To Insights som endrer Life

Det &'; s vært over tretti år siden jeg hadde denne opplevelsen og likevel er det &'; s så levende at jeg fortsatt lære av det i dag. I denne artikkelen, jeg &'; ll dele hvorfor innsikt fra denne erfaringen var så viktig — og hvordan det førte til en annen innsikt som var enda dypere. Denne andre innsikt åpnet døren til en spesiell teknikk som jeg bruker nå hver dag for å sette meg inn i en tilstand av økt bevissthet og kraftig positiv energi. Jeg håper du &';. Ll finner denne innsikten like kraftige i livet ditt

Den første opplevelsen skjedde på en solrik vårdag i 1980, da jeg var til stede St. Joseph &'; s University i Philadelphia. Jeg gikk opp trappen til biblioteket og mitt sinn ble kjører over notater fra min siste klasse, da jeg så et blad på bakken foran meg. Nå, normalt, ville ikke et blad &'; t stoppe meg i mitt spor, men jeg kan si at denne leaf forandret livet mitt. Og her &'; s hvorfor

“. Hey, det &'; s platanlønn blad, &"; Jeg tenkte. Jeg så opp og så denne massive treet ruvende over meg. “ Wow, hva en kjempetreet! Det må være hundrevis av år gammel. Hvordan kunne jeg ha gått glipp av som til nå &";

Jeg hadde passert denne måten hundrevis av ganger før, men jeg &'; d aldri selv lagt merke til at treet. At &'; s når denne innsikten blinket inn i mitt sinn. “ Alle våre erfaringer er sånn &"!; Jeg sto stille som betydningen av at senket i ord og". Det vi opplever er et resultat av hva vi bringer til opplevelsen &"!; kom inn i hodet mitt. Jeg løp inn i biblioteket, fant et skrivebord, og begynte å skrive rasende som virkningen av dette slo meg.

Du skjønner jeg hadde nettopp lært om morbærtre og formen på sitt blad i min siste klasse. At &'; s hvorfor jeg nå så blad og deretter treet som jeg aldri hadde sett før, selv om jeg &'; d vedtatt av det hundrevis av ganger. Fordi jeg nå visste noe om det, nå mente det noe for meg, og at kunnskap var frisk i mitt sinn, jeg så treet for første gang.

Så, hvorfor er dette viktig?

Det &'; s viktig fordi alt vi opplever er sånn. Vår nåværende erfaring er resultatet av “ hvor vi kommer fra i øyeblikket &"; I det øyeblikket var jeg kommer fra en klasse der lærte jeg om det treet og “ all-of-a-plutselig &"; det dukket opp før mdash meg og, nesten som magi
I det øyeblikket det gikk opp for meg at det vi opplever er et resultat av tanker, følelser, tro, minner, kunnskap, innsikt, staten av kroppen vår, og utallige andre. interne faktorer som filtrerer det som ser ut før oss. Hva vi opplever fra uendelig rekke mulige opplevelser som er tilgjengelige til enhver tid er bestemt av vår indre tilstand

Nå, her &'; s. Den spennende delen. Hvis det vi opplever er et resultat av hva vi bringer til vår erfaring, som gir oss enorm makt til å endre våre erfaringer ved å endre “ hvor vi kommer fra og" Hvis vi velger å fokusere på noe annet, holder en annen tro, føler en annen følelse, lære noe nytt, endre den fysiske tilstanden til vår kropp, eller en rekke andre interne endringer vi kan gjøre, vi endrer vår erfaring. Vi har makt til å gjøre det – kjapt – når som helst

kaller jeg dette første innblikk “!. The Law of Perception &" ;: Det vi opplever er et resultat av hvor vi kommer fra i øyeblikket

Når vi don &'; t forstå dette Law of Perception, det kan føre til alle slags kamp.

Først når vi er uvitende om den prosessen som vi har erfaringer, tror vi at vi bare “ se ting slik de er &"; Erfaringer synes å bare skje med oss ​​og vi lever med det vi får. Når vi er uvitende om den prosessen som vi opplever ting, vi lever som passive mottakere av hva som skjer, heller enn å se oss selv som bevisste medskapere av vår erfaring.

For det andre får vi svært knyttet til våre erfaringer , tenker at de representerer hva som egentlig skjer. Når vi skjønner &'; t forstå den prosessen som vi har erfaringer, vi henge på våre oppfatninger som om de er den virkelige sannheten. Vi klamrer oss til våre tanker, følelser, meninger og erfaringer. Vi identifiserer oss med dem.

Dette fører til alle slags konflikt. Det setter opp konflikt med andre når de don &'; t se ting slik jeg gjør. Det fører også til intern kamp. For eksempel, hva om jeg har den tanken som “ I &'; m ikke trygt, “ I &'; m inhabil, &"; “ I &'; m uverdig, &"; eller en rekke begrensende tro at jeg kunne holde? Hvis jeg ser på disse overbevisningene som “ hvordan ting er, &"; I &'; m inn for en kamp.

