Urealistisk Affirmations

De affirmasjoner en person bruker avhenger av mange faktorer. Hva er den personen prøver å oppnå? Hvor er han eller hun nå i forhold til det mål eller drøm? Hva er deres tro faktor? Er han eller hun håper på noe stort, eller bare ute etter trinnvis forbedring?

En av de største banker kritikerne ha mot affirmasjoner er at de oppfordrer urealistisk tenkning.

Det er latterlig, sier de, å oppmuntre til en sjette grader som knapt kan spille “ Hot Crossed Buns &"; på saksofon å bruke en aksept som “ Jeg er en verdensklasse saksofonisten &" ;. At &'; s bare delusional, hevder de, å ha et barn å tro noe så ute av kontakt med virkeligheten

jeg absolutt enig

«. Hva, &"; du sier, “ Jeg trodde du var i virksomhet for å fremme affirmasjoner og oppmuntre andre til å følge sine drømmer &"; Jeg er. Og, jeg fortsatt enig med de kritikerne. Å, jeg tror ettertrykkelig at affirmasjoner er for alle, men jeg tror ikke hver bekreftelse er for hver person.

Ja. Kritikerne er riktige. Denne aksept er helt urealistisk for enhver sjette grader som tror det er urealistisk.

De er også riktig at en smart sjette grader er trolig kommer til å tvile på bekreftelse på enkelte punkt. Før eller senere sjette grader bruker denne aksept kan ha tanken, “ jeg kan &'; t selv spille " Hot Crossed Buns &' ;. I &'; m ikke en verdensklasse saksofonisten &";.

Disse to opplysningene ikke samsvarer. Den sjette grader, som de fleste mennesker vil søke etter en måte å gjøre ideer sammenfallende. Når dette skjer er det beslutningen tid for sjette grader og hans eller hennes drøm om å bli en verdensklasse saksofonist.

Enten de vet det eller ikke kritikerne siterer og sjette grader opplever en velkjent psykologisk fenomen som kalles kognitiv dissonans.

Denne teorien sier at når vi holde to incongruent biter av kunnskap i våre sinn er det en veldig sterk psykologisk impuls for å bringe de to motstridende tanker inn i avtalen.

Tanken er at vår sjette grader ikke kan holde tanken, “ jeg kan &'; t selv spille " Hot Crossed Buns &';, &"; i hans eller hennes sinn, mens på samme tid holde ideen, “ Jeg er en verdensklasse saksofonisten &";.

Det klassiske eksemplet er mor på nyhetene som ikke kan forsone barnet hun brakt inn i verden med muligheten for at han kan ha begått en forbrytelse. Så, mener hun i sin uskyld selv mot overveldende bevis

Nå, her er hvor kritikerne &'; logikken svikter. De antar, antar jeg, at det eneste alternativet for dette nylig selvbevisst sjette grader er å slutte å bruke dette urealistisk aksept og slutte å forfølge slike høye og urealistiske drømmer. I utgangspunktet “ Gi det opp, kid, det &'; s ingen sjanse &";.

kognitiv dissonans teoretikere fortelle oss at det faktisk finnes tre alternativer (foruten “ får ekte &";) åpen for å løse dette dilemmaet.

Endre tro - den sjette grader kan endre ett eller begge tro å være mer på linje. “ Jeg vet jeg &'; m ikke en verdensklasse saksofonist akkurat nå, men jeg kan være en dag &"; Han eller hun innrømmer den første faktum og endrer tilstanden for den andre å bringe dem inn congruence
Legge tro - den sjette grader kan tenke, “. It &'; s sant jeg kan ikke spille “ Hot Crossed Buns &" ;. Det &'; s sant at jeg &'; m ikke en verdensklasse saksofonist akkurat nå &"; “ It &'; s også sant at Charlie Parker var ikke en verdensklasse saksofonist i sjette klasse, og ser hva han har oppnådd &";
Alter betydningen av tro - den sjette grader kan tenke, “. Det spiller &' ; t rolle at jeg kan &'; t spille “ Hot Crossed Buns &"; akkurat nå. Jeg vil være i stand til en dag. Jeg har det fortsatt i meg å være en verdensklasse saksofonisten &"; Han eller hun velger å redusere betydningen av den nåværende tilstand og fokus i stedet på fremtiden mulighet.
Del av forvirringen, oppriktig, kommer fra aksept guruer som fremmer ideen om at dine affirmasjoner må følges med urokkelig tro å gjøre en forskjell. Tvile - kardinal synd affirmationdom - må aldri få lov til å stige eller annet Trylle vil bli bortskjemt

