Noe skjer i nærvær av Love

På vei til min helbredelse rommet fra undervisningen plass det er en stilisert plakett jeg kjøpt på kripalu som sier “ Kjærlighet Heals &"; Jeg hang den på portrom å bekrefte til alle som skriver inn min helbredelse rom som den sanne kilde til helbredelse er.

Noe skjer i nærvær av kjærlighet. Det er en økt evne til å stole på, overgivelse, la gå og utgivelse

&';. Har alle opplevd dette. Husker du et øyeblikk når du ikke lenger kunne bære inni deg selv litt uønsket følelse som hadde gått uuttalte for lenge? Så til slutt, den rette personen og omstendighetene åpnet døren for utlevering. Som en pin stikk trengende en utstoppet ballong, ble den energien du ble bære satt fri, slik at en ny letthet og letthet. Det kom et øyeblikk da det føltes trygt og talerett en sannhet.

Hvis sannheten er en privat smerte vanskelig å avsløre og den lander på hjertet av en aksepter lytteren, skjer helbredelse. Våre skygge deler noen ganger bygge energi på egenhånd, å overbevise oss at vi ikke er i orden. Disse skyggene lurer i hjørnene av vårt hjerte plass, noe som gir oss grunn til å skjule, føler seg skyldig eller uverdig. Men når det uttrykkes i en aksepter lytteren, skygger forsvinner som damp.

Når vi har noen å dele med på et dypt nivå, om en healer, partner eller venn, er det en velsignelse. Hva med å være din egen akseptere lytteren og støttespiller? Denne ferdigheten betyr at du kan forvandle bitre følelser i øyeblikket.

Cynthia Bourgeault er en som lærere denne ferdigheten. Jeg er velsignet med å ha vært i hennes nærvær en rekke ganger. Hun er en mystiker, forsker, lærer og kontemplativ, i tradisjonen av Thomas Keating. Hennes bøker og retreats har hatt en betydelig innflytelse på mange mennesker, lære andre å ønske sine skygger som savnete venner.

Cynthia lærer en “ innbydende praksis &"; hvor vi holder alle omstendigheter, drama, utfordringer og følelser i love &'; s omfavnelse. Mine notater fra en av hennes retreats: “ Bruk alt for å øke kvaliteten og kvantiteten på din tilstedeværelse i bevisste love &";. Hun beskriver en tre-trinns prosess. 1) når du blir klar over at du er i grep av emosjonell smerte, fokus; 2) Velkommen det; 3) La gå.

Altfor ofte vi skyve til side vår smerte, våre mørkere følelser. Vi squelch vår frykt, sinne, mistillit, dommer av oss selv og andre. Men disse skyggesider som bare trenger litt plass. Hva vi motstå vedvarer! Når vi tar i pusten sammen med en innbydende hjerte, løsne vi skyggene holde på energien vår.

Ta på oppfatningen av nøytralitet er en annen måte å myke slagene av sterke følelser. Jeg ofte trener klienter til å vurdere å bytte deres oppfatning av sterke følelser. Snarere enn å bekrefte “ Jeg er sint &"; vurdere “. energien av sinne beveger seg gjennom meg &"; Denne alternative uttalelsen bekrefter vår egen evne til å være på et sted av kontroll og distanse. Følelser er relatert til vannelementet og andre chakra. Vann liker å holde i bevegelse, som bekker, bølger, elver og fossefall. Når stillestående, trekker vann bugs og grønne ting. I vårt energisystem, stakk følelser trekke blokkeringer slik at energisystemet kan &'; t flyte fritt, og skaper en tilstand av å være “ i våre ting &"; snarere enn i vår glede og frihet

Det &'; s. verdifullt å vite hvordan du kan bli din egen guide til å tilby kjærlighet til deres skygger. Det &'; s også verdifullt å oppfatte nært partnerskap eller vennskap som å ha den høyere hellig kvalitet. For de som er i et kjærlighetsforhold eller ikke, jeg anbefaler Cynthia &'; s bok Kjærlighet er sterkere enn døden. Her beskriver hun en “ abler &"; sjel som er en “ tredje vesen &"; produsert fra en kjærlig partnerskap. Dette abler sjel Cynthia beskriver kommer som et resultat av dyp ubetinget kjærlighet. Når vi kan selv la våre mørkeste skygger ut og de er mottatt i kjærlighet, styrken av at kjærlighet helbreder oss og utvikler oss mot vår egen opplysning. Den abler sjel er energien til at makt … en blanding av to sjeler yret av ubetinget kjærlighet til en annen

Fra Kjærligheten er sterkere enn døden. &Ldquo; Jeg tror skyggen arbeid mellom partnerne er den virkelige hellige bakken i deres forhold: rotete, rotete, alkymistiske, hellig. For hva er brakt til, gjennom det, er dette abler sjelen ikke bare en blanding sammen, men en fusjon på et høyere nivå. Det er en ny skapning, smidd hovedsakelig gjennom smelte ned av hver enkelt &'; s kjeder i brann av betingelsesløs kjærlighet &";.

Den nærhet av den slags forhold er sjeldne og en velsignelse. Men om du er i et forhold eller ikke, det finnes metoder for å vurdere for din egen åndelige fremgang akkurat nå:

• Har du en dyp hemmelighet du &'; ve aldri fortalt noen? Hva føler du ville skje hvis du fortelle noen og det hemmelige landet i et kjærlig hjerte
• Neste gang en av en skyggefull del besøk din bevissthet, prøv å si “. Velkommen &"; Tross alt, hun &'; s kommer til deg for healing. Nå er sjansen til å gi henne din ubetinget kjærlighet. Gi henne et navn også! Dette bidrar til å distansere følelser og åpner en vei for en samtale! Velkommen “ Angry Alice &" ;, “ Sad Samantha, &"; “ Frustrert Frannie &";!
• Kan du akseptere en del av deg selv som en som elsker deg betingelsesløst? Hvilket navn vil du gi henne så du kan kalle henne inn når du trenger henne? Selv “ Høyere Selv &"; ville fungere – noen ganger trenger vi mer enn en “ mening &"; når disse sterke følelsene flomme oss
• Er det noen i livet ditt som du elsker? Hvordan vil du gå om å utvide din kjærlighet for den personen? Hvis du plasserer forholdene på personen, hvordan ville det være hvis du eliminert disse forholdene? Tenk: “ Jeg elsker deg hvis du elsker " meg &; vs. “ Jeg elsker deg, fordi det er min natur å elske &";.

Kjærlighet heals fordi det er energien av medfølelse, tilgivelse og aksept. Kjærlighet &'; s makt ønsker ikke å holde tilbake. Gi deg selv total frihet til å elske deg selv og andre. Fordi du er kjærlighet, og kjærlighet trenger deg for sitt eget uttrykk
 !;