5 hemmeligheter for å håndtere vanskelige Teen Foreldre Situations

De vanligste problemene mellom foreldre og tenåringer oppstår på grunn av dårlig kommunikasjon, maktkamper og mangel på empati. Hvis du bruker de samme foreldre metoder som du gjorde når tenåringen var et barn, vil du ikke få positive resultater. Du &'; ll bare eksos din energi

Det er fem hemmeligheter for å hjelpe deg å flytte fra konflikt til samarbeid.. La akronymet - CLEAR -. Hjelpe deg med å huske hva de er

1. Koble
Connection er alt. Du gjør det ved å ha rapport. Det er lett å være i rapport når du tenåringen din. Likevel tenåringer er ofte vanskelig å like. Visste du at å like noen er ikke en forutsetning for rapport? Evnen til å finne noe likable, men er nødvendig.

Å utvikle rapport, fokusere på noe du kan sette pris på om din sønn eller datter. Det kan være en fysisk egenskap (øyenfarge eller lyse smil), karaktertrekk eller talent du kan beundre. Hvis det føles vanskelig, tenker tilbake til da barnet var et spedbarn eller småbarn. Med fokus på en positiv side ved tenår vil bygge tilkobling og forberede deg for din neste samhandling. Deretter merke forskjellen som du føler deg mer knyttet og i samsvar med hverandre.

2. Lytt
Før du kan være en god lytter, må du være villig til å få mer informasjon. Når du lytte uten å være knyttet til ditt eget synspunkt, kan du bli åpne og mindre defensiv. Jeg foreslår at du lytter bevisst uten å avbryte. Tenk deg at du hører ordene fra den smarteste og mest beundringsverdig person du kjenner.

Identifisere følelser, motstå impulsen til å avvise følelser eller gi uønskede råd. Være interessert i din ungdoms; ikke gjør samtalen om deg. Det ville være en turn-off, og over tid, vil du risikere å snu din tenåring lenger unna, til slutt ser for familie og "kjærlighet" på alle de gale stedene.

3. Empati
Mange argumenter og mye ufred ville unngås hvis du tar deg tid til å gå inn i tenårene og' sko, for å lære hvordan de oppfatter sin situasjon. Deretter empati med en gang. Denne evnen til å virkelig høre og søke å forstå årsaker tenåringer til å føle seg hørt -. Avgjørende for glatte kommunikasjon

Når du empati, være oppriktig. Fokus på ordene og følelsene som er gitt, og snakker til dem. La tenåringen vet du føler deres smerte eller deres glede. Opplever empati føles som å motta en klem. Uten det, føler vi tom og alene. Empati forbedrer egenverd og bygger harmoniske og tillitsfulle relasjoner.

4. Kvitter
erkjenner tenåringens tanker, følelser, eller klager; Dette betyr ikke at du er enige med dem! Du er rett og slett, og effektivt å koble til dem ved å validere hva du har hørt. Noen av dere kan bli fristet til å hoppe over dette trinnet, er så sterk vår "må være riktig." Ikke gjør det!

Barn trenger å føle seg hørt, slik at de vet at det er trygt å snakke med deg. Empati sammen med bekreftelse magisk sammen til en helbredende balsam for barn i "smerte av sinne." Selv ut-av-kontroll barn vil begynne å gi slipp på sin motstand.

5. Forespørsel
I coaching tenåringer til suksess, er det lagt vekt på å gjøre forespørsler vs. krav. En forespørsel ber noen til å gjøre noe. Når du krever, male deg selv inn i et hjørne. Dersom krav blir avvist, kan det føre til skade på forholdet. Hvorfor? Fordi den største snublestein du vil kjøre inn relaterer til å være kontrollerende. Kontroll fører til harme og motstand -. Ikke samarbeid

Her er et eksempel på en forespørsel som sier din klar forventning, "Jeg ber om at du ikke ringer din søster navn eller bruke put-downs Hvis du har forslag. som du tror vil være nyttig for henne, så si det på en respektfull og konstruktiv måte. " Tenåringer er mer sannsynlig å lytte når du gjør en respekt forespørsel.

Hvis du oppdager at du tyr til krevende ting, er du sannsynligvis å fortelle dine frustrasjoner bygge opp og venter for lenge med å spørre om hva du vil.

© 2 006 Barbara McRae, MCC
.