Være villig til å la go

Hva er det du holder på som ikke tjener din egentlige hensikten? Hva relasjoner fortsetter du å pleie som er skadelig for din mentale helse og fitness? Hva tankegangen fortsetter du å mate inn som hindrer deg fra å virkelig være den personen du er designet for å være?

Mange ganger, det som holder oss fra å vokse og fremover er at vi ikke vil gi slipp på ting som vi ikke trenger i våre liv.

Å gjøre det ville innebære en grad av endring, og folk er svært komfortabel med endringer. Endre bringer om fremmedhet og usikkerhet. Vi vet ikke hva vi kommer til å få med et nytt sett av omstendigheter, muligheter eller relasjoner. Det ville være mye lettere å bare holde på mens de fortsatt prøver å gjøre plass til det vi skal motta.

Men for å få alt det vi trenger, må vi ha plass til å motta den. Hvis livet ditt er fylt med ting du ikke kan bruke til din fordel liv eller formål, må du ikke bare være villig til å la det gå, men du må være proaktiv om å gjøre det. Ikke bare vente og ønsker eller håper disse tingene vil gå bort på egenhånd. Iverksette tiltak for å bli kvitt giftstoffer i livet ditt

La oss ta en titt på noen av de tingene du kan holde på som du vet du trenger å gi slipp på.

* Emosjonell søppel; product: * Giftige relasjoner eller nettverk; product: * Mental sabotasje

Først, la oss ta en titt på emosjonelle søppel som du kan holde

To spørsmål å stille deg selv.. :

* Er du holder en grudge mot noen product: * Er du fortsatt skjuler smerte, sinne eller frustrasjon

Når vi holde noen andre ansvarlig for våre dårlige følelser, fortsetter vi å? gi den personen kontroll i våre liv og over våre følelser. Mange ganger, så vi fortsetter å holde fast på det vi mener er blitt gjort mot oss, har som lovbryteren gått på å leve sitt liv, upåvirket. Likevel fortsetter vi å stoppe vår egen vekst prosess, venter for personen å rette sine feil, så da kan vi la det gå

Vel, newsflash. Du kan aldri få den unnskyldning eller at personen kan aldri erkjenne ha gjort noe galt . Tiden du bruker venter på at det skal skje er bortkastet tid

Tenk på dette også. Henge harme (og andre emosjonelle søppel) er å la noen du forakter live-leie-fri i hodet ditt. Kaste dem og la det gå.

Vurdere emosjonelle søppel som kan eksistere i livet ditt. Du kan ikke ha en lang liste med emosjonelle søppel, men hvis du har en ting som trenger å bli kastet ut, er det nok til å ta opp plass som kunne være bedre tjent med noe mer positive.

Skriv ned din emosjonelle søppel nå. Hva umiddelbart kommer opp for deg? Hva er det emosjonelle søppel som du føler deg i gropen av magen eller i midten av brystet? Identifisere det akkurat nå. Skriv det ned. Få det ut, slik at du kan se hva det er din å holde på

Nå, la oss ta en titt på de giftige forbindelser du kan holde på

Spør deg selv disse spørsmålene:..

* Hvem er de naysayers eller drømme mordere i livet ditt? product: * Hvem er de menneskene som ikke støtter eller oppmuntrer deg til å gå i ditt formål? product: * Hva nettverk er du involvert i som er ikke gunstig?

Det burde ikke ta deg lang tid å finne ut om det er en giftig forhold i livet ditt. Du vet hvem det er. Du vet den skade som person kan ha i livet ditt, men du holder dem tett uansett. Det kan ikke være at personen har til hensikt å være en negativ faktor i livet ditt, men likevel, de er. Hva har du tenkt å gjøre med det? Hvordan gjør du sikker på at du ikke tillater at negativitet til å bli hvem du er?

Identifisere de giftige relasjoner. Hvis du har noen som kommer til hjernen, skrive navnet sitt ned på maskinen. Hvis du må gi det noen trodde, kommer tilbake til det senere, men definitivt få tiden til å utforske dine relasjoner og foreninger.

Nå som du har identifisert hva du må fjerne, hva kan du gjøre for å fjerne at toksinet fra livet ditt? Skriv ned hva du vil gjøre for å la det gå. Forplikte seg til å gi slipp på som useriøs denne uken, eller i det minste starte prosessen. Noen ting vil ta tid, men du må passe på at tid slik at du kan flytte forbi dette og gjøre plass til å oppdage storheten som blir påvirket av de tingene

Inntil neste gang, husk: “ Når du blir. god i kunsten å la lidelser gå, så vil du komme til å innse hva du var å dra rundt med deg. Og for det, ingen andre enn du var ansvarlig &"; – . Ukjent

Med bestemthet av formål, etter Gwen Thibeaux