Tredje, når vi skjønner &'; t forstå at våre erfaringer resultat av det vi gjør inne, ender vi opp med å søke det vi ønsker “. utenfor oss selv &"; Vi søker etter hva vi ønsker i andre mennesker, jobber, status, anerkjennelse, og ting. Vi ender opp med å søke utenfor oss selv for noe som bare er tilgjengelig inne. Resultatet av det er “. Kommer opp tom &";

Nå som første innblikk satt meg på et oppdrag for å forstå hvilke faktorer som er involvert i «. Hvor jeg kommer fra i øyeblikket &"; Hvis jeg forsto dem, I &'; d har makt til å forandre min erfaring til det bedre. Så jeg due i å studere filosofi, psykologi, fenomenologi, og lignende.

Som førte meg til denne andre erfaring. Et par år inn som søken, mellom undergrad og grad skolen, tok jeg en tur ut West — til “ Big Sky Country &"; i Colorado, Utah, Arizona, og Wyoming. For tretti dager, kjørte jeg, hevet, og slo leir langt borte fra byens liv som jeg hadde vokst opp med på østkysten. Jeg besøkte Canyonlands, Grand Canyon, Grand Teton-fjellene, og Rockies.

Ved første, jeg var faktisk litt vettskremt av romslighet, stillhet, mangel på hva jeg var vant til, og mangelen av menneskelige og teknologiske stimulering. Jeg gikk i flere timer og satt med min frykt i det store åpne plassen for at landskapet. Det føltes uhyggelig å være uten alle lysene og opptatt-somhet av “. Den menneskelige verden &"; En ting jeg la merke til i stillheten var at mine tanker og følelser syntes å kringkaste som en bullhorn.

Så, etter noen uker, kom jeg til å nyte fraværet av de tingene jeg hadde kjent. Det var frihet i å ikke spise den samme maten, se de samme severdighetene, eller gjøre de samme tingene. Det var frihet i all denne plassen, stillhet, og gjør ingenting produktivt.

Mitt sinn roet ned. Kroppen min avslappet. Mine følelser kjølt ut. Jeg hadde tanker som “ Hva er det absolutte minimum som jeg trenger &"; Og jeg begynte å føle at jeg kan faktisk være mye mer fornøyd med å ha mindre, gjøre mindre, tenker mindre, og bare det å være til stede og gå med flyten av livet uten detaljerte planer for hver eneste lille øyeblikk.
På slutten av den måneden Jeg husker at jeg satt på flyet kommer hjem med den dypeste følelse av fred, klarhet og komfort som I &'; d inne har kjent. Jeg følte at alt var perfekt akkurat slik det var. Jeg følte meg helt og fullstendig

Da jeg kom hjem fra den turen var jeg litt overveldet med avkastningen til «.. Mega-stimulering &"; Jeg gjorde &'; t ønsker å miste at erfaring av indre fred. Jeg ville at det skulle bli hos meg. Hvis jeg mistet den, jeg ønsket å vite hvordan du “ få det tilbake, &"; å gjenta at erfaring og vokse det –. uten å leve i villmarken

Så begynte jeg å undersøke “ hva som var &"; og “ hvordan å dyrke det &"; Jeg lærte at denne opplevelsen ble beskrevet i mange tradisjoner, med mange forskjellige ord, men den samme ideen. Det var en opplevelse av indre Essence. Noen år senere lærte jeg å beskrive det slik:

Under det hele under dine tanker, følelser, minner og erfaringer, er du en fredelig, kjærlig nærvær. Du er en del av One Life som vi alle deler. Og dette Essential erfaring er tilgjengelig for deg når som helst.

Jeg kaller dette The Law of Essence: som du kan trykke inn som fredelig, kjærlig nærvær når som helst, og når du kommer derfra, opplever du hvem du er og hva du virkelig ønsker
<. p> Min søken ble da: Hvordan kommer jeg fra min Inner Essence? Hvordan øve vet jeg “ at &"; og vokse “ at &"; i mitt liv

Nå kan du si, vel, du allerede “? er det, &"; faktisk, er at hvem du er, så hva &'; s der for å øve? Mens det &'; s noen sannhet der, det &'; s også sant at vi glemmer, og at vi kan vokse i minne, forståelse og realisering. Det ble min søken

Denne søken tok meg inn i T &';. Ai Chi, Qigong meditasjon, Kriya Yoga, HeartMath, Bio-feedback, Reiki, og en rekke andre kunst og teknikker. Gjennom denne reisen, fant jeg en måte å sette sammen det jeg har lært i en daglig praksis som flytter meg til en integrert Essence opplevelse av økt bevissthet og kraftig indre energi. I &'; ve oppdaget at når “ jeg kommer derfra, &"; livet utfolder seg i den best mulige måter

Hvis du &';.. d liker å lære mer om denne spesielle teknikken, følg linken i ressurs-boksen nedenfor

Nyt praksis product:!.