Balansering kreasjoner av Mind

I løpet av dagen, fokuserer du på tanker eller følelser? Dette er så subtile, det er vanskelig å virkelig vite. Det er der du plasserer fokus i løpet av dagen. Er det på dine tanker? Er det på dine følelser? Eller, det er på en kombinasjon? Kombinasjonen er definitivt brukes av et flertall av folket. Denne artikkelen vil hjelpe deg å lage en lik balanse.

Den enkleste måten å studere dette på er å ta et skritt tilbake og objektivt vise det. For å hjelpe deg å gjøre det, vil vi opprette kallenavn for hver type fokus. Grunnen til at vi gi kallenavn til disse tegnene er at den bringer deg nærmere karakterene, mens kallenavnet representerer hvordan du føler om tanke eller følelser.

1 Gi et kallenavn til den delen av deg som fokuserer på å tenke _______________ (for eksempel hvis en person ble lurt og såret av en forretningstransaksjon, som kallenavn kan være " sinne &';.) Denne delen av dere jeg anser å være den “ Doer, &"; for det identifiserer seg med tanker og handlinger. Den styrer følelser med logikk. Fordi reaksjonen av sinne er så dominerende, kan de subtile følelser som kan hjelpe personen bli oversett. En rasjonell tenker ser ofte sine tanker som virkelighet. Vedlegg skje når du identifiserer deg med den tanken og kan &'; t gi slipp på det

Doer filer alt i mappene i deres sinn.. Hvis det isn &'; t mappen det passer inn, de kan &'; t behandle den eller de ignorerer det. Den Doer føles disequilibrium inntil ny mappe opprettes fordi det er vanskelig for den Doer å endre sin programmering og vokse. Svært få mennesker bruker dette fokuset utelukkende

2 Gi et kallenavn til den delen av dere som fokuserer på følelser ___________________ (for eksempel for en person som bare går gjennom en ulykkelig skilsmisse, kunne kallenavnet være &'; såre &';.) Denne delen av deg er " Receiver &'; og er mer intuitiv enn logisk, mer spontane enn kontrollert. Denne delen av deg er fri for emosjonell kontroll av tenkning sinn. Følelsen del av dere er mer kreative enn logisk, mer “ Receiver &"; enn “ Doer &"; og er åpen for å vokse og forandre seg.

Vi har alle både kvaliteter i oss, men en kvalitet kan være mer dominerende enn den andre. Hva identifiserer du deg med den mest? Hva representerer deg … Jeg tror, ​​eller jeg føler meg? Det er ingen riktige svar; dette er å definere hvor du plasserer din oppmerksomhet mest

På en skala fra 1 til 10, der 1 er lav & 10 er høy: Ranger hvor mye fokus er på å tenke _________ Ranger hvor mye fokus er på følelser og intuisjon _________

Når du ser dine karakterer, vil målet være å skape en balanse mellom følelser og tenkning. Dette trenger ikke å være 50-50. Det bare kan &'; t være at dominerende fokus ignorerer den andre. Dette kan være måten du opprette denne balansen:

Velg et område av livet ditt som plager deg mest. Ved hjelp av vår karakterskala fra 1 til 10, sats hvor mye av fokus på dette området er på tanker og hvor mye er på følelser. Bruk kallenavn du har opprettet.

La dine 2 tegn snakke med hverandre.
La din følelse karakter fortelle din tanke karakter hvorfor følelser er viktig
La din tanke karakter fortelle din følelse karakter hvorfor tanker er viktig
Deretter:
La din følelse karakter fortelle din tanke karakter hvorfor tanker er viktig
La din tanke karakter fortelle din følelse karakter hvorfor følelser er viktig

Jo nærmere disse karakter komme til hverandre , naturlig oppstår en balanse product: (C) 2 015 Marc Lerner
.