5 Praktiske tips for å øke selvtillit Esteem

Hurtig tips for å øke selvtilliten.

1) Hver morgen ser i speilet og bekrefter «Jeg er villig til å lære å elske meg selv". Du kan gjøre dette når du er rengjøring tennene.

2) Kjøp deg en journal og skrive ned minst 20 prestasjoner du har fullført i livet ditt. Husk, disse trenger ikke å være store ting, bare ting du er stolt av deg selv for å fullføre! Ta noen minutter til å lese listen din hver dag, og legge til det hvis du velger.

3) Når du er i dusj /bad, tilbringe 2 minutter å lovprise deg selv hver dag

4) Bekrefter -. Min selvtilliten vokser hver dag. Gjør dette mens du venter på en buss /heis eller gjør retter /vask.

5) Skriv en liste over 50 ting som gjør deg glad og gjøre minst en hver dag. Igjen, dette kan være noe enkelt som å ha kaffe med en venn, eller et varmt bad. !.

Dette er bare noen få av raske tips du kan begynne å bruke NÅ

affirmasjoner og positive affirmasjoner

  1. Hva er positiv aksept?
  2. Det beste virkemidlet for å tiltrekke Riches I tre enkle Steps
  3. En liste over positive Affirmations
  4. Fem typer Self Improve CDs
  5. Hvordan bruke Positive Affirmations
  6. Positive affirmasjoner - Oppnå hva du vil med kraftig Positive Thinking
  7. Effektiv bruk av affirmasjoner for Success
  8. Slik Super Charge Din Affirmations
  9. Christian Affirmations: Endre dine ord og Heart
  10. Chasing din egen Dreams
  11. Tips for å gjøre Affirmations for suksess Arbeid for You
  12. Definisjon: Affirmations
  13. Penger Affirmations:? Hvorfor er affirmasjoner ofte omtalt i en Dreamy Voice
  14. Flytte Past negativitet og hopper inn Happiness
  15. 3 Regler i Bruke Positive Affirmations
  16. Fierce Furry Hunter oppdager Serendipity
  17. Å være klar over Everyday Common Phrases
  18. Dikt : « Fog Of Life'
  19. Behandlingstid Techniques
  20. Lag Effektiv Affirmations