To Live Er å Heal

Tror du at å leve er å helbrede? Tror du at fordi du er i live; født inn i en fysisk kropp; og bundet av de fysiske lovene i denne verden at du er, og ble født … uvel? Hvis svaret er “ Nei &"; på begge spørsmålene, så tilhører det store flertallet av mennesker som lever i dag. Tvert imot, hvis svaret er “ Ja, &"; så du tilhører et lite mindretall av mennesker som lever i dag. Uansett hva du kan eller ikke kan tro, inviterer jeg deg til å tenke over det gamle ordtaket, “ Veien av mange er ofte på feil måte &";.

Jeg spør disse spørsmålene fordi, innså jeg at mange av oss tror at de som har blitt diagnostisert med en slags definitive fysisk eller psykisk ubalanse, avhengighet, eller sykdom, er “ syke &"; eller “ uvel &" ;; og de som ikke har blitt diagnostisert med en bestemt sykdom eller sykdom er “ friske &"; og “. vel &"; Med andre ord, hvis noen vi kjenner har en diagnostisert problem, men vi vet ikke, så vi tenke på oss selv, “ Han eller hun er syk, men ikke meg &";.

Jeg har også innsett at mange av oss er bevisstløs til våre dypere følelser om noen som vi anser som “ syke &"; For eksempel når vi møter eller hører om noen som har blitt diagnostisert som syke, syke eller døende, vi kan, veldig beviselig, uttrykke bekymring, empati, eller noen form for kondolanse til eller om den personen. Likevel, all den stund, i vårt sinn, vi dømme den personen ved å hente alle grunnene til at vi tror han eller hun er syk. Videre kan vi tenke på oss selv: “ Oh at dårlig person, I &'; m så glad jeg &'; m ikke syk som dem. Gudskjelov at jeg don &'; t har det problemet. Jeg er så velsignet &"; Når vi overholde disse typene av tro og holdninger, betyr det vi har — feilaktig og ubevisst — dømt og tilsynelatende skilt oss fra ytre refleksjon av vår egen indre “ un-wellness &"; og “ dis-lettet &"; tenkemåte.

Det følgende er en ekte personlig eksempel. For mange år siden, gikk jeg til et bryst kirurg for å ha en biopsi tatt fra en masse i mitt høyre bryst. Flere måneder tidligere, hadde jeg oppdaget masse, og førte det til min gynekolog &'; s oppmerksomhet. På den tiden hun rådet meg til å få det sjekket — (men, jeg valgte å ikke fordi jeg gjorde &'; t tror det var et problem, selv om det hadde vært smertefullt for en stund). Etter bryst kirurg hadde grundig palpated massen, spurte han meg, “ Hvis du lagt merke til denne massen for noen måneder siden, og du vet at din bestemor og mor døde av kreft, og søsteren din i dag har spredning brystkreft, hvorfor gjorde ikke &'; t du få det sjekket før? Selvtilfreds, svarte jeg, “ Fordi, i motsetning til dem, jeg skjønner &'; t tror jeg &'; ve levd en livsstil som bidrar til å utvikle kreft &"; Kirurgen sternly så meg inn i øynene og sarkastisk svarte “ Vel, Mrs. Kennedy, er ingen bryst klump noensinne normal — uavhengig av din livsstil &";

Poenget jeg prøver å gjøre er at mange av oss ikke vet hva “ sykdom &"; egentlig betyr. På grunn av dette, jeg ofte dele ordet slik at den leser, “. Dis-ease &"; Min intensjon i å gjøre det er å jar leseren &'; s ubevisste oppfatninger om dette ofte misbrukt og misforstått ord. Sykdom unhyphenated midler, “ En tilstand mennesker, planter eller dyr som resulterer i patologiske symptomer, og er ikke en direkte følge av fysiske skader &"; Mens hvis bindestrek, “ dis &"; blir et prefiks betydning, “ å angre &"; eller “ å gjøre det motsatte &" ;; og “ lette &"; betyr, “ manglende vanskelighetsgrad &"; Derfor betyr dis-ease, “ mangel på lette eller komfort, &"; som i ubehag, uro, eller pine. Så, hyphenating sykdom (dis-ease), skifter mening og sammenheng vesentlig — bringe konseptet med en generell mangel på velvære og mangel på brukervennlighet eller komfort i fokus.

Faktum er at alle lever med “. dis-ease &"; Det er et viktig aspekt av livet. Gjennom hele livet, vil alle av oss konsekvent oppleve ulike former for lidelse, nød, smerte og tap. I tillegg vil alle som er født dø. Egentlig, det øyeblikket vi blir født, våre kropper er samtidig i ferd med å dø. Derfor, hvordan kan vi merke noen andre som “ syk, &"; “ sykelig, &"; eller “ døende &" ;; ennå, helt klarer å gjenkjenne den samme vanskelige situasjon i oss selv? Med andre ord, hvordan kan vi lett kjenne dis-ease i andre, men gjentatte ganger overse våre egne dis-lettet symptomene? Ta deg tid til å tenke på dette viktige spørsmålet

Før meg blir diagnostisert med brystkreft, jeg trodde jeg var sunt og godt; til tross for at i år, hadde jeg hatt en historie med vedvarende stressrelaterte smerter og plager, for eksempel blindende migrene og uregelmessig smertefulle perioder. Inntil da, levde jeg med en falsk følelse av velvære. Jeg rasjonaliserte til meg selv at siden jeg ble vegetarianer; en ivrig treningsinstruktør; og ung som jeg var helt frisk. Dermed antok jeg at jeg var immun mot å utvikle noen form for sykdom — særlig kreft. Jeg trodde også at mine slektninger hadde kreft på grunn av deres “. Usunn livsstil &"; Jeg igjen rasjonaliserte at siden de var tunge røykere og drinkers, spiste kjøtt, aldri utøvd, eller tok en interesse for deres helse, at det eneste fornuftige at de hadde kreft.

