedet og få “ ledetekster, &"; eller forslag, om hva jeg skal skrive. Noen ganger kan du delta i et forum og dele disse skriftene hvis du ønsker noen tilbakemeldinger. Extroverts også noen ganger nyte dette.

Lytt til musikk.
Finn noe som du anser oppløftende og lytte til det så ofte som mulig. Gi deg selv litt fin variasjon, og lytte til ny musikk også.

For Extrovert

Går ut mye er noen ganger et alternativ for den fortvilte utadvendt , men det har sine farer. Prøve noen forskjellige typer menneskelig samhandling.

Snakk med din familie og venner.
Ring dem sammen og kunngjøre hva som har skjedd med deg. Noen extroverts føler en enorm vekt løftet fra dem. Forklar hva du ønsker i løpet av denne tiden, og don &';. T utelate barn med mindre de vil dra bedre fra en privat konferanse

Gå til konserter, sportsarrangementer osv
Ingen barer eller restauranter. Ofte på barer og restauranter vil du se par sammen, og det kan gjøre vondt verre. Dessuten kan du bli fristet til å drikke. Alkohol er ikke et godt stoff for et knust hjerte — det &'; s dempende og bør vurderes … vel … deprimerende. Introverts ofte nyte konserter, sport og andre arrangementer også, men ofte i mindre grupper.

Gå til en Comedy Club.
Inviter dine venner til å gå ut på byen og ha en god le. Du gjør planleggingen slik at du kan delta i en positiv aktivitet, og deretter sende dem en invitasjon som &'; s så spennende at de kan &'; t nekte! Skjenke deg inn i en positiv aktivitet! Introverts ville nyte komedie også.

Husk at du ikke vil komme over det raskt. Jo lenger ditt forhold til den tapte en, jo lengre tid vil det ta å helbrede. Vær tålmodig med deg selv
.