True Essence

I dag har vi &'; re kommer til å se på de tingene som gjør oss den personen vi er, essensen av hva vi egentlig er. Er det mulig å komme i kontakt med med vår essens, og i så fall, hvordan kan vi gjøre det? Hvordan kan vi tappe inn i et stille sted mellom våre tanker, som er hvor sammenhengen ligger

Ifølge Deepak Chopra, er svaret å bli funnet ved å gjøre tre spesifikke ting:?

• Først bør du mediterer. Meditasjon tar deg til den stille sted innenfor og er banen til å komme i kontakt med din sanne Source. Ved å være i kontakt med din essens du har muligheten til å forbedre de tingene i livet ditt

• Den andre tingen kanskje det vanskeligste å sette ut i praksis. Det blir ikke-dømmende. Fordi vi ofte henge på de vonde minner fra vår fortid, er ikke-dommen svært vanskelig for oss

Noen mener at vi er formet av tre ting:. Vi er summen av alle våre erfaringer: en annen del er består av hvordan vi tror oss å være sett gjennom øynene til andre; den tredje delen er laget av den måten vi ser oss selv

Derfor er det &';. er ikke overraskende at vi lever våre liv omgitt av en rekke forhåndsbestemte ideer. Det aller første vi gjør når vi ser noen er å dømme dem, selv om vi &';. Re ikke klar over det

Ikke-dommen isn &'; t omtrent negativ dom, det &'; s hele dommen, fordi positivt eller negativt, kan vi &'; t hjelp, men dømme andre

Når vi tenker. hvorfor didn &'; t hun bære en blå veske som passer hennes sko, eller hvorfor didn &'; t han plassere filen på en bestemt måte i skuffen, vi &'; re gjøre dommer, kanskje ikke dårlige, men noe som vi bør erkjenne vi gjør

Hver gang du dømmer, sier “. neste &" ;.

Dommen er ute på andre og måle dem med våre egne standarder, eller bestemme sine liv for dem, og vi må unngå å gjøre dette, ved å ta et skritt tilbake og å være observatør av den observerte, for å hjelpe oss å forstå at dommen vi gjør, må være den rette

Gjør det til en vane å si hver morgen. “ I dag har jeg vunnet &'; t dømme noe &" ;. Den vant &'; t være lett å leve opp til, du &'; ll finne deg selv sklir opp hele tiden; men hver gang du gjør det, gjør du deg selv mer bevisst på det, spesielt hvis det er en negativ dom

• Det tredje vi må gjøre er å komme tilbake i kontakt med naturen. Vi har skapt så mange ytre ting i våre liv, og har omgitt oss med teknologi; så det &'; s neppe overraskende at vi &'; ve glemt hvordan å få kontakt med Kilden

Vi er galt å tro at vi skal kobles til gadgets vi har skapt.. Vår sanne Source er å finne gjennom å være i harmoni med dyrene og fuglene, luften vi puster og skjønnheten av trærne og plantene og ved å observere stjernene.

Våre fem sanser viser oss at det er så mye mer å få kontakt med enn teknologien i vår umiddelbare virkeligheten; de viser oss at vi skal koble oss til vår ånd

Hvis vi kan gå tilbake til å holde kontakten med naturen, vi kan bli gjenforent med vår sanne Source, ha tilgang til hvem vi egentlig er; da blir vi mennesker er i stand til å manifestere med letthet

Don &'; t glemme disse tre tingene. meditere hver dag, øve non-dom og si “ neste &"; når du skli opp og holde kontakten med naturen. De vil gjøre en stor forskjell for livet ditt
.