*** Enkelt Meditasjon og kreativ visualisering å få kontakt med din Ånd Guide

Føler deg komfortabel, gjerne sitte på en stol med føttene godt på gulvet, slik at armer og ben er uncrossed, og ryggraden rett.

Tenk deg et gyllent lys rundt deg sprer seg så langt rundt deg og så høyt over deg som du kan visualisere det. Dette er en beskyttende gylne kuppel som vil skape en barriere og beskyttende skjold, slik at eventuelle uønskede eller negative energier ikke vil være i stand til å komme inn i det.

Slapp av nå, puste dypt en gang eller to, slik at hele kroppen til å føle seg rolig og fredelig.

Tenk deg eller visualisere en vakker skog. Det er fylt med trær, planter og blomster i sterke farger og himmelen over hodet er en intens blå. Solen skinner ned på hele scenen, og du føler sin varme å berøre kroppen din.

Gå gjennom denne skogen du tillater deg selv å legge merke til den kraftige livskraft som utstråler dette fredelig sted. Hvert tre, plante og blomst er i live med omfanget av Creation.

Du begynner å føle en følelse av ubetinget kjærlighet sveiper gjennom hele ditt vesen som du stirre på den utrolige skjønnhet, styrke og kraft av skogen rundt deg.

Gå på, føler seg lykkelig og avslappet du se før du en lysning og innenfor clearing er en foss brusende ned i en stor krystallklar basseng med vann. Du beveger deg nærmere og se at det er en plass på kanten av bassenget på motsatt side av fossen. Du sitter på en stund å lytte til lyden av vann som det faller over og ned steinene.

Som du sitte og ta i denne scenen, er du klar nå av en person som sitter på setet ved siden til deg. Denne personen vil være enten mann eller kvinne. Hva kommer inn i hjernen din vil være hvordan dette vesenet vil forholde seg til deg. Du kan være i stand til å se dem veldig tydelig, eller kanskje du bare sensing dem. Bare vær klar over deres tilstedeværelse og tillate dem å få kontakt med deg. Dette vesenet er en av dine åndelige veiledere som er ute etter deg fra de åndelige eller himmelske sfærer.

Sitte nå i stillhet og la dette være å kommunisere med deg. De kan tale ord som du kan høre telepatisk i sinnet ditt, eller de kan uttrykke en visjon, en farge eller en annen gjenstand som du vil se i ditt sinn &'; s øyet. Ikke bry deg om denne sammenhengen er ikke sterk eller klar til å begynne med, for som du fortsetter å gjøre denne enkle øvelsen vil det bli mye mer fokusert og sterk.

Bo på dette stedet for så lenge du ønsker

Når du er klar til å gå tilbake til hverdagen, takk din Ånd guide og veldig gradvis begynne å bringe deg tilbake i nuet .

Puste litt dypere, begynner å føle din fysiske kropp tilbake på stolen der du startet denne korte visualisering. Når du føler deg klar kan du åpne øynene dine

Ascension for nybegynnere – 365 gratis artikler, 25 mini-kurs og 25 meditasjoner for nykommere på den spirituelle veien: www.AscensionForBeginners.org
For et inspirerende gratis 100-siders bok om “ Hvordan utvikle Kristus bevissthet: 30 essensielle leksjoner og praktiske retningslinjer til Utvikle bevissthet om Kristus, Buddha, Krishna og Mighty JEG ER &"; av Dr Joshua David Stone og Gloria Excelsias vennligst besøk:.
https://www.facebook.com/IAMUniversity