Fem typer Self Improve CDs

Hvis du noen gang har vurdert å kjøpe selv forbedring CDer, du vet det er mye å velge mellom. Det handler ikke bare om forskjellige forfattere skjønt. Det er veldig forskjellige typer å tenke på også. Her er en titt på fem av dem, med noen tips som å som kan være best for deg.

subliminal melding CDer

Vi vet at vårt ubevisste sinn plukker opp mye at vi ikke er bevisst klar over. Vitenskap og sunn fornuft beviser dette hele tiden. Hva er ikke så klart, skjønt, er om subliminal meldinger er lett behandlet og så effektiv som selgerne av disse tingene si. Mange av de opprinnelige studiene (for eksempel en der kinogjengere hadde "spiser popcorn" blinket på skjermen) var feil.

Det kan være noen gyldighet til bruk av subliminal audios for selv forbedring, men hvis så har vitenskapen egentlig ikke fanget opp ennå. Spørsmål uten klare svar ennå omfatte om tankene dine egentlig hører meldingene du ikke kan bevisst høre, enten de påvirke deg slik du håper, og selv om de er virkelig på at CD (hvordan ville vi vet?). På grunn av disse problemene, anbefaler jeg å bare kjøpe de subliminal produkter som kommer med en klar pengene-tilbake-garanti.

selvhypnose CD

gjør Hypnose mer fornuftig enn subliminal meldinger (min mening). Vi vet at vi er mer mottakelige for forslag til tider, og en av de gangene er når vi er i en endret bevissthetstilstand, en hypnotisk tilstand. Mange sverger til hypnose hørlig, og de er generelt billig. Men gitt at noen problemer noen ganger løse seg selv uten hjelp (for ikke å nevne placebo effekt), er det fortsatt grunn til en viss skepsis her. Du vil kanskje prøve CDer som tilbyr som garanti igjen.

aksept CDer

Ideen om å lytte til affirmasjoner også gjør mer fornuftig for meg enn subliminal meldinger. Du er i hvert fall sikker på å høre forslag. Ideen er rett frem nok: Du tilstanden hjernen din med tanken og tro mønstre som de som lykkes, så du vil føle, handle og få de samme resultatene som de gjør. Gjenta affirmasjoner høyt eller i tankene dine kan hjelpe.

Det er lett å være skeptisk til effekten av bare gjenta ting selvfølgelig. Men dette er en jeg har prøvd, og jeg kan si at det virkelig ser ut til å ha fungert. Min kone og jeg prøvde en selv forbedring CD som var ment å motivere oss med affirmasjoner av et slag. Vi la den spille i bakgrunnen for en uke eller to tidligere i år (vi jobber hjemme), og vi ble snart jobbet mye mer. Det kan være noe til dette.

brainwave entrainment CDer

Dette er en av mine favoritt typer selvtillit forbedring CDer. De er ment for å gjøre meditasjon lett, og de sikkert gjøre det. Ved hjelp av "binaural beats", de sakte hjernebølgene dine og slappe av deg. Alt du trenger å gjøre er å sette på hodetelefonene og lytte. Beats innebygd i bakgrunnsmusikk (eller regn, bølger, eller andre lyder) bremse dine hjernebølger inn i en alfa tilstand eller dypere (beta hjernebølger, ved 14 hertz eller over, er vanlig i et bredt våken tilstand).

De hevder å heve terskelen for stresset med regelmessig bruk, og mange sier de gjør nettopp det. De kan også hjelpe deg å øke selvbevissthet. Jeg sikkert finne dem for å være en hyggelig opplevelse. De tømme tankene mine og ta bort stress raskt. Jeg bruker dem også til å legge meg til å sove når jeg trenger en "power nap". Det er ingen tvil om at de sterkt påvirker hjernen din, og jeg har opplevd og hørt om bare positive resultater.

Gode ideer Produkter

Jeg er ikke sikker på hva annet å kalle disse selv forbedring CDer, men det er mange av dem. De består av lydbøker og andre programmer som bare opplyse deg med gode ideer. Noen er basert på en slags sekulær åndelighet, andre åpenlyst religiøse, og mange bare gi gode livsvisdom.

Mange adresse et bestemt emne, som å bytte dine ideer om penger, relasjoner, målsetting eller motivasjon. Den beste av dem endre perspektiv og så endre livet ditt til det bedre. Noen kan introdusere deg til universelle prinsipper som endrer hele tilnærming til livet. De er mine favoritter, spesielt hvis de ikke er for full av mystiske tull og når jeg kan teste og bevise begrepene gyldige i min egen erfaring.

Uansett selv forbedring CDer du prøver, er investeringen vanligvis rimelig vurderer mulige fordeler. Jeg har brukt mye penger og tid på disse tingene gjennom årene, og jeg kan fortelle deg at selv om de fleste av dem ikke gjøre mye, en eller to som var virkelig verdifull gjort det verdt det. Anmeldelser .