Balansere Solar Plexus Chakra

Har du frykter avvisning og kritikk? Er du ikke i stand til å stole på ditt Selv? Et løft for selvtilliten er dypt inni deg, bare minutter unna!

The Solar Plexus Chakra, eller Manipura, inneholder leksjoner om bortvisning, selvtilliten, følsomhet for kritikk, et forvrengt selvbilde, og bekymre deg med dine hemmeligheter blir avslørt. Etterretning av den tredje Chakra forankrer din personlighet og din følelse av karakter og personlig styrke, din stil og vite, personlig energi og følelse av tilhørighet. En ubalanse i den tredje chakra kan uttrykke så dårlige beslutninger, dårlig fokus, vanskeligheter med å ta bevegelses- og få ting gjort, og en unnlatelse av å dømme en situasjon nøyaktig. Svingninger i den tredje chakra kan gjøre deg mer, eller mindre, enn andre. Emosjonelle minner er lagret i Manipura Chakra, og det er hvor din magefølelse begynne. The Third Chakra er det sentrale punktet i psykisk forstand, og mange er normalt knyttet til miljøet gjennom den tredje chakra. The Third Chakra er rett over navlen, i kjernen av din solar plexus. Det er farge er gul. Det er knyttet til Mental lag av auraen. Den mentale lag av aura skapt av, våre ideer, og er en god, lys gul elektrisitet, og vibrerer med, og er dannet av, våre synspunkter. Den beveger seg og tykner når vi konsentrere seg og fokusere våre tanker.

Muligens den mest direkte metoden for å vekke den levende, personlig energi innenfor Solar Plexus er gjennom lyd; bare 27 minutter med et par øretelefoner og Alpha Binaural Beats kan gi ego boost du trenger! Cutting edge lyd utvinning, kombinert med historiske Chakra balansering tradisjoner, bruker dette programmet tibetanske syngeboller innstilt til Solar Plexus Chakra, og Binaural Beats bruke en Solfeggio notat av 528 Hz. Støyen avanserer langs Earth resonansfrekvensene til et minimum av 7,83 Hz (Shumann Resonance) og ramper opp til en Earth Resonance på 14,1 Hz. Som dypt beroligende Manipura Chakra balansering meditasjon vil ikke bare bidra til å balansere din Solar Plexus, det vil også balansere ditt sinn og sjel til frekvensene av Moder Jord.

Yoga stillinger som Bow, eller 'Dhanaurasana ", kan bidra til å helbrede Solar Plexus chakra, samt beholde fleksibilitet og ungdommelig helse og velvære.

Chakra Krystaller som gull topas, citrin, gult, gult pearl og gul Turmalin er nyttig i chakra balansering tredje.

På listen over blomsteressenser og essensielle oljer brukes til å balansere Manipura er lavendel, ryllik, Vetivert, petigrain, peppermynte, appelsin einer, og merian.

Solar Plexus Chakra måltider er korn, pasta, bakevarer, granola, frokostblandinger, linfrø, korn, solsikkefrø. Meieriprodukter som melk, yoghurt og ost, og krydder som lavendel, mynte, kanel, spisskummen, gurkemeie og fennikel hjelp å varme Solar Plexus
.