Opprette nye Flytter med Visual Coaching Technique

Nylig, en av mine coaching klienter, Terri prøvde å gå videre med sin virksomhet, men kunne ikke helt finne ut hva som holdt henne tilbake. Hun hadde deltatt i alle de vanlige coaching økter og ennå, hun fortsatt følte fast. Noe var ikke følelsen rett, sa hun, men hun hadde en vanskelig tid å uttrykke hva som “ noe &"; var.

Det er når jeg introduserte online Art Veiledning kort til min klient. Siden Terri var ikke kjent med prosessen med å bruke en visuell coaching verktøy, jeg forklarte Terri at Art Guidance Cards er en morsom, kreativ, visuell og konkret prosess med å utforske hennes situasjon – og at det kan åpne hennes underbevissthet og indre visdom. Terri enige om å prøve ut en økt med kortene, så jeg valgte en fargerike kunst Veiledning kort og sendt det til henne.

Under telefonøkten, spurte jeg Terri å klikke på linken på sin datamaskin kort, mens jeg også åpnet samme side på min datamaskin. Da jeg begynte vår økt med en kort innføring øvelse å slappe av Terri og ba henne om å tune inn i hennes indre stemme. Jeg foreslo å enten &', stille et spørsmål &'; eller " sette en intensjon &' ;, som ville bli brukt for kunst veiledning coaching session. Terri svarte hennes intensjon er “ Klarhet rundt henne neste trinn med sin business &" ;. Vi deretter klikket på neste side, for å se kunsten bildet jeg hadde sendt henne.

Terri &'; s første ord var “! Wow &"; og “ Dette er virkelig fantastisk &"!; Jeg spurte henne “ Hva ser du i denne abstrakt kunst image &"; og hun beskrev hennes nåværende situasjon. Der innenfor de lyse røde og gule linjer, så hun “ røtter, blader, brann &ldquo ;, deretter “ kaos &"; og “ forvirring &" ;, og i de hvite swirls, kjente hun seg selv, henger slapt ut til siden, lurer på hva de skal gjøre. Kunsten bildet var et speilbilde av hennes ytre situasjon, samt hennes indre tilstand av å være. Vi var på vei til en flott start som Terri &'; s fantasi sparket inn uten å nøle.

Neste skritt var å få et nytt perspektiv, så vi klikket for å se neste side. Dette var perspektiv nummer to, som viser det samme bildet rotert nitti grader på sin side. Umiddelbart begynte Terri å se nye mønstre, linjer og former som hun ikke ser i første perspektiv. Hun så “ en blekksprut, en elv, brystkasse og en canyon &" ;, og sa “ det føltes litt skremmende &" ;. Terri erkjente også at hun hadde flyttet, nå hennes posisjon var i en gul prikk på høyre. Jeg spurte henne flere spørsmål, og Terri realisert, det var litt humor i dette bildet, la hun merke til en “ virvel som lignet en snegle, og noen briller &" ;, og hun lo. Vi diskuterte symbolikken og hun forklarte at hun &'; d liker å gå raskere enn en snegle, men trenger briller for å se hennes vei!

Vi fortsatte ved å klikke på den tredje perspektiv, som viste bildet snudd enda nitti grader, og nå var opp ned. Terri nå så en kvinne dans og anerkjente seg selv i dette bildet. Hun sa at hun ville elske å være kvinnen dans. Jeg spurte henne om det var mulig å bli danser i hennes liv, og med sin virksomhet? Dette spørsmålet flyttet Terri ganske dypt. Hun innså at å være dans, hun trengte å skifte henne tenkning om virksomheten. Hva hun hadde gjort så langt var mer som en ødeleggende brann, til tider altfor kaotisk, og deretter også drenert å flytte. Jeg var vitne til en flott skift forekommende, og spurte Terri å merke seg hvordan hun følte. Hun sa hun opplever en følelse av lettelse, og en litt mer håp.

Den fjerde perspektiv fulgt, der Terri så en mer fredelig flyt, en mindre truende bevegelse til det, og hun selv på toppen av det som så ut som en båt til henne. Hun beskrev en følelse av gliding og glede, emosjonell komfort og besluttsomhet. Et annet stort skifte ut til å dukke opp når Terri nevnt behovet for å gi slipp på kontroll, og la båten til å navigere forsiktig, mens hun følte avslappet nok til å nyte turen. Jeg spurte Terri hvordan dette forholder seg til sin virksomhet, og hun forklarte at hun hadde laget sitt eget kaos ved å være for kontrollerende. La kontroll farten var det hun trengte å gjøre nå.

I den femte og siste perspektiv, var bildet tilbake slik det var da vi så på det første gang. Men Terri bemerket hvor annerledes denne art bilde nå følte for henne. Ikke lenger gjorde hun føler kaos og forvirring. Nå følte hun mer tydelig, avslappet og på bølgelengde. Jeg nevnte at det var flere store skift som hadde skjedd i løpet av denne økten, og at vi kunne starte med litt action skritt for å gjøre alt mer konkret. Vi avsluttet økten ved å lese beskrivelse og en aksept av Art Guidance Card, som ble treffende navnet “ Dynamic Manifestasjon &" ;.

Har du noen gang opplever en tid da det er mer som skjer for en klient enn han eller hun kan verbalt kommunisere? Hvis du har en klient som Terri, som sitter fast i en situasjon, vil Art Guidance kort hjelpe tilgang “ mer &" ;; det &'; s en annen måte å hjelpe kundene til å få tilgang til informasjon. Noe informasjon kan ikke komme fra bare å snakke om det. Formålet for å skape kunst Veiledning kort var å gi en teknikk og et verktøy som kan koble prikkene for klienter. De kan se deres situasjon tydeligere ved å få litt avstand fra det, og deretter ha frihet til å bevege seg rundt sin situasjon på måter de ellers kunne ikke ha gjort det.

Formålet med Art Veiledning kort er å styrke kunder å se nye perspektiver, foreta valg, og gå videre; Dette tillater dem å transformere sine kognitive oppfatninger til nye muligheter. Som eksempelet med min klient Terri viser, kan metaforer og symboler påvirke og flytte kunden til å transformere sine egne holdninger, tanker, følelser og situasjoner. Denne nyvunne transformasjon vil også hjelpe i coaching klienten til å ta nye handlinger
.