Folk er folk.. Noen dager vi tror i våre drømmer inderlig og andre dager vi helt mister synet av dem. At &'; s ikke å være negativt at &'; s bare å være menneske. Banen er ikke tapt med ett øyeblikk av tvil.

Dette bekreftelse kan eller ikke kan være hensiktsmessig for den sjette grader i spørsmålet. Det kommer an på hvordan han eller hun løser congitive dissonans forbundet med det

Hvis han eller hun ikke kan komme til enighet med den forskjellen, deretter en aksept som “. Jeg blir en verdensklasse saksofonisten &"; eller “ Jeg er en bedre saksofonist hver dag &"; kan være mer akseptabel og redusere kognitiv dissonans.

Motsatt er tidligere aksept ideelt for en høyskole student hovedfag i utøvende musikk på saksofon. Denne personen har allerede satt i mange år, og er nå en ekspert på instrumentet. Han eller hun kan bli planlegger en karriere som spiller saksofon. Som student absolutt realistisk kan håpe på å bli en verdensklasse saksofonist.

Her er hva jeg har lært fra mer enn 17 års erfaring med affirmasjoner. Det virkelig er to klasser av affirmasjoner - ambisiøse og inkrementelle

ambisiøse affirmasjoner er din “. Big tenkning &"; affirmasjoner. Det er de som minner deg på at noe langt større enn akkurat nå ligger i deg. At det å vite er ikke for hvem som helst å merke som delusional eller urealistisk. Det avhenger av deg og din tro.

Utgifter affirmasjoner er affirmasjoner som er mer finstemt. De fokuserer på detaljer og umiddelbare skritt. De er trærne til de ambisiøse affirmasjoner &'; skog.

Etter mitt syn, de er begge en del av et sunt aksept kosthold. På samme måte som protein og kalsium tjene to forskjellige, men fordelaktige roller i kroppen. Begge typer affirmasjoner tilføre verdi til over all vekst. En er i dag &'; s værmelding og den andre er lang vêrvarsel

La meg illustrere forskjellen med et par eksempler

En high school quarterback med store drømmer kan bruke begge de.. følgende affirmasjoner:

ambisiøse: “ Jeg er den neste John Elway &";
Incremental:.. “ Min gjennomføringsandelen blir bedre hvert eneste spill &";

En person prøver å klatre ut av depresjon kan bruke begge følgende affirmasjoner:

ambisiøse: “ Jeg er helt fornøyd med alle aspekter av livet mitt &";
trinnvis. “ I dag er jeg å sette en fot foran den andre og fremover &";

En person med fokus på å skape en bedre økonomisk fremtid kan bruke begge følgende affirmasjoner.

ambisiøse: « Min millioner dollar idé er på sin . måte for meg akkurat nå &";
Incremental: “ dag jeg betaler mine regninger i tide &";

Det &'; s ikke om å være urealistisk.. Det &'; s om bruk av svært reelle makten i dine tanker for å støtte dine umiddelbare mål og dine langsiktige drømmer

Så hvis du er en sjette klasse saksofonist med en lidenskap for å være verdens &'; s. Størst saksofonist sier jeg gå for det! En ting er sikkert. Ingen av dine kritikere vil være der for å slå deg ut

Vær fredelig Vær velstående
 !;