Avmystifisering åndelighet og hvorfor det Matters

Mange mennesker som ikke har erfaring med religion eller åndelighet eller eksistensiell avhør (som lurer på hva livet betyr) kan holde ideen om at åndelighet er noe mystisk, uoppnåelig, eller til og med meningsløst spesielt på denne dagen og alder for å gjøre endene til å møtes, administrerende travle liv, endeløse distraksjoner, og bare holde opp.

Men det er nettopp på grunn av denne dagen og alder at åndelighet er viktigere enn noensinne. Frakobling til naturlige rytmer og natur, en over-avhengighet av teknologi, og endeløse mentale, intellektuelle og fysiske krav gjør det enkelt for oss å koble fra følelsen oss selv og fra følelsen koblet til andre på enhver dybde.

Tenk på dette : Hvor ofte har faktisk tenke på livet og hva det betyr? Du har sannsynligvis mål, og ønsker visse ting å skje i livet ditt, og det er flott. Men når var sist gang du reflektert på din plass i verden? I familien, samfunnet, landet ditt, din planet? Og hva er forholdet du har med deg selv? Hvordan harmonisk føler du (vs. stresset, brent ut)? Vet du hvorfor du gjør det du gjør? Hva er motiverende du? Forstår du at livet ditt påvirker hundrevis av andre, nevermind liv på planeten jorden? Er du klar over din fotavtrykk? Hva gjør ditt hjerte synge? Hva er dine drømmer?

Dette er åndelige spørsmål. Og de er viktige spørsmål fordi livet ditt og hva du gjør med den saken.

Mens alle religioner er åndelige i naturen, er åndelighet ikke religion, og er en personlig orientering som forankrer deg til livet. Og mens definisjonen av åndelighet er forskjellig for alle, er det noen felles temaer knyttet til hva det er, alle hengslet rundt livet reise. Det kan beskrives som:

- en personlig reise av selvoppdagelse, tilkobling til hvem du er på kjernen og hvem du ønsker å være, etter

- en søken etter fred i sinnet, som kommer med en prosess med å undersøke hvordan dine tanker og tro link til din følelse av velvære, etter

- en søken etter formål og retning som beveger livet ditt mot betydningen eller forklare de tingene som skjer i livet ditt,

- et ønske om å knytte til den kreative livskraften som finnes i alle levende ting - planter, dyr, DNA, stjerner (? Jeg mener, hvor kommer det alle kommer fra),

- et ønske om å føle seg sterkt knyttet til deg selv og andre, noe som hjelper deg å feste din plass i livet, etter

- et ønske om å forstå eller oppleve din sjel-selv, eller høyere makt - den evige delen av dere som er utenfor den fysiske og representerer ditt potensial.

Åndelighet er integrert i din følelse av mentale, emosjonelle og fysiske velvære, som det lyser visdom som trengs for å leve et godt liv, være i sunne relasjoner med deg selv og andre og være et bidrag til samfunnet. Folk som gjør tid til å vurdere sin åndelighet ofte bli klar over hvordan de påvirker andre, hva deres behov er, og viktigheten av å koble til deres verdier og lidenskaper. Det &'; s ingenting for mystisk om det. Det &'; s handler om å vite hva &'; s viktig for oss og de gaver og talenter vi er her for å dele, enten det &'; s. Modellering tålmodighet eller medfølelse, eller bygge broer, eller oppdra en familie

For folk bare begynner å lure på hvor og hvordan spiritualitet passer i livet, er det noen gode steder å starte:

- Se åndelige verdier, som glede, fred, raushet, ved å lese en bok. Bare søk etter « åndelighet &"; på Amazon eller Google og se hva som kommer opp. Jeg tror det &'; s selv en “ åndelighet for Dummies &" ;.

- Begynn journalføring om livet ditt, hva som skjer i det og hvordan du føler om det. Skriv om ting du ønsker å gjøre eller prøve. Still spørsmål om ting du &'; ve alltid vært nysgjerrig på, så se hva som dukker opp i drømmene om natten

- Praksis nå ut til å hjelpe andre, enten ved frivillig eller ta på seg nye vaner, som å åpne dører for. . mennesker, å ta kontakt med øynene og smilte til folk du er i tråd med

- Spør deg selv reflekterende spørsmål som: hvem er de viktigste personene i livet mitt? Hvem var min favoritt lærer eller mentor og hvorfor? Hva skulle jeg gjøre hvis penger ikke var gjenstand? Hva trenger jeg å gjøre for å bli en bedre person? Hva er mine åndelige tro? Hva betyr livet mitt

- Sett av tid til å være stille og stille, og puste !!! De fleste pusten veldig grunt, frata hjernen av mye nødvendig nærende oksygen. Begynn en meditasjon praksis for bare å se på flyten av pusten inn og ut.

For meg er åndelighet handler om å være nysgjerrig på hvem jeg er og hvordan jeg kan dyrke harmoniske relasjoner med meg selv, mine kjære og andre mennesker, og med mine omgivelser. Det &'; s om hvordan jeg lever mitt liv og hvordan jeg uttrykker meg. Det &'; s om å forstå sykluser av forandring og vekst. Det &'; s om å ta risiko og leve i eventyret av verdslig, absurd, og kreativ.

Det &'; s hvor mye jeg la expansiveness av mitt hjerte å føle. Det &'; s om å finne ut hva som virkelig teller. Det &'; s om å uttrykke kunsten å leve: Enkelt. Fredelig. Meningsfylt. Vakker

Hva betyr spiritualitet betyr for deg

For å utforske det åndelige livet og hvordan det påvirker din reise for å finne trivsel, besøk www.soulexpressions.ca
 .?;