Hvordan å erobre Føler Criticized

Den måten å erobre negative følelser knyttet til å bli kritisert er basert på din tolkning av hendelser. Du tar ting som noen sier om deg negativt som om du blir kritisert, da blir deprimert, sint eller i dårlig humør. Dette er veldig selvsentrert, alle rettet mot det du tenker og ser på det som om at personen er bare å snakke med deg, og om du

Snarere enn det, hvis du kan se den underliggende virkeligheten av folk &'; s. Kommentarer, at de er egentlig ikke helt eller fortelle deg hva de tenker på deg, heller de forteller deg hvem de er. Hvis en person er gretten og uhøflig til deg eller noen andre, så han forteller deg at han er en gretten og frekk person. Han er ikke å fortelle deg at du er dårlig eller dum eller hva ordene han bruker kan synes å bety, er han forteller deg at han er en gretten person.

Hvis noen er ekstremt kjærlig, snill og sjenerøs, de ikke gjør noe for deg som slutten alt for sine handlinger. Det kan være en stor del av grunnen til at de gjør det de gjør, men egentlig de forteller deg hvem de er, de er en slags hensyns person.

I alle samhandling med mennesker som du kan føle seg kritisert eller føler at folk tenker stygt om deg, prøv å oppfatte dem som snakker ikke om deg, men forteller deg hvem de er. Som de fortelle deg hvem de er, så ser du at kommentaren har ingenting å gjøre med deg og derfor vil du ikke bli deprimert, negativ, såret, fornærmet eller føler kritisert fordi det er bare din ego tenker at det handler om deg når du er i Faktisk er det ikke om deg, det handler om dem, høyttaleren.

Selvfølgelig må du også tenke på dette i forhold til det du forteller folk hvem du er. Når du er i samspill med noen, er du fortelle dem hvem du er, hva er status for din karakter, hva som er i ditt hjerte og sinn. De, eller du kan ikke vite at bevisst, men det er sikkert skjer i underbevisstheten, og danner en oppfatning av personen.

Når du er frekk og fornærmende til noen, du forteller dem at du er potensielt stygg, frekk og taktløs og ikke verdig til å komme nær. Det virkelige problemet er at alle rundt deg er å danne en mening basert på dine handlinger, ikke bare den personen du snakker med. Når du ser på det på denne måten lenge nok med nok observasjon, vil du oppdage at du ikke får fornærmet og du vil bli en langt bedre person selv fordi før du snakker strengt, vil du huske at alle er å høre deg fortelle dem hvem du er .

Er personen du viser deg å være den samme personen du vil at folk
å kjenne deg som?

Hva hvis du er på en første date, og du blir opprørt av servitør for noen grunn, eller kanskje maten er ikke bra, som har ingenting å gjøre med servitør i det hele tatt, og du kjefte på servitør. Det kan bare vise daten din at du mangler toleranse, er frekk, hensynsløs og har et stort ego. Du kan føle deg helt berettiget og uskyldig, tenker at dette har ingenting å gjøre med deg, og at du er gong å " lære ham en lekse &'; men egentlig er det et uttrykk for hvem du er.

Hvis du er høyt nok til å fornærme din date, som også sier at du er hensynsløs av andre mennesker og mangler bevissthet om at det er mange andre indirekte påvirkede personer. Du er i utgangspunktet en veldig selvsentrert og egoistisk person. Ikke den beste førsteinntrykk.

Selv om tanken på hvordan daten din vil vise deg er nok til å hindre deg fra å tale tankene på den tiden, som holder deg tilbake en eller annen grunn vil bidra til å utvikle en større bevissthet av ditt eget sinn og en tilstand av ro aksept, forståelse og medfølelse. Du vil få større selvkontroll og selvkontroll er nyttig på mange måter.

Verdens ikke dreie seg om deg, ting skjer hele tiden for mange andre enn den åpenbare tilsynelatende én grunner. Lær å se under overflaten, finne årsaken til hendelsen, og selv om du ikke finner årsaken, i det minste vet det er en, noe som er sjelden hva du synes.

Når du kan se deg selv i denne lys, vil du automatisk se andre mennesker på samme måte, at deres negative uttrykk er ikke om deg i det hele tatt. Det er det fine med denne øvelsen, kan du forbedre kvaliteten på din karakter samtidig som eliminerer erfaringer som lavere selvfølelse og gjør deg engstelig
.