Overvinne Mental Hurdles

Tanker er kraftig. Ord er mektig. Når vi er vedvarende blir utsatt for spesielle forslag, og når vi blir stadig fortalt spesielle ting, så vi er sannsynlig å akseptere dem. Oftere enn ikke, resulterer det i oss å tro på disse ideene i en eller annen måte. Disse forslagene, dette kontinuerlig bombardement av kommentarer, komplimenter og kritikk av andre mennesker, formes etter vår måte å tenke på, fordi de er grunnlaget for hvem vi blir som vi begynner å tro på dem.

Tenk, for eksempel, hva du ble stadig fortalt av dine foreldre da du var barn. Har du lagt merke til at du enten har likedannet til det, eller gjort en bevisst beslutning om å gjøre opprør mot det de bombardert deg

Men jeg &';? M kommer til å la deg inn på en hemmelighet; du kan faktisk gjøre negative “ forhåndsprogrammert &"; tanker fungere for deg. Ja, det er mulig. Du kan gjøre dette på en av to måter: du kan kjempe mot disse tankene med positive selv affirmasjoner, eller du kan bruke dem til å motivere dere til å motbevise dem

Velge positiv selvbekreftelse er den enkleste metoden. . Når du hører deg selv å huske dine foreldre &'; kommentarer om “ en A- aldri bli en A + &"; så bare si til deg selv, “ Jeg er en verdig person. Jeg vil utmerke seg, og jeg vil nå mine mål i spytte på alt. Jeg vil lykkes &" ;.

Dersom bekreftelse ikke er tilstrekkelig til å heve ditt humør, og deretter begynne å liste dine prestasjoner. Husk dine suksesser, uansett hvor små de var; de all materie. For eksempel, den gang du var i stand til å si “ no &"; til vennene dine når de ønsket å gå ut fester i stedet for etterbehandling øvelsesoppgaven var en seier. Liste opp alle anledninger som du viste at du hadde viljestyrke og var fast bestemt på å heve seg over dine svakheter.

alternativ som jeg nevnte er å bruke kraften i dine tanker du kjører deg til suksess. Når du husker dine foreldre tar ingen notis av en A + at du fikk for et papir fordi de ønsket å prøve ut for fotball eller cheerleading team, så husk at deres mål er ikke din egen. Minn deg selv om at du jobber mot suksess i arkivert som du selv velger, og satse på det målet. Hold skride over hindrene. Når du har fjernet dem, så du kan se tilbake på din prestasjon og gi deg selv et klapp på skulderen. Dette vil gi deg motivasjon til å møte det neste settet med hekk

En teknikk er å bruke andre mennesker og' s. Komplimenter for å løfte deg opp når du føler deg nedfor. Når du føler deg elendig, og verdiløs, husker bare de gangene du har vært vellykket fordi andre har støttet deg. Lag en liste over alle de komplimenter som folk har gitt deg slik at du kan referere til dem når du begynner å tvile på deg selv. Don &'; t noensinne tillate andre mennesker og' s kritikk bringe deg ned med sin negativitet. Husk alltid at det ikke er deres liv, men DITT. Hvis du virkelig tror at du er i kontroll over livet ditt vil du være i stand til å styre din måte å tenke på. Vinne disse hindringene, ett skritt av gangen
.