Kreativitet Vacation

Jeg ble reflektere over hvordan jeg tilbringe en uke hvert år i Taos, New Mexico på Mable Dodge Luhan Hus co-fører en retrett med forfatter og utøver Suzanne snuble-barns (www.howmuchjoy.com). En annen Taos Writer &'; s Spa kommer opp i slutten av juli i sommer. Vi skaper en sirkel for kvinner hvor vi er trygge, matet, støttet, hørt, og gitt milde, individuell retning, og deretter sveve vi! Jeg tenker tilbake på en uke der hjertet mitt vokste to størrelser større på grunn av min takknemlighet for bare å være rundt kvinner som healing, hevder sine talenter, og kaster armene åpne bredt og erklære "JA" til den kreative prosessen.

Det bringer hjem (igjen) enorm, brøling, sult /behov /trang /begjær vi har for resten /nedetid /sove /være tid. Jeg ser dette så ofte med mine coaching klienter. Klienter høre en fanfare for å gjenoppfinne livet men de er ofte ikke i stand til å gjøre det på grunn av utmattelse. Når du er kronisk trøtt og overveldet, kan du ikke lage. Du kan ikke høre hva du virkelig ønsker. Når du blir tatt på den pågå hamsteren rattet i livet, du kan ikke bli likevel nok til å lytte til din dypere visdom.

Jeg tror den kreative prosessen har tre stadier: svangerskap, realiseres og regenerering. Eller, brygging, spyr og avstand. Eller, lytter og venter, skape og organisere, deretter liggende rundt ser skyer. Hva vi gjør i Vesten (kanskje lesere fra andre land kan fortelle oss om det er noe annerledes utenfor den vestlige tenkemåte) er forsømmelse å hvile. Vi elsker, elsker, elsker å produsere. Vi elsker å sjekke ting utenfor vår
liste ...- Prosjektplan skrevet? Kryss av. Novel skissert? Kryss av. Det sixtinske kapell rørt opp? Kryss av. Hvile? Hva har jeg gjort for å fortjene en pause? Jeg skal lage et annet prosjekt (eller ti) før jeg tar en ferie! Eller enda en lur.

Resultatet? Du treffer veggen. Du blir blank. Du kogger med ideer som aldri helt gjør det i form. Du føler deg flat. Du trenger ikke fullføre prosjekter. Du kan finne deg selv klynking (mye). Hvis det er tilfelle, det du trenger er en ferie fra kreativitet.

Vent. Ett eller to av dere som leser dette kan være å si: "Du vil ha meg til hva? Ta fri? Men jeg har ikke skriftlig /malt /sunget /danset i mange år. Jeg trenger ikke en ferie, trenger jeg en pisk! " Hvis du haven &'; t vært kreativt produktiv, kan du tenke deg &'; ve vært hvile, og derfor er det siste du trenger er mer tid av. Bare du vet hva? Tenker å lage og da ikke skape er mer utmattende enn å bygge et par pyramider. Ikke lage når du skulle ønske du var produserer en overflod av skyld og skyldfølelse er en enorm energi Sapper. Akkurat som skygge komfort * kan være forkledd som sunn komfort, ikke fungerer kan skjule seg som resten. Resultatet: du er verken skape eller hvile, og dette ulidelig ubehagelig fasen av å slå deg til en kunstnerisk massen kan vare i mange år. Du tenker kanskje: "Jeg trenger mer disiplin. Jeg trenger en ny bok om den kreative prosessen. Jeg skal delta som artist Way gruppe." Nei. Det du trenger er en kreativitet ferie. Det er den beste måten å bryte syklusen av:

a) ikke skape
b) å skape uten pauser i mellom prosjekter
c) heve bar

Hva gjør jeg mener ved å heve bar? Når du sier: "Jeg &'; ll skrive 15 minutter om dagen eller skissere et lappeteppe utforming denne uken" og deretter gjøre det, men plutselig, at isn &'; t nok. "Skrive for 15 minutter /skissere et lappeteppe ble for lett, jeg burde ha skrevet i tolv timer /vattert en koselig for bilen min." Jeg har sett mer kreative mennesker enn jeg har lyst til å telle som hevder de vil være fornøyd når de gjør X (publisere en bok, får et maleri i en utstilling, male sitt bad), og deretter når de gjør X, plutselig isn det &'; t nok (publisere en bok blir skrive en bestselger, har min egen utstilling, male hele huset mitt). Streve for å gjøre det bedre er fint, men kilden til kunstneriske vekst er ikke bygget på kronisk misnøye, som utarmer vår evne til å være til stede og takknemlig, to av de dypeste kilder til glede. Kunstnerisk vekst og glede i livet er bygget på å anerkjenne og feire oss selv hvert steg på veien, tar oss i hånden og sa: "Det var grand Let &'; s. Sitte her og være med hva vi gjorde for en liten stund (eller dager eller uker) før vi starter noe nytt. "

En ferie fra kreativitet er en tid ut i endeløs syklus av produktivitet. Nok! La meg bare være for en stund ... innhold, langsom, myk. Hva gjør en kreativ ferie nærende er:

a) Du jobber ikke
b) Du trenger ikke slå deg opp for ikke å jobbe (nå som er vanskeligere)
c) Du gjør ting som tillater deg å vegeterer, sunt. For meg, lytte til opera, lese romaner, ser mange gode filmer (Akeela og Bee for eksempel) og massevis av tid bare sitter utenfor å se gresset gro (jeg bor i Pacific Northwest der du faktisk kan gjøre dette).

Hvor er du i syklusen? Er du grunn for en ferie fra kreativitet
Ser deg på kino
 ?!;