Er hva du gjør gi deg energi?

Noen nylig spurte meg om mine frivillige forpliktelser var oppkvikkende eller drenerende. Som det viser seg, jeg dumpet alle bortsett fra én frivillig engasjement i fjor høst fordi de hadde alle blitt møllesteiner, dra meg inn i et hav av dårlige følelser og negativitet. Og som jeg ble kvitt hver, ble jeg litt lettere og lykkeligere.

Jeg begynte å tenke på ting jeg har på min plate. Ikke frivillig engasjement, men ting jeg har forpliktet seg til å avslutte på en eller annen måte. Og jeg synes jeg bør stille det samme spørsmålet.

Noen fortalte meg en gang at du aldri skal si ja til noen med mindre du kan legge til (stille) "med hele mitt hjerte". Men jeg tror de fleste av oss ikke bruker de samme kriteriene til hva vi er enige om å gjøre oss selv.

Mange ganger jeg sette ting på listen min som egentlig ikke er av mine intensjoner. De kan komme fra familiemedlemmer eller kolleger eller venner. All velmenende, men samtidig begynner med «Du burde ...". De fleste ganger disse tingene er ikke det jeg ønsker i det hele tatt, og jeg finner min energi synker bare tenker på dem.

Andre ganger ting jeg legger ut på prosjekter glade og joyous, bare for å ha omstendigheter gripe inn. Kanskje personell endringer, eller jeg har bestemt meg for at jeg egentlig ikke ønsker å fullføre det.

Da jeg bruke energi kriterier til mine egne prosjekter, finner jeg at livet mitt er bare litt lysere, gladere og lettere ..