Det handler ikke om Food

“ Kropp og sinn er en … Kroppen er selve ytre manifestasjon, i fysisk plass, av sinnet &"; ~ Candance B. Perth

I dag ønsker jeg å dele med deg noen refleksjoner som kom opp etter en kort tur forrige helg. Som mange av dere vet, min “ formell faglig &"; studiene dreide seg både klinisk og holistisk ernæring. Ikke mange er klar om min lidenskap for evolusjon og bevissthet, som er grunnen til at folk vanligvis spør meg spørsmål om ernæring.

Jeg vet at mange av dere har kanskje de samme spørsmålene, som er grunnen til at jeg &'; m dele denne historien i dag &hellip ;.
Så, så jeg ble sittende i en restaurant, noen spurte meg: “ Er det sant at sukker skader kroppen &" ;, og så noen andre spurte meg:? “ Hvilken type diett anbefaler dere å holde seg i form og slank &"; &hellip ;.? Etter nølende om hva slags svar jeg ønsket å gi, disse ordene strømmet ut av meg: “ Det er ikke så mye mat som vil påvirke deg, men det er du frykt og oppfatninger om mat vil ha størst innvirkning på din kropp &" ;. La meg forklare …

Innenfor en newtonsk perspektiv, vi tror kanskje at maten er årsaken til en effekt, men fremskrittene som er gjort i kvantefysikken viser at den materielle verden er en optisk illusjon. Vi er ikke bare det vi ser. Det er rikelig vitenskapelig bevis for at våre tanker og følelser direkte påvirker vår fysiske form. Selv om verden ser ut til å være statisk for det blotte øye, og kroppene våre ser ut til å være solid og tett, vi er i konstant bevegelse og varierende.

Våre kropper er berørt på subatomære nivå med vår deltakelse. Dette betyr at du har muligheten til å co-skaper med dine tanker, følelser og oppfatninger. Dette er katalysatorene som forteller cellene hvor du skal dra, hva du skal gjøre og hvordan du skal komme dit. De bokstavelig talt omorganisere din fysiske form. Som Magnetizers, de trekker kroppen i sin perfekte forhold eller bort fra det.

Våre tanker og følelser vil alltid møte våre forventninger. Og når det gjelder mat, for eksempel, kan du tro at cookies gjøre deg opp i vekt, så er det helt logisk at kroppen din skal omorganisere rundt denne forventningen. Snarere enn å slippe unødvendige energi automatisk, vil kroppen din begynne å holde på den.

Kan du vet at det er ikke så mye mat som vil påvirke vekten din?
Hemmelighet å endre kroppen din gjør ikke ligge i en spesiell diett, noen merkelige matvarer, kraftig trening eller magi supplement. Det ligger i deg selv, i kraft av ditt eget sinn.

Jeg ønsker å være klart at jeg ikke er talsmann på noen måte at det er tilrådelig å spise junk food, å ting selv og ikke trene (selv om det finnes tilfeller der faktisk gjør dette for en periode kan være den sunneste tingen å gjøre). Jeg elsker å være fysisk aktiv og spise hva som er nærende.

Det jeg prøver å gjøre det klart er skillet om sammenhengen mellom mat og vekt, ikke mat og helse. Men skjønnhet er at jo mer du utvikle seg og utvide din bevissthet, vil du bli naturligvis trukket til de matvarer som gjør at du føler deg bra på alle nivåer, og at forholdet vil holde utviklende for resten av livet.

Er du overrasket over disse ordene? Er du for tiden sliter med dine tanker og oppfatninger rundt mat? I &'; d gjerne høre fra deg, så la dine kommentarer under …

I ærefrykt og takknemlighet, etter Monica
www.monicarodriguez.com
PS. Hvis du fant dette innlegget nyttig, kan du dele med dine kjære
.