Hvordan å våkne opp til Life

seremonimester

Har du noen gang lagt merke til hvordan sinnet forteller livet som du &'; re opplever det? Jeg har. Noen ganger, begynner å tenke tankene chatte minutt jeg våkner om morgenen. Det &'; s som om tanken ble stående på klar, sikle. Sinnet til innsats selv før jeg kan åpne øyelokkene, spyr forutsigelse som det hadde en krystallkule

Hvis jeg &';. M ikke er forsiktig, all min bevissthet, eller fokus, vil bli sugd inn i dette med hurtig snakker, cerebral kommentarer. Mens jeg har fysisk våknet fra natt &'; s søvn, har jeg mentalt sovnet inn tanke. Når mitt fokus er fengslet og nedsenket i tanke, ingen &'; s hjem. Kroppen min er der, men jeg &'; m egentlig ikke det. Ubemerket, unexamined tanke, er opptakten til bevisstløshet, eller leve livet en gang fjernet.

Analytisk Inebriation

tenkning sinn har to prioriteringer. Den første er å tenke, og den andre er å forbedre sinnet-laget identitet. Gjør ingen feil, vil den tenkende sinn benytte enhver anledning til å gjøre det den gjør best, tror jeg. På en måte kan du &'; t skylde. Det &'; s bare gjør det som ble gjort for å gjøre

For mye tanke, men berusende, er ikke nødvendig å mitt velvære eller eksistens.. Uberettiget tanke produserer slutt dårlige følelser. De dårlige følelser er budbringerne, skiltstolper, alarmer, at vi er oppslukt i umotivert tanke.

Hvilken effekt har overskudd tanken har på min dag-til-dag-opplevelse? Det &'; s et fravær av indre brukervennlighet og sikkerhet når jeg &'; m utilsiktet eksisterende innsiden av boble av tanken. Clarity er skjult, og det er en evigvarende mulighet for smerte og lidelse. Mens jeg kan &'; t klandre min tenkning sinn for å gjøre det som ble gjort for å gjøre, kan jeg vekke fra å bli nedsenket i sine utskeielser.

Wake Up And Plug In

For å være klar, er å være til stede i øyeblikket, utenom unødvendig tanke. Det er å oppfatte livet uten fortellerstemme. Jeg kan tilby liv min fulle oppmerksomhet, og til gjengjeld oppleve rush av en direkte tilkobling. Fra denne plassen I &'; m stand til å erkjenne tanken hvis det dukker opp, uten å falle bevisstløs inn i en historie. Når jeg går utenfor overskudd tenkte at er uviktig til min overlevelse, jeg kuttet ned på den indre statisk, og er bedre i stand til å høre og /eller føle Veiledning. Jeg åpner plass for anledningen, og nye ideer til overflaten. Jeg lokker den muse, og åpne døren til intuisjon. Resonnement gjetninger, vet intuisjon. Lucidity er et levende meditasjon.

Snow Globe Av frontallappen

tenkning sinn er som en snø verden. De små specs av ​​glitter som flyter rundt inne er som tanker, oppfatninger og historier. Det er historier om hvem vi tror vi er, vår livserfaring, og alt i det. Snøen verden av frontallappen pumper ut evalueringer, dommer og meninger. Dette er den type tenkning som er unødvendig. Den type tenkning at livet mitt ikke er avhengig av. Denne typen tenkning blir boblen der jeg prøver å leve livet mitt.

Når vi riste våre globuser, hisse opp disse historiene, befinner vi oss i en mental storm. Tapt i en storm som består av ikke mer enn antatt. Vi er bevisstløs, søvngjengeri inne sinnet &'; s ubemerket spekulasjon, lurer på hvorfor lykke virker som en vanskelig oppgave. Det &'; s ikke før vi innser hvor vi er, at vi kan få ut. Når tanken er forgrunnen av livet, blir virkelighet bakgrunnen. Her opplever vi livet med våre tenner bitte og våre guts revet.

Å leve som vårt sanne selv, utenfor verden av tanker, må vi bytte stater. Fraværet av sinnet &'; s pratsom og ubegrunnet antakelse, åpner plass for klarhet å dukke opp. I klarhet, blir virkelighet i forkant av min erfaring, og tanken blir bakgrunnen. Jeg våkner opp til det store bildet av min situasjon. Jeg begynner å se virkeligheten, i stedet for sinnet &'; s versjon av den. Jeg kjenner igjen veiskilt som peker til min høyeste gode. I denne tilstanden har jeg en direkte forbindelse til folk i mitt liv, og til selve livet. Her opplever vi livet fredelig, med det subtile, underliggende buzz av spenning.

Dette er autentisk levende, stepping ut av begrensningene i ubemerket, unexamined tenkning. Det er der livet blir reell, saftig selv. Det er her hjernen slutter å snakke om livet, og du opplever det. Bli den øyenvitne til tanken er en praksis verdt å trene. Når vi våkner opp av snøen kloden av frontallappen, våkner vi opp til våre liv, og gå inn i feltet av ubundet mulighet, den kreative flyten, og overflod. Dette er plassen for mirakler, som har ditt navn på dem. Det er et felt .... I &'; ll møte deg der
.