Medfølende Curiosity

VELFERDS nysgjerrighet

En av de største gavene jeg anskaffet under mitt år selv leting var muligheten til å ha medfølelse for meg selv. Å holde et objektiv av medfølende nysgjerrighet da jeg så inn i de områdene i livet mitt som ikke ble som jobber for meg. Vi slo oss så ofte opp eller gjøre oss galt for de tingene vi oppdager i løpet av denne prosessen. Hvorfor gjorde jeg det? Hvorfor gjorde jeg tillater det? Hvorfor gjorde jeg ikke vet bedre? Tyngde av denne fordømmende energi gjør det så mye vanskeligere å akseptere det som er, eller hva som var, gi slipp på det, begynner å helbrede fra det og til slutt gå gjennom og vokse fra det.

Jeg oppfordrer mine klienter til å holde en følelse av medfølende nysgjerrighet når de begynner å grave og gjøre endringer for seg selv. For å se hva de finner som rett og slett informasjon de kan velge å føle nysgjerrig på. Liksom som en virkelig god venn, som elsker deg nok til å peke ut noe for deg at kanskje du har problemer med å se for deg selv. Dette god venn vil påpeke dette til deg på en kjærlig måte, med et åpent hjerte og uten dom. Til syvende og sist kommer vi til å forstå at når vi grave ut, hva vi egentlig finner er våre dyrebare edelstener.

En av de ekstra fordelene ved å være i stand til å være mindre fordømmende og mer medfølende med oss ​​selv er at dette ofte resulterer i vårt vesen mindre fordømmende og mer medfølende med de rundt oss. Når vi får mer komfortabel med ideen om at vi er alle arbeider i fremgang, og det er greit, vi er mindre tilbøyelige til å reagere like sterkt hver gang noen lar oss ned eller virkelig går inn på oss. Vi snakker fortsatt opp for oss selv eller sette grenser når det trengs, men vi gjør det med en lighter energi.

Så neste gang du er tilbøyelig til å dømme deg selv eller noen andre strengt husk, vi er alle en vakker arbeid pågår
 !;