Alt du trenger er litt Nothing

For noen uker siden, da jeg var følelsen ganske overveldet, tok jeg en pause og satt i stuen min og så ut vinduet for stort bilde med sin utsikt over daler og fjell. Jeg hadde gjort så mye at jeg følte jeg var å miste en bit av sjelen og hvorfor i at å gjøre.

Så jeg satte meg i min stue.

Og gjorde ingenting.

Ærlig talt, jeg måtte tvinge meg selv til å gjøre ingenting. Ikke å ha en bok. Ikke å ha en journal. Ikke engang å sette på musikk.

Jeg trengte å bare være.

Mitt mål var å gjøre ingenting. Å produsere noe. Å ha noe være et resultat av mitt vesen tid

Det jeg fant var at -. Ut av at ingenting - kom mange ideer, inspirasjon, og re-upped motivasjon. En ny video idé for min nyeste kampanje. Et nytt produkt ide. Et blogginnlegg. En artikkel.

Og fortsatt jeg satt og gjorde ingenting. (Som var så hardt, men jeg måtte stole på at ingenting og vesenet var langt viktigere enn å kjøre for å få papir og penn for å ta notater.)

Det er virkelig ut av plassen skapt ved å gjøre ingenting hvor ideer og kreativitet dukke opp.

Merkelig, ikke sant? Å få noe, må du ha noe!

Hvorfor er ingenting viktig?

Ingenting lar hjernen slappe av. Hvis du er overveldet, kan du ikke lage fra denne plassen. Å være overveldet kan være et tegn på at et prosjekt (eller livet!) Er for stor ... derfor velde. Bryte det ned i mindre trinn og biter

Noen ganger gjør ingenting for oss å se de enkelte delene og trinnene -.. Som alle var en jumbled rot før

Kreativitet blomstrer i stille tid og hvor det er plass. Kreativitet trenger plass. Når er proppet vår tid og hoder med en endeløs liste over gjøremål og manisk rushing å gjøre dem alle, er det ikke rom for kreativitet. Ingenting, i sin natur, gir oss den plassen.

Når det er ingenting, du er fullt til stede. Jeg har lagt merke til at selv når jeg lærer, fordi jeg er så i øyeblikket og fullt der, har jeg hatt kreative ideer. Det er fordi, siden jeg er fullt til stede, er jeg ikke tenker på de 400 andre ting samtidig ... som normalt fortrenge noe annet.

Som en vanlig praksis, bringe litt Nothing inn livet ditt. Ved første, bare forplikte seg til å sitte stille i 10 minutter. Så, se om du kan øke tiden du bare sitte.

Truly overlevere alle ønsker å gjøre ingenting. Ikke lese boken på kaffebar. Ikke ta med journal ut til stranden. Bare la deg være der
.