Hvordan din selvfølelse og selvbilde Påvirke Outcome

En av de store forestillinger som står i veien for vår suksess er hva vi tror vi fortjener. Både vår selvfølelse og selvbilde påvirke at troen og begge kan bli bedre på.

Selvfølelse handler om hvordan du ser deg selv på det dypeste nivå

Vi utvikler våre fremtredende verdensbilde ved fem år. Og det verdensbildet ikke er kontrollert av oss. Vi blir påvirket av de rundt oss – våre foreldre, deres filosofi, f.eks de satt, hvordan de føler om oss. Gjennom atmosfæren i hjemmemiljøet utvikler vi hvordan vi føler om oss selv og verden rundt oss – hva vi forventer å motta i den verdenen. Er vi en god gutt, vi er smarte, vi er trygge, vi er verdsatt, er vi oppmuntret, vi elsket? Så her er vi i en alder av hva-vi-er-nå lurer på hva de skal gjøre om våre anfall av lav selvfølelse.

Nøkkelen til suksess i livet er å anerkjenne eksistensen av problemet i første omgang

Ta en reality check. Vi har fordelen av å se tilbake for å se hva vi har oppnådd. Se på hva du gjorde, ikke hva du ikke klarte å oppnå. Se etter og erkjenner gavene bare du har fått i din unik pakke. Og spørsmålet hvor selvtvil kommer fra. Var det en frykt for en av foreldrene dine? Hvordan fikk sin tro påvirke din? Spørsmålet din tro. Spørsmålet ditt forutsetninger. Se nøye på hva du mener nå, og hvorfor du mener det da foreta en ny valgmulighet basert på hvem du er i dag og hvordan du ønsker å leve livet ditt. Så ta totalansvaret for hva som skjer med deg.

Selv Bildet er hvordan du tror du måle seg med de rundt deg

Selvbildet er en dom du gjør av deg selv. Hvordan vurderer du i selskap med andre. Og gjett hva, det er alltid noen der ute som kan gjøre mer enn du kan bedre enn du kan. Selvbilde definitivt påvirker selvtilliten, men du kan endre det ved å ta et annet syn på livet ditt så langt.

Vår selvfølelse og selvbilde bestemme hva vi mener vi fortjener

Lav selvfølelse holder oss for å spørre om hva vi ønsker. Vi skjønner &'; t be om mer penger for vårt produkt eller tjeneste fordi vi ikke &'; t synes vi fortjener det. Vi &'; re ikke sikker på at det vi har tilbudt er viktig nok, eller stor nok eller verdifulle nok. Alt som selvtillit tvil kommer fra lav selvfølelse. Enten du &'; re tilbakeholdne med å øke prisene, eller be om lønnsforhøyelse, eller gå for den nye klienten, hvordan du gjør det, og hvis du lykkes bestemmes av din holdning om deg selv. Er du god nok, attraktiv nok, smart nok, sterk nok, klok nok?

Nivået på selvtilliten dukker opp i dine valg. Du plukket bummer gutt venn på grunn av lav selvfølelse. Du føler sjefen din doesn &'; t verdi deg på grunn av lav selvfølelse. Du skjønner &'; t selv nærmer deg en ny mulighet på grunn av lav selvfølelse. Det &'; s ikke påvirkning utenfra, det &'; s innsiden innflytelse – hva du sier til deg om deg selv. Og du kan endre det selvfølelsen.

Se ditt språk

Negative selvfølelsen er den mest ødeleggende ting vi kan gjøre for oss selv. “ jeg kan &'; t gjøre det &"; “ Jeg har ingen venner fordi jeg &'; m ikke likable &"; “ Den andre personen er smartere at jeg er &"; Stopp det! Slutte at nå !!!

Når jeg først ble klar over hvor sterkt mitt språk påvirket min livserfaring jeg virkelig måtte øve si mer positive ting – til andre og til meg selv – om andre og om meg selv. Noen ganger stoppet jeg meg selv midt i en setning, så jeg kunne endre negativ retning mine ord skulle. Det &'; s ikke bare dine ord; det &'; s dine tanker og handlinger. At &'; s mye for å overvåke, men det kan gjøres

Opprettholde en erkjennelse List

Tell baby trinn.. En venn av meg fikk en skilsmisse etter 35 år, og hun er ikke godt forberedt på de praktiske sidene ved omsorg for seg selv. Hun hadde tillatt seg å være svært avhengig av sin mann og hennes selvfølelse er ekstremt lav. Hun har en lang reise foran henne til å bli selvforsynt. Men hun gjør det, ett skritt om gangen. En av de tingene hun gjorde for å hjelpe seg selv var å holde uttalelse List. Enten det var å lære å endre ovn filtre, eller gå til klassen på Quicken, holder hun tar skritt som til slutt vil forandre livet hennes erfaring. Tell baby trinn. Telle ting som var vanskelig bare for deg, men at du gjorde det likevel. Deretter erkjenne deg selv for å ha oppnådd dem. Kanskje du har skrevet en artikkel ut av tjue du ønsker å skrive, men en er god, og det er bevegelse fremover. Kvitter selv. Gi deg selv kreditt for skritt du tar, men store eller små

slutte å sammenligne deg med andre

Vi er hver unikt forskjellige – takk Gud. Hvis du ser en kvalitet i noen andre som du beundrer, arbeidet med å øke at kvalitet i deg selv, men don &'; t slå deg opp hvis du bare er i stand til å delvis nå dine mål. Du er din egen unike blanding og som har stor verdi. Men hvis du ser på noen og si “ Jeg kan aldri være sånn &"; så stopper den. Fordi du aldri vil være akkurat som noen andre – og du don &'; t virkelig vil. Du trengs i verden akkurat slik du er. Anerkjenner og verdsetter ditt eget særpreg.

Vi har skapt vår livserfaring

Hva vi tenker, hvordan vi opptrer, hva vi tror all innflytelse på hvordan vi opplever våre liv. Hva ser du etter vil du se mer av. Hvis du er på jakt etter ting som kan gå galt, vil du finne dem. Hvis du holde fokus på positive muligheter de vil dukke opp. Dine valg i dag, dette øyeblikk, påvirke din neste opplevelse. Velg riktig. Det påvirker utfallet.

Jeg tror jeg kan, jeg vet jeg kan

Slett selvtillit tvil. I stedet for å fortelle deg selv at du tror du kan, rope ut til deg selv at du vet du kan! Så gå gjøre det. Alle av oss gi oss selv noen negative tilbakemeldinger fra tid til annen. Lytt til deg selv. Lytt til ordene du snakker og de tankene du tenker og endre dem til positive affirmasjoner av hvordan virkelig flott du er. Vi er hver perfekt akkurat slik vi er. Vi hver inneholder vår egen unike blanding av talenter og ferdigheter, for skjønnhet og styrke. Vi er unike, akkurat som alle andre, og vi må lære å verdsette oss selv for at unikhet.

DU er den viktigste kraften forme deg livet. Elsk deg selv. Du fortjener det

&kopi; 2 011 Cara Lumen
.