Positiv aksept: Selv Esteem

Hei og velkommen til today'Positive aksept. Vi, hver enkelt av oss, har makt til å endre vår NÅ, som igjen påvirker vår fremtid, rett og slett ved å etablere en positiv tankegang. Dagens affirmasjon er en av en serie som vil bli presentert for å forbedre vår holdning og bringe mer glede inn i våre liv.

La oss snakke om selvfølelse i dag ~~ vårt nivå av tillit til oss selv, i vår identitet og validering av vår BE-ing-ness som levedyktige individer. Dette kan høres ut som litt av en munnfull, og kanskje det er; Men vår selvfølelse (eller som noen kan vurdere det, vår "self-of-steam") er viktig. Er det ekte eller bare varmluft? Har vi virkelig liker oss selv, eller identifiserer vi oss med hva andre synes om oss? Her er hvordan du kan lage personlige affirmasjoner for å hjelpe deg å se forskjellen.

Først komponere en liste over alle de positive tingene i livet ditt ~~ være ærlig med deg selv. Er du en god kokk? Er du godt organisert? Har du et spesielt talent, eller kanskje en gudgitt gave? List dine positive

Deretter pennen din egen personlige affirmasjoner fra listen over positive, for eksempel:.

". Jeg er en talentfull og kreativ artist"

"Jeg er godt organisert i min daglige aktiviteter. "

" Jeg er sparsommelig og nøysom i min pengene ledelse. "

" Jeg er oppriktig i mine følelser for (person, sted, kjæledyr, samfunnet, osv) »

" Jeg har en vakker stemme og jeg bruker den til å synge min pris for kjærlighet og livet. »

" Jeg er ansvarlig for mitt liv og ta avgjørelser for det gode i det hele. "

Ideen her er å gjenkjenne dine styrker og bekrefter dem ved å lage en liste over personlige affirmasjoner som vil styrke din tillit solid, ikke bare fra" hot-air ". Anmeldelser

Husk at når du pennen din liste over positive, bruker presens i oppføringen din personlige affirmasjoner ~~ "I am ...." Og ikke vær redd for å blåse ditt eget horn ... fordi dette er tid til å gjøre det! Også ... når du har dine affirmasjoner skrevet, må du huske å "si" dem i sett med treere!

"jeg" å sende deg positiv energi til å gjenkjenne dine sterke og positive egenskaper for å oppmuntre deg til å følge gjennom med skrive dine egne personlige affirmasjoner :)

Rev. Barbara Delozier, B.Msc, M.Msc
"Dolphyn Wisdom of the Ancients"
www.Empower-U.org
epost:... [email protected]