The Root Chakra ~ Føler Safe & Koblet til verden rundt You

Det finnes mange metoder for å oppnå velvære og tilfredshet i livet. En av de eldste er basert på chakrasystemet. Chakra er et sanskrit ord som betyr vortex eller hjulet av lys. Egyptisk, kinesisk, hinduistiske, gresk og urbefolkningen i Amerika har snakket om og skrevet om disse i århundrer

Vi har alle et energifelt eller “. Biofield &" ;, som består av våre chakraene, meridianer og vår aura. Chakra eller energisentrene samhandle med lagene i vår biofield og vår fysiske kropp. De blir ofte beskrevet som blir formet som en lotusblomst. Det er syv primære chakraene i kroppen vår med over 100 videregående chakraene på våre organer, ledd og i hele kroppen vår. Når disse chakraene er i balanse, de er åpne som en blomst i blomst.

Våre livserfaringer blir lagret i våre chakraer. Disse lagrede erfaringer kan føre til blokker og til slutt sykdom hvis chakraene ikke er brakt til en sunn tilstand og deretter opprettholdes. Hvert chakra gjenspeiler og påvirker helse og velvære for de organer og systemer knyttet til den. De har også reflektere og påvirke vår emosjonelle, mentale og åndelige helse.

The Root eller Base er den laveste av de syv chakraene. Det er plassert mellom undersiden av ryggraden og perineum gulvet. Det er stedet hvor vi kontakt med Moder Jord – det er kilden til grunnstøtingen.

Når dette chakra fungerer godt, vi er ikke bekymret for vår overlevelse. En sunn første chakra holder oss følelsen koblet til samfunnet vårt og til overflod i hele livet. Den støtter særlig økonomisk overflod. En sterk første chakra tillater oss til å håndtere stress med nåde. Stillhet og tålmodighet er lett og behagelig. Snarere enn å bryte, er vi fleksible og i stand til å bøye med livet. Fungerer korrekt på et fysisk nivå føles naturlig. Når dette chakra er i balanse, klarer vi våre liv godt og lite står i veien for å manifestere våre ønsker.

Når dette chakra fungerer dårlig, kan vi ha angst og frykt som er ute av proporsjoner. Vi kan hamstre eller erfaring knapphet. Rage kan være til stede, eller vi kan ha et urealistisk syn på livet som ikke er forankret i virkeligheten

Følgende er noen fakta om Root chakra og måter å støtte det

Color..: Red
Wear røde klær, røde sko eller male tåneglene røde for å forbedre jording og tilkoblingen til jorden

Element:.. Earth
Care for både din fysiske kropp og din økonomiske helse

Lyd: Drum
Dance, tromme, eller lytte til musikk med en god beat

Stone. Hematitt, Ruby, Garnet, Brann Opal & Bloods
Bruk en stein kjede, armbånd eller bære en liten stein i lomma

Archetype. The Serpent
For å komme i stemning av slangen, føler tilkoblingen til jorden. Skli når du flytter fra en aktivitet eller en plassering i den andre, bemerker følelse på huden din

organer, systemer og Aspects of the Body Styrt. Binyrene, ryggsøylen, nyrer, føtter og ben og forplantningens

Andre aktiviteter du kan gjøre for å støtte Root Chakra involvere Selv Care. Få utenfor og gå, kontakt med naturen, drikke mye vann, spise sunn mat, få sove en prioritet, meditere og motta vanlig kropp og energiarbeid

Så, når du føler at du ikke kan overleve. - - enten det &'; s travel dag eller en økonomisk stressende tid, trekke ut noen røde klær, satt i en CD med en god rytme, ta noen minutter for meditasjon eller en tur, finne din egen måte å koble til strømmen og overflod av rotchakraet.

Ved hjelp av chakrasystemet som en guide til omsorg for vår fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige helse kan være et kraftig verktøy. . Ta litt tid denne uken til å hedre og jobbe med dette chakra og merke hvilke endringer i livet ditt

Bibliografi:

Wheels of Light - chakraene, Auras, og Healing energien i kroppen av Rosalyn Bruyere

Wheels of Life – En Bruker &'; s Guide to the Chakra System ved Anodea Judith, Ph.D.
.