Hvordan lage Fokusert Affirmations

Det er en subtil nyanse å lage affirmasjoner fokusert. Denne detaljen vil super livet ditt. Det du tror du ønsker, ikke hva du virkelig ønsker.

Kommer opp med ønsker er enkelt. “ Jeg vil ha en ny jobb, hus, bil, kropp, osv … &"; Har du noen gang stoppet for å spørre deg selv hvorfor du ønsker disse tingene? Hva ville en ny jobb, hus, bil eller kroppen bringe deg? Hvis du ser under dine ønsker, du &'; ll finner ut at det du virkelig ønsker å gjøre er å endre dine følelser.

For eksempel, hvis du føler deg lei på jobb, vil du kanskje en ny karriere, men hvorfor? Jeg vil gjette at du ønsker en ny jobb, slik at du flytter din følelse av kjedsomhet til spent. Derfor, hva du virkelig ønsker et skifte i følelser rundt arbeidssituasjonen.

Det du tror du ønsker er ikke hva du virkelig ønsker.

Bak hver ønsker er en følelse vi ønsker å føle. Siden målet med affirmasjoner er å fremkalle en følelse, er det viktig at vi identifiserer følelsen vi er virkelig etter. For hver intensjon du ønsker å manifestere, gå dypere bak overflaten situasjon å fastslå nøyaktig hvordan du vil føle. Vi føler vesener; våre ytre omstendigheter er bare gjenspeiler hva vi føler inni. Følelsen kan gå begge veier: du kan føle noe som et resultat av virkeligheten, eller du kan forme din virkelighet som et resultat av følelsen

For å gå tilbake til vår karriere eksempel, tenkt for en ny jobb blir eksponentielt kraftig hvis du. sentrere din aksept på følelsen av spenning, hva du virkelig ønsker.

Som er kraftigere?

Jeg er nå i en ny jobb.

eller

Jeg er spent hver morgen for å gå på jobb.

Den andre aksept inneholder den sanne sluttresultatet som du ønsker. Din første aksept kunne produsere en ny jobb som fortsatt kjedelig.

Eksempel:

To-år siden jeg ønsket å betale ned alle mine kredittkort. Hva gjorde jeg fokusere på? Elsker. Ja kjære. Jeg innså at jo dypere ønske bak betale av mine kredittkort var å oppleve en dypere stressfri kjærlighet med min mann. De kredittkort balanserer hadde vært å skape stressende følelser, og det virket som jeg ikke kunne få et øyeblikk bort fra å tenke på dem.

Da jeg bestemte meg for å endre situasjonen, spurte jeg meg selv hva en null balanse på kortene mine mente. Jeg innså at det gjorde &'; t bare bety mindre stress og mer penger, er det faktisk betydde kjærlighet. Jeg fokuserte og bekreftet kjærlighet mens tenkt for en null kredittkort balanse. Og det fungerte. Mindre enn 6 måneder senere alle mine kredittkort ble betalt av

How-To:.

Noen ganger åpenbare er ikke akkurat det vi er ute etter. For å komme til roten av din følelse, kan du prøve følgende øvelse. Dypt slappe av, starter på tærne og føle en bølge av velvære flytte opp kroppen din. Når boarders av fysisk forsvinner, og du føler at du blander med overflaten nedenfor du begynner å tenke på din situasjon. Visual din intensjon. Tenk deg at du har oppnådd den virkeligheten du er ute etter. Hvordan føles det?

Nå forestille seg de andre områder av livet ditt som ikke er direkte relatert. For eksempel, hvis du ønsker å endre din karriere, først for seg den nye arbeidssituasjonen, neste forestille seg hvordan det påvirker livet ditt hjem, så tenk på hvordan det påvirker din helse og til slutt din økonomi. I hvert område av livet ditt du mentalt reise til, ta hensyn til hvordan du føler deg. Hvilken følelse kom til deg den sterkeste? Det er den følelsen du er ute etter.

I vår karriere eksempel anta det åpenbare følelser var en følelse av stolthet i arbeidet ditt. Men når du trodde om innvirkning på familien din, du mer intenst følte frihet og kjærlighet til ved å ha muligheten til å tilbringe mer tid hjemme. Det ville være målet følelse. Den følelsen er det som vil skape mest mulig energi til å skifte karriere situasjon.

Når du har en intensjon, spør deg selv hva følelsen du virkelig ønsker å føle. Fokus på den følelsen, alltid
.