På den tiden, jeg visste ikke at jeg hadde fordommer og uvitende oppfatninger om de som jeg dømt som “ syke &"; Nå, derimot, kjenner jeg tydelig at ikke bare jeg, men de fleste gjør. Ubevisst, dømmer vi andre som syk eller syk, men ikke klarer å gjenkjenne vår egen “ un-wellness &"; eller “. dis-ease &"; Vi narre oss selv ved å tro at, i motsetning til dem, vi er “ vel &"; — til tross for våre mange symptomer til det motsatte. For eksempel, vi dømme andre som “ syk, &"; mens vi lider av en eller flere av følgende:

• Ta regelmessig resept eller over disk smertestillende medikamenter
• Drikker alkohol tre eller flere dager per uke med • Må bruke sove hjelpemidler for noen type søvnløshet
• Daglig forbruke to eller flere kopper kaffe
• Har vært å ta antidepressiva i måneder eller år
• Avhenge av blodtrykksmedisin
• Stol på diabetes medisiner
• Er tretti eller flere pounds overvektig eller betydelig undervekt
• Har flere anstrengte personlige eller arbeid relasjoner
• Over bort i seksuell aktivitet eller ha mange seksualpartnere
• Ofte engasjere seg i “ road rage &"; reaksjoner eller konfrontasjoner
• Lider av vedvarende bekymring eller angst
• Har en historie med finansiell ustabilitet eller mangler
• Lider av hyppige anfall av forstoppelse eller diaré

Så, som du kan se fra denne listen, vi legger ikke merke til hvor distrahert vi er fra hverdag og virkelighet av våre egne presentasjoner av “ dis-ease &"; og “. un-wellness &"; Derfor lever vi i total fornektelse

Vel, sannheten om livet og det å leve er dette:. Alt og alle er født av denne verden og bundet til en fysisk kropp, er skjebnebestemt til å oppleve smerte, lidelse, sykdom, og til slutt … død. Livet er rettferdig i denne forbindelse. Videre er det uheldig faktum at de aller fleste av oss vil dø — ikke av naturlige årsaker – men snarere fra en uhelbredelig sykdom eller sykdom. Hvorfor? Det er fordi, ukjent for oss, er vårt daglige liv drevet av vår ubevisste patologisk tenkemåte.

En patologisk tankegangen er den langsiktige sedvanlig repetisjon av “ negative tankemønstre &"; Spesielt hvis vi vanligvis tenker på eller reagere på situasjoner, mennesker, eller minner med negative tanker eller følelser som sinne, frykt, bekymring, bitterhet, sorg eller sjalusi, så vi oppleve noen form for lidelse — fysiologisk og miljømessig. De vanligste konsekvensene av negativ tenkning er voldshandlinger; fysisk spenning; samlivsdramaer; og følelser av fortvilelse eller tretthet. Vanligvis, men ikke klarer vi å gjenkjenne den virkelige kilden til disse situasjoner og følelser. De langsiktige konsekvensene av å ikke ta opp årsaken, er en modnet form for dis-ease, som i kreft eller hjertesykdom.

Så, alle helseproblemer er effekten av giftige emosjonelle tankemønstre. Negative vaner i tankene er patologisk, og de produserer giftige kjemiske og fysiologiske reaksjoner i kroppen vår. Slik toksisitet slutt samler seg, noe som resulterer i manifestasjon av dis-letter, som vedvarende smerter, deformasjon, svulster, cyster, kronisk sykdom – og til slutt — full blåst sykdom. Derfor ingen manifestasjon av smerte, sykdom, eller sykdom bare “. Skjer &"; I stedet dis-lettet tanker skaper en dis-lettet kropp og livssituasjon

Når jeg har gitt uttrykk for dette tankevekkende prinsippet til mine elever eller pasienter, har noen spurt meg, “. Hvis vi lever bare for å dø av sykdom eller sykdom, hva er da hensikten med livet &"; Jeg forklarer at hensikten med livet vårt er å “ helbrede &"; Vi er født til å helbrede vår “ karma &"; eller “ patologi i tankene &"; For noen er dette svaret vanskelig å forstå eller akseptere. Men sannheten er at alle aspekter av vår fysiske liv – uten unntak — er dannet refleksjon av vår tenkemåte. Hvordan og hva vi tror bestemmer kvaliteten og betingelsene for vår helse og livssituasjon. Derfor er hensikten med livet for å identifisere og reparere vår feil tenkemåte.

I summering, hensikten med vårt liv er å frigjøre oss fra uvitenhet, evig lidelse og død som — unødvendig — resultater fra en levetid på dis-lettet tenkning. For å oppnå dette, erkjenner at hvert levende vesen er skapt like. Alt og alle født vilje, like, erfaring lidelse og død. Derfor er alle av oss er født “ un-brønn &"; og “. dis-lettet &"; Av denne grunn, forsøke å helbrede kilden til livet ditt forhold – tenkemåte. Helbrede ved å korrigere feilaktige oppfatninger, dommer og atferd slik at når det er endelig tid for deg å forlate den fysiske kroppen og verden, kan du forlate, og virkelig … “ hvile i fred &"; Dette er målet for livet. Å leve er å helbrede
.