Hvorfor ønsker du å kommunisere med partneren din?

Når partnere har problemer, sier de ofte at problemet er kommunikasjon. Hva betyr dette? Hva er det de prøver å kommunisere

Det er forskjellige grunner til å kommunisere:?

1. Noen ganger kommuniserer vi å tilby informasjon om oss selv, for eksempel, "Jeg skal ut en tur," eller "The middagsreservasjoner er for 07:00."

2. Noen ganger kommuniserer vi å be om hjelp med oppgaver, for eksempel, "Jeg trenger å flytte sofaen å rengjøre under det, og jeg kan ikke løfte den. Vil du hjelpe meg?"

3. Noen ganger kommuniserer vi lære noe om den andre personen, for eksempel "Vennligst hjelp meg å forstå hvorfor du føler opprørt med meg. Jeg bryr meg om deg og jeg virkelig ønsker å forstå."

4. Noen ganger kommuniserer vi til å be om hjelp om oss selv, for eksempel: "Jeg &'; m følelsen veldig engstelig, og jeg vet ikke hvorfor du snakke med meg for en stund Kanskje hvis jeg snakker om det jeg vil forstå det.?."

For det meste, disse kommunikasjonsformer ikke skape problemer, med mindre det er en baktanke. En bakt oppstår når hensikten med kommunikasjonen er å ha en viss kontroll over den andre personen. Når hensikten med de ovennevnte kommunikasjon er å tilby informasjon, be om hjelp, eller å lære, så vil det sannsynligvis ikke være problemer. Men disse samme kommunikasjonen kan bli talt med en intensjon om å kontrollere. Hensikten med kontrollen vil bli kommunisert gjennom en hard eller fordømmende tone i stemmen og gjennom en hard, lukket energi.

For eksempel: "Jeg kommer fra en tur!" sa med sinne, har bak seg en intensjon om å kontrollere den andre personen gjennom straff. Den virkelige kommunikasjonen er "Du har opptrådt på en måte som er uakseptabelt for meg så jeg straffe deg ved å trekke fra deg." "De bordbestillinger for 7:00," kan sies i en tone som sier: "… og du bedre være der."

Ber om hjelp til å flytte sofaen kan være enten en forespørsel eller en etterspørsel, avhengig av hensikten. En anmodning kan bli besvart, "Beklager, jeg er veldig opptatt akkurat nå. Jeg vil hjelpe deg senere," uten konsekvenser. Når det samme sies som et krav, er den andre personen ikke lov til å si nei uten negative konsekvenser.

Du kan spørre noen hvorfor han eller hun er opprørt med deg fra et ekte ønske om å lære, eller fra en intensjon om å kontrollere. Når hensikten er å kontrollere, vil du sannsynligvis argumentere med hva personen sier, prøver å snakke ham eller henne ut av opprørt.

Når du er opprørt, kan du be om hjelp fordi du virkelig ønsker å lære og ta ansvar for dine følelser, eller fordi du vil at den andre personen til å fikse deg, for å ta vare på deg, for å redde deg . Folk ofte ønsker å kommunisere sine følelser for å få den andre personen til å endre seg, i stedet for å lære og ta ansvar for sine følelser.

Problemer med kommunikasjon vil alltid oppstå når hensikten er å kontrollere. Så når kunder av meg sier: "Vi kan ikke kommunisere," Jeg vet umiddelbart at en eller begge av dem kommer fra en intensjon om å kontrollere i sin kommunikasjon. De er innstilt på å prøve å få den andre personen til å endre.

hensikt å kontrollere ofte skaper maktkamper i relasjoner. Mens folk flest absolutt ønsker å være i kontroll, har de ikke ønsker å bli kontrollert. Så når en person kommer fra den hensikt å kontrollere, kan den andre personen svarer med motstand. Maktkamper resultere når en person oppfører seg på en kontrollerende måte, og den andre personen motstår å bli kontrollert.

Når en person er innstilt på å kontrollere og den andre gir i å holde fred, det kan virke som forholdet er arbeids . Imidlertid er kompatibel person ofte skjult sint og kan motstå i et annet område, for eksempel seksuelt. Når du gir deg selv opp for å unngå konflikt, du vanligvis misliker den personen du gir deg selv opp til, som ikke skaper emosjonelle intimitet nødvendig å føle seg seksuelt intime.

Neste gang du ønsker å kommunisere med partneren din, spør deg selv: "Hvorfor ønsker jeg å formidle?" Hvis du oppdager at du ønsker å få den andre personen til å endre, vurdere å gjøre ditt eget indre arbeid i stedet - du bestemmer hvordan du tar vare på deg selv i stedet for å prøve å få din partner til å endre seg. Du kan oppdage at du får et langt bedre resultat
 !;