Energisk Patternings som er felles med kronisk conditiion ME

Jeg skriver energisk patternings som er felles med ME. Dette materialet er basert på en blanding av min egen opplevelse av å leve med og utvinne fra ME og se klienter med denne tilstanden.

Den energiske mønster jeg ønsker å snakke om er en samlet energisk stuckness og tyngde, som ofte synes å være mer intens rundt midten av kroppen, rundt magen eller solar plexus. Når man er overveldende utmattet, selvfølgelig, er det åpenbart at det er en stuckness som følger med det. Jeg husker da jeg var veldig syk som jeg pleide å gjøre alt veldig sakte - tenker, snakker, beveger seg. Jeg følte at jeg var "tynget" - og som jeg har jobbet gjennom lag av stuckness med energi healing, det føles som om jeg er mye, mye lettere. Og for meg er dette energisk - Jeg var aldri fysisk overvektig, faktisk det motsatte, selv når jeg følte meg energisk veldig tung. Med mye folk, det gjør det også manifest som fysisk overvektig

At lag med fastlåst energi kan også oppleves som et overordnet nivå av bakgrunnen irritasjon -. Med verden, og med folk du er rundt, som vel som med deg selv. Og fordi det er i magen, kan det også påvirke fordøyelsen - det er veldig vanlig for folk med ME å lider av noen form for fordøyelsesproblemer

Når vi er veldig syk, denne typen stuckness kan være. svært vanskelig å håndtere. I dag, når jeg føler stuckness i min kropp eller sinn, jeg har en tendens til å bevege seg - risting eller dans, eller jeg har en tendens til å spise mer lett. Ofte vi forlenge og selv mate stuckness av usunn mat valg.

Selvfølgelig, når vi er veldig sliten, og sikkert for de fleste i "tykk" av ME dans, risting og trener er ikke et alternativ . Og da jeg var veldig syk, hver gang jeg prøvde å endre kostholdet mitt, den "detox" symptomer var så alvorlig at jeg ikke kunne sette opp med dem på toppen av alle de andre symptomene.

Energi healing kan hjelpe med dette stuckness. Ofte er det en fastlåst mønster fra barndommen: når pjokk er gjentatte ganger benektet hva han eller hun ønsker, er deres eneste gjengjeldelse en "passiv /aggressiv" motstand som kan dukke opp som gjør ting veldig sakte, med sinne og frustrasjon like nedenfor overflate. Indre barnet healing, går tilbake til den tiden, kan virkelig hjelpe med dette, så kan EFT økter rundt atferden. Ofte kan dette innebære en frigjøring av oppdemmet frustrasjon - enten sparker, treffer eller ved hjelp av stemmen. Dette bidrar til å gjenvinne makt og egenverd barnet føler det hadde mistet

Det kan også være nyttig å fokusere på kostholdet -. Til tross for hva jeg sa tidligere om det å være vanskelig. Jeg gjorde en 5 dagers urte rens i løpet av min tid ved School of Energy Healing, og dette så ut til å ta bort et lag med irritabilitet og "fedupness" og forlot meg mer energisk og i stand til å komme videre med ting. For meg var dette langt enklere enn en detox der du spiser lett - som urter holde deg full og at du ikke føler deg sulten i løpet av tiden av rens. Så, jeg fikk ikke oppleve den fryktede "detox" symptomer

Til slutt ble en annen ting som var enormt nyttig for meg uteksaminert trening - begynnelsen på en svært lav grunnlinjen (eller annet jeg kunne aldri klart det .) Jeg begynte på 15 sekunder aerob trening to ganger om dagen - Trapper opp og ned de laveste to trapper i huset mitt, ofte med en venn eller kjæresten min timing meg! Hver dag jeg var i stand til å legge til 5 sekunder til tider, jeg gjorde det - men ofte jeg kunne ikke, og jeg husker å være "stuck" på 30 sekunder, og deretter på et minutt i minst en uke! Gradvis, men min evne til å utøve bedre - og dette hadde en stor "knock-on" effekt på hele livet mitt, gi meg fysisk og følelsesmessig robusthet jeg ikke hadde hatt på lenge, og slippe noen kroppslig og mental stuckness

Dette oppsummerer denne energiske mønster; Jeg vil skrive om andre i ytterligere artikler
.