Den uendelige Source of Happiness på ditt Fingertips

I går kveld jeg skjønte jeg ville se en video så gjennom Netflix jeg plukket en gammel japansk film Oneida. Forkjærlighet gamle japanske filmer og ikke vite japansk jeg nettopp lansert i det å ikke vite hva det var om. Det viser seg at det var om lag to japanske kvinner dreper en tapt Samurai å selge sitt utstyr for å kjøpe ris. Tittelen ment Demon Woman. Å se denne filmen rett før sengetid virkelig gjorde en jobb på min søvn

Neste morgen gikk jeg ut for te og ved bordet ved siden av meg to menn og to kvinner snakket høyt, “. La meg fortelle deg det verste av det … hennes mann ble diagnostisert med kreft og to uker senere katten hennes dør … &"; og noe annet jeg kan &'; t huske, men like smertefullt. Of course, vanskelige ting skjer med folk, men jeg couldn &'; t hjelp, men legger merke til hvordan de var siklende over samtaleemne som en velsmakende godbit spart opp til å dele.

Så jeg tenkte jeg skulle lese avisen … og jeg skjønner &'; t trenger å fortelle deg det wasn &'; t oppsummering av alle de gode nyhetene fra hele verden, men akkurat det motsatte. Som om de skurte planeten for å finne de verste tingene de kunne skrive om. Oh yeah, gjorde de
!

For bedre eller verre, er dette den verden som omgir de fleste av oss. Det er den kulturen vi lever i. Og det har bare blitt mer smerte orientert over det siste halve århundret. Ser på TV-programmer eller filmtitler for klare bevis.

Heldigvis, jeg praktiserer yoga, ikke bare som en fysisk disiplin, men en åndelig en også. Et aspekt av Yogic banen kalles “ Pratyahara &" ;, som betyr å snu sansene innover. Min yoga lærer, Menuso, er en disippel av Iyengar, som var en disippel av Krishnacharya. Krishnacharya praktisert Pratyahara intenst i begynnelsen av det 19. århundre India. Han gikk rundt øynene kastet ned, gjorde &'; t lytte til musikk, og så videre, for ikke å bli forstyrret. Og dette var en nesten et tiår siden da de distraksjoner var langt færre, spesielt i landlige India.

Men hva var han unngå distraksjon fra?

Kort sagt, den uendelige kilden til lykke, være seg selv, som oppleves i den menneskelige sjel. Den gode nyheten er at det er ikke en unse mindre av det uendelig kilde til lykke i dag enn det var den gang. Det er noe vi tappe inn hele tiden. Clich é d eksempel er hvordan vi føler når vi ser en vakker solnedgang. Kanskje solnedgangen er bare et øyeblikk av uforstyrret ro når vi å vende oppmerksomheten mot den enorme og åpenhet i livet, et vakkert syn som oppfordrer oss til å se innen selv om våre øyne skuer utover.

Kanskje den uendelige kilden lykke er på fingertuppene hele tiden
.