Beskytte Flow: Hvordan Fear Blocks Creativity

For å forstå hvordan frykter blokker kreativitet, ta deg tid til å tenke deg å fortelle en historie. Først, tenk å fortelle historien til noen du elsker og som elsker deg. Du har sannsynligvis føle varme og energi som du fyller inn detaljene for din fortelling til din venn &'; s glede. Nå forestille seg å fortelle den samme historien til noen som, uansett grunn, gjør deg komfortabel. De fantastiske vendingene, de fine poeng og fargerike bilder som pågikk i tankene dine for din venn trolig vunnet &'; t presentere seg selv. I stedet for å varme, energi og kreativitet, vil du sannsynligvis føle motsatte opplevelser og et ønske om å legge ned. Når vi føler oss usikre, om vi frykter å bli dømt, mislikt, eller misforstått, stopper vår kreative flyt. Alternativt når vi føler oss trygge, utfolder vår kreativitet som en vakker blomst, uten bevisst anstrengelse.

Å vite dette, vi kan maksimere vår kreative potensial ved å skape de forholdene som inspirerer vår kreativitet. For å virkelig være i flyten, vi trenger å føle seg trygge og ubegrenset. Men for å oppnå dette er ikke så enkelt som å unngå folk som gjør oss føler ubehag. Noen ganger kan vi være alene i et rom og føler seg fortsatt helt blokkert. Når dette skjer, vet vi at vi har kommet opp mot elementer i våre egne psyken som gjør oss til å føle engstelig. Kanskje er vi redd for at i å uttrykke oss selv, vil vi oppdage noe vi skjønner &'; t ønsker å vite, eller slippe løs følelser eller ideer som vi don &'; t vil være ansvarlig for. Eller kanskje vi &'; re redd vi &'; ll ikke klarer å produsere noe verdig

Når du &';. Re opp mot frykt, intern eller ekstern, kan ritual være en kraftig – og kreativ — motgift. Før du setter deg ned for å være kreativ, prøve å kaste en sirkel av beskyttelse rundt deg selv. Visualiser deg selv inne i en ring av lys, beskyttende brann, eller engler. Tenk deg at denne beskyttende energi utgår betingelsesløs kjærlighet for deg og ønsker å høre, se og føle alt du har å uttrykke. Ta deg tid til å bade i varmen av denne følelsen, og deretter fryktløst overgi deg til kraften som strømmer gjennom deg.

For mer inspirasjon, besøk DailyOM